3r Programa Conecta 3. Audio de baja calidad, a partir del 5º programa el audio es Ok. Lamentamos las molestias.

C3 (1x3) las necesidades

4º Programa de conecta 3, donde hablamos de Comunicación No Violenta de una manera seriamente divertida. Audio de baja calidad, a partir del 5º programa el audio es Ok. Lamentamos las molestias.

C3(1x4): la expresión honesta

5º Programa Conecta 3.
En el programa de hoy trataremos el tema de la Peticiones...

C3 (1x5): las peticiones

Conecta 3 nº 6: En el programa de hoy trataremos el tema de la escucha.

C3 (1x6): la escucha

7º Conecta 3: En el programa de hoy seguiremos con el tema de la escucha empática.

C3 (1x7): la escucha empática

En este capítulo cerramos el tema de la escucha, con 4 maneras  con las que podemos recibir mensajes difíciles de escuchar.

C3 (1x8) 4 maneras de escuchar

En el programa número 9 hablamos de como vivimos la rabia y el enfado. ¡Esperamos que os guste!

C3 (1x9): la rabia

En nuestro décimo programa, hablamos de chacales y jirafas, y sobretodo, ¡¡de gritar en jirafa!!
¡¡A disfrutarlo!!

C3 (1x10) Gritar en jirafa

Empezamos la segunda temporada de Conecta 3 hablando de la rutina desde el enfoque de la Comunicación No Violenta

2ª Temporada

C3 (2x1) la rutina

Después de "el enemigo", nos atrevemos a hablar sobre el bien y el mal...
¿Cómo lo haremos? ¿Bien? ¿Mal?
Esperamos que lo disfrutéis!

conecta 3

C3 (2x3) el bien y el mal

Para celebrar nuestro primer aniversario y el fin de año, hemos recopilado para vosotros las "llamadas" que diferentes personajes nos han regalado durante este año... Para algunas personas, una sección imprescindible. Para otras, una sección "¿qué pinta esto aquí?"
En todo caso, nuestros personajes son como el turrón... ¡esperamos que no os empachéis!

C3 (2x6) Especial recopilación "Llamadas"

Hoy en nuestro programa nº20 hablamos de equivocarse, de errores, de como nos culpamos por ello, y que podemos hacer para seguir aprendiendo

c3 (2x11) Equivocarse

En el programa de hoy hablamos un poco de las dificultades, resistencias y críticas al modelo de la Comunicación no violenta

c3 (2x12) Dificultades con la CNV

En el programa de hoy hablamos sobre el primer paso del proceso de la CNV, la Observación: las acciones concretas que observamos que afectan nuestro bienestar.

Conecta3

C3 (3x5)La Observación

Hoy empezamos a hablar de los sentimientos, uno de los componentes del proceso de la CNV.

C3 (3x6)Sentimientos

En el programa de hoy hablamos de necesidades. De necesitar, de diferenciar necesidades y estrategias, de la importancia de conocer nuestras necesidades para enriquecer nuestras vidas y las de los demás.

C3 (3x8) Las necesidades

En el programa de hoy entrevistamos a Roxana Cabut y Raed El-Younsi, creadores de "la corazón", un libro libre que pretende sumar paz en el mundo.

c3 (3x16)Entrevista: La Corazón

Hoy hablamos de las etiquetas, expresión mínima de un juicio, una evaluación... Vamos a ver para qué nos son útiles y en qué nos limitan.

c3 (3x22)Etiquetas

Al recibir un mensaje difícil de escuchar, la Comunicación No Violenta propone 4 maneras de hacerlo. Spoiler: hay dos que tienen que ver con "culpar", y dos que tienen que ver con "empatizar".

c3 (3x23)Las 4 maneras de escuchar

En el programa de hoy retomamos el tema de las etiquetas. Sobre como afecta que las usemos en nuestra comunicación.

c3 (3x27)Etiquetas II

En el programa de hoy hablamos de la libertad de expresión, y como ejercerla cuidando de las necesidades de todos

c3 (3x29)Libertad de expresión

Hoy hablamos de la culpabilidad, un "sentimiento" que siempre viene acompañado de un pensamiento.

c3 (3x32) Culpabilidad

En este programa hablaremos sobre los conflictos con otras personas o con nosotros mismos. Analizaremos como surgen, si son útiles y como enfocarlos para llegar a acuerdos provechosos para ambas partes.

c3 (3x33)Conflictos

En nuestros programas solemos hablar de chacales y jirafas para comunicarnos. Si queréis saber en profundidad a que nos referimos, no te pierdas nuestro programa de hoy. Descubre como comunicarte con un lenguaje que te acerque a las personas que más quieres.

c3 (3x35) Chacal y Jirafa

Seguimos con el lenguaje chacal y jirafa. Ahora ya sabes que detrás de los juicios hay necesidades. Te invitamos a conectar con el lenguaje del corazón. Descubre como comunicarte con un lenguaje que te acerque a las personas que más quieres.

c3 (3x36) Chacal y jirafa 2

Iniciamos una serie de entrevistas para conocer un poco más a los integrantes de Conecta 3: Hoy, Alicia Mánuel

3x37: Hoy, Alicia Manuel

Seguimos con la serie de entrevistas para conocer un poco más a los integrantes de Conecta 3: Hoy, Francesc Bonada

3x38: Hoy, Francesc Bonada

En el programa de hoy acabamos la ronda de entrevistas a los componentes de Conecta 3, cerrando con la entrevista a Dani Muxi

3x39: Hoy, Dani Muxi

Hoy Alicia nos propone un nuevo término: "mayoritarismo"...
Hablaremos sobre el poder de la mayoría,y sobre como conciliarlo con la propuesta de la comunicación no violenta de tener en cuenta las necesidades de todos.

3x40: "Mayoritarismo"

Los límites: que entendemos por límites desde la comunicación no violenta y como ponerlos.

3x41: Los Límites

Decir "no": a veces nos cuesta decir no. Hablaremos de como hacerlo y estar en paz y confiado después.

3x42: Decir NO

La felicidad.... ¿Se es o se está feliz?
Parece un deseo inalcanzable que se nos escapa entre las manos. Descubre qué entendemos nosotros por felicidad y como vivir con eso...

3x43: La Felicidad

¿Estás apegado a algo o a alguien y eso te amarga la vida?
Descubre el poder de vivir en la abundancia de las necesidades y como sería tu vida quitándote cargas emocionales.

3x44: Los Apegos

En muchas ocasiones interpretamos lo que piensan los demás sobre nosotros y lo disfrazamos de sentimientos. A eso, lo llamamos falsos sentimientos. Por ejemplo: me siento incomprendido, atacado o excluido. Si quieres saber más no te pierdas el Conecta 3 de hoy.

3x45: Falsos Sentimientos

Hoy es nuestro último programa en Radio Construyendo Relaciones y como no, hablaremos de las despedidas, como nos sentimos cuando nos despedimos de algo o alguien. Y también nos despediremos de vosotros nuestros queridos "escuchantes" y "escuchantas" que nos habéis acompañado en esta fantástica experiencia en RCR.
En breve seguiremos emitiendo desde aquí!

3x46: La Despedida

Conecta 3 es un podcast cuyo objetivo es divulgar la Comunicación No Violenta de una manera seriamente entretenida....

Conecta 3

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