مرحبا  بصراحة كلامك صحيح  ومفيد ومع ادائك الرائع .

حبيت الاشخاص من نمط WholeHearted هم الاشخاص المتصفين بالاخلاص والعطف والصدق مع نفسهم وبالتالي مع تعاملاتهم مع الآخرين .. كان عندي مفهوم عن المثالية غير عن المتعارف عليه المليئة بالوهم والزيف كنت اشوف المثالية من وجهة نظري شيء له علاقة بإيمان الشخص 

٥ نصائح للنجاح كمدير جديد؟ 
كيف تنجح كمدير جديد

Business بالعربى

٥ نصائح للنجاح كمدير جديد؟

في كل يــوم تذهـب فيه إلى مشروعك، تحتاج أن تتحلى وتتسلح ببعض المبادئ والصفات الإدارية التي تجعلك قادرا على قيادة مشروعك!
ما هي الصفـات الإدارية المؤدية لنجـاح المشروع؟

إنتاج : أفكار مضيئة للحلول الإعلامية
تقديم: سعد الحمودي


ثلاث صفات ادارية يجب أن تظهر بها دائما !

ربما وأنت تبحث عن شيء تسمعه، لديك الكثير من العمل أو المذاكرة التي تنتظرك، في هذه الحلقة 3 سنتحدث عن كيفية التخلص من المماطلة والتسويف وانهاء أعمالك في وقتها

لمشاهدة الفيديو في قناتنا على اليوتيوب، إضغط على هذا الرابط
http://youtube.com/eljamiae?sub_confirmation=1

كيف تتخلص من التسويف والمماطلة وتنهي أعمالك والمذاكرة في وقتها - حل لغز التسويف

نقدم في هذه الحلقة قصة النجاح، وليس قصة نجاح كما هو معتاد في حلقات البودكاست. فنقوم بتحليل لعدد من قصص النجاح التي وردت في البودكاست، لاستخراج أهم الدروس. ونستعين في هذا التحليل بالإطار الفكري الذي اعتمد عليه "مالكوم جلادويل" الكاتب الكندي في كتابه "Outliers". لا نقوم بمناقشة للكتاب كما نفعل في حلقاتنا الشهرية التي نخصصها لمناقشة الكتب، ولكن نبحث في الفرص التي ساهمت في نجاح وإنجازات عدد من ضيوف البودكاست، كما فعل "جلادويل" في كتابه، بدراسة العوامل الخارجية والبيئة التي ساهمت في نجاح عدد من الشخصيات الأبرز على مستوى العالم.

The Increasing Life Podcast: The Science of Achievement | Success | Happiness

Show Notes

TIL 049: قصة النجاح

نسضيف في هذه الحلقة أستاذ مدحت المدني مؤسّس شركة Promark Ltd. الشركة التي أسسها لتنمية الموارد البشرية في يناير عام ١٩٩٥، والتي ظلّ يرأسها كمدير تنفيذي حتى عام ٢٠١٥. مدحت المدني يشغل حاليًا منصب (القيّم Guardian) على الشركة. كما يشغل العديد من المناصب الأخرى في مجالس إدارة شركات مختلفة. ويرأس كذلك مشروع بناء منظورمة الموارد البشرية في الحكومة المصرية حاليًا.

بودكاست حياة أكثر: علم الإنجاز | النجاح | السعادة

التحقيق هو أكبر محفز - حوار مع مدحت المدني

كيف تبني ثقتك في نفسك ؟ والضيف م/مصطفي محسن
https://www.facebook.com/businessbelarabi
www.businessbelarabi.com

Episode 1 كيف تبني ثقتك في نفسك ؟ والضيف م/مصطفي محسن

JOIN
SUBSCRIBED

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا ديل كارنيجي في كتاب " دع القلق وبدأ بالحياة " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات والتحكم بالقلق، حيث يعرض أن كثير ما تواجهنا أحيان نجد فيها أنفسنا نبكي على الماضي، أو نقلق مما يخبئه المستقبل، كلا الأمرين یزجان بنا في قلق نفسي متعب. القليل منا يدرك مدى الضرر الذي قد يلحق بصحتنا نتيجة لهذا القلق المفرط الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض جسدية في نهاية المطاف. الطبيبان الشهيران تشارلز مايو و وليام مايو الذين اشتهرا بتأسيس مايو كلينك في الولايات المتحدة، وجدا ذات مرة أن أكثر من نصف أسرة المستشفى يشغلها أشخاص يعانون من الإحباط والقلق واليأس. التهاب المفاصل، على سبيل المثال يعد أشهر الأمراض التي يمكن أن يسببها القلق. هناك أيضًا حالات طبية تشير إلى أن القلق يمكن أن يزيد من احتمال الإصابة بالجنون و مرض السكري على الرغم من الاعتقاد السائد، فإن القلق هو في الواقع أمر یمكن التغلب علیه بسهولة. في هذا الكتاب یقول دیل كارنیجي أن هناك خیارین للتغلب على القلق، الخیار الأول هو أن تحصر تركيزك على الحاضر، أي أن تعيش یومك بدون أن تنظر لما حصل في الماضي و دون أن تشغل نفسك بتوقع ما يمكن حدوثه في المستقبل. فالاستعداد الأفضل للغد یتجلى في إتقان عمل الیوم. أما الخیار الثاني هو أن تسأل نفسك: ما هو السیناریو الأسوأ الذي یمكن أن یحصل لك؟ هل يمكن أن تفقد وظيفتك؟ أن ينتهي بك المطاف مسجوناً؟  أو مفلسًا؟ بعد ذلك ، اقبل هذا السيناريو الأسوأ.  افترض للحظة أن الأسوأ هو ما سيحدث.  على الأرجح فإن هذا السيناريو الأسوأ ليس بهذا السوء، ومن المحتمل أنه يمكنك الخروج منه.  على سبيل المثال ، إذا فقدت وظيفتك ، يمكنك دائمًا العثور على وظيفة أخرى.  بمجرد قبول هذا السيناريو الأسوأ ، من المحتمل أن تشعر بمزيد من الهدوء و السكينة، لكي تجد حلولاً لكیفیة التغلب على قلقك.

ملخص كتاب دع القلق وابدأ بالحياة بقلم ديل كارنيجي

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون - الجزء الأول 


كتاب برينيه براون Brene Brown 
The Gifts of Imperfection
اللي ترجم للعربي تحت عنوان : نعمة عدم الكمال 

الكتاب يتكلم عن كيف نعود للأصالة ومشاعر الحب والانتماء ونقلل حاجتنا لـ قناع المثالية المفرطة 
نتكلم فيها عن هدايا اللامثالية الثلاث : الشجاعة والتعاطف والاتصال 

قسمت التلخيص إلى ٤ مقاطع بحيث يكون أسهل عليك في المتابعة والاستفادة
الجزء الأول : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/tkxybd7xb3rw 
الجزء الثاني : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/ls590ilyyen3 
الجزء الثالث : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/fkykefvk3itp 
الجزء الرابع : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/8qoituijjovf

في هذا التسجيل :

0:00 intro
0:25 سبب اختيار هذا الكتاب
2:14 أسهل تصوير للشاكرات : مبنى من ٧ طوابق 
3:33 تستفيد من هذا التلخيص حتى لو لم تقرأ الكتاب 
4:24 النسخة المترجمة من الكتاب
5:05 مين هي برينيه براون وكيف بدت في هالكتاب
6:15 قائمة DOs DONTs
11:42 كلمة vulnerability 
14:00 ليش الناس اتجهو بدون انتباه للمثالية المفرطة ؟ 
16:32 المقدمة 
17:23 ماهي هدايا عدم الكمال ؟
19:45 ايش تسوي لما توصل لقمة التعب ؟
23:29 تملّك قصتك 
24:39 مواجهة الواقع 
25:32 لن نكتشف النور الا عندما نتحلّى بالشجاعة الكافية لاستكشاف الظلمات 


روابط مهمة :
برنامج مفاتيح الإنسجام الداخلي 
http://www.saraalfalih.com/?page_id=5600 

رقم السكرتيرة سلمى على الوتساب للتسجيل في البرامج / الاستشارات الشخصية 
https://wa.me/96590901647 


بانتظار تعليقاتك ،،

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون الجزء الأول

كتاب برينيه براون Brene Brown 
The Gifts of Imperfection
اللي ترجم للعربي تحت عنوان : نعمة عدم الكمال 

الكتاب يتكلم عن كيف نعود للأصالة ومشاعر الحب والانتماء ونقلل حاجتنا لـ قناع المثالية المفرطة 
نتكلم فيها عن هدايا اللامثالية الثلاث : الشجاعة والتعاطف والاتصال 

قسمت التلخيص إلى ٤ مقاطع بحيث يكون أسهل عليك في المتابعة والاستفادة
الجزء الأول : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/tkxybd7xb3rw 
الجزء الثاني : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/ls590ilyyen3 
الجزء الثالث : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/fkykefvk3itp 
الجزء الرابع : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/8qoituijjovf 

في هذا التسجيل : 


0:00 intro
1:05 الهدية الأولى : الشجاعة
1:27 الشجاعة عادة 
2:17 تعريف الشجاعة الأصلي
3:52 الشجاعة الحقيقية في الأيام العادية 
6:52 الهدية الثانية : التعاطف 
10:38 التعاطف مع الآخر يبدأ بتعاطفك مع نفسك 
11:30 التعاطف والحدود الشخصية 
13:58 العلاقات بوجود الحدود الصحية ، والعلاقات بدونها 
15:19 الهدية الثالثة : الاتصال 
17:10 أسطورة الكفاية الذاتية 
18:55 الحب والانتماء
20:56 الاحساس بالجدارة يعيش داخل قصتنا 
24:22 الفرق بين الانتماء والاندماج 
28:57 الحب فعل LOVE IS A VERB
30:05 نتكلم عن الأشياء الصعبة ؟
32:17 مستنقع الروح 
33:50 الخزي shame 
34:24 ٤ صفات للناس اللي يعرفون يتعاملون مع الخزي
35:06 الفرق بين شعور الخزي وشعور الذنب
36:04 هل الخزي هو النفس اللوامة اللي تدفعنا للتحسين من أنفسنا ؟


روابط مهمة :
برنامج مفاتيح الإنسجام الداخلي 
http://www.saraalfalih.com/?page_id=5600 

رقم السكرتيرة سلمى على الوتساب للتسجيل في البرامج / الاستشارات الشخصية 
https://wa.me/96590901647 


بانتظار تعليقاتك ،،

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون الجزء الثاني

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون - الجزء الثالث 


كتاب برينيه براون Brene Brown 
The Gifts of Imperfection
اللي ترجم للعربي تحت عنوان : نعمة عدم الكمال 

الكتاب يتكلم عن كيف نعود للأصالة ومشاعر الحب والانتماء ونقلل حاجتنا لـ قناع المثالية المفرطة 
نتكلم فيها عن هدايا اللامثالية الثلاث : الشجاعة والتعاطف والاتصال 

قسمت التلخيص إلى ٤ مقاطع بحيث يكون أسهل عليك في المتابعة والاستفادة

الجزء الأول : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/tkxybd7xb3rw 
الجزء الثاني : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/ls590ilyyen3 
الجزء الثالث : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/fkykefvk3itp 
الجزء الرابع : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/8qoituijjovf 

في هذا التسجيل :

0:00 intro
2:04 ١- تنمية المصداقية / الأصالة
11:23 الأصالة مخاطرة ، وإخفاء نفسك مخاطرة أكبر 
12:37 مشاعر الأمان الشكلية ومشاعر الأمان الحقيقية 
14:05 ٢- تنمية التعاطف مع الذات
15:43 أينما وجدت المثالية وجد الخزي
16:03 الفرق بين السعي الصحي لإصلاح أنفسنا وبين السعي المتعب للمثالية 
17:14 لا تسمح لوهم المثالية أن يعيقك عن أن تكون أنت 
19:24 كيف تعاملو مجموعة ال wholehearted مع المثالية ؟
20:54 ٣ عناصر للتعاطف مع النفس 
22:23 للجروح جمالها 
24:31 ٣- تنمية روح مرنة 
27:03 الأمل 
29:23 المرونة 
32:40 الشعور بالخدر
35:33 حين نخدر ظلامنا نخدر نورنا 
35:50 قصة أنغام وحبوب الاكتئاب
40:00 ٤- تنمية الشكر والامتنان والمتعة 
42:39 الندرة والخوف من المجهول 
45:53 ٥- تنمية الحدس والإيمان 
51:34 التخلي عن اليقين أحد أعظم تحدياتي



روابط مهمة :
برنامج مفاتيح الإنسجام الداخلي 
http://www.saraalfalih.com/?page_id=5600 

رقم السكرتيرة سلمى على الوتساب للتسجيل في البرامج / الاستشارات الشخصية 
https://wa.me/96590901647 


بانتظار تعليقاتك ،،

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون الجزء الثالث

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون  
الجزء الرابع 

كتاب برينيه براون Brene Brown 
The Gifts of Imperfection
اللي ترجم للعربي تحت عنوان : نعمة عدم الكمال 

الكتاب يتكلم عن كيف نعود للأصالة ومشاعر الحب والانتماء ونقلل حاجتنا لـ قناع المثالية المفرطة 
نتكلم فيها عن هدايا اللامثالية الثلاث : الشجاعة والتعاطف والاتصال 

قسمت التلخيص إلى ٤ مقاطع بحيث يكون أسهل عليك في المتابعة والاستفادة
الجزء الأول : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/tkxybd7xb3rw 
الجزء الثاني : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/ls590ilyyen3 
الجزء الثالث : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/fkykefvk3itp 
الجزء الرابع : https://soundcloud.com/saraalfalih-pd/8qoituijjovf 

في هذا التسجيل :

0:00 intro
0:50 ٦- تنمية الإبداع 
5:42 ٧- تنمية اللعب والراحة 
7:11 “نقيض اللعب ليس العمل ، نقيض اللعب هو الاكتئاب “ ستيوارت براون 
8:03 النوم والراحة
11:07 الاجهاد والانتاجية مو رموز للمكانة ولا القيمة 
13:11 ٨- تنمية الهدوء والسكون 
14:56 السكون هو خلق مساحة خالية من الزحام 
16:36 التخلي عن القلق والتوتر كأسلوب حياة 
19:08 ٩- تنمية العمل ذو المعنى 
23:30 ١- تنمية الضحك والغناء والرقص
26:40 ليش مجتمعنا كثير الأحكام ؟
28:01 ختام الكتاب 
28:38 دعوة للانضمام الى ثورة العيش بكامل القلب 



روابط مهمة :
برنامج مفاتيح الإنسجام الداخلي 
http://www.saraalfalih.com/?page_id=5600 

رقم السكرتيرة سلمى على الوتساب للتسجيل في البرامج / الاستشارات الشخصية 
https://wa.me/96590901647 


بانتظار تعليقاتك ،،

تلخيص كتاب [ نعمة عدم الكمال ] لـ برينيه براون الجزء الثالث

saraalfalih.pd

Recent comments

Ohoud Al-Ghamdi

Delshad Shexani

Related tracks