EL fotògraf Jordi Saragossa ens explica com segueix els corredors amb la seva càmera, la relació que ha acabat establint amb ells i algunes de les anècdotes que ha viscut.

Entrevista a Jordi Saragossa (15/10/2013)

En David ens explica la importància i els beneficis de fer estiraments abans i després de cada entrenament, i quins hem de fer en cada moment.

L'ESPECIALISTA: David Jiménez, fisioterapeuta (15/10/2013)

La corredora explica la seva filosofia a l'hora de córrer: una manera d'entendre la vida en que la solidaritat és un dels objectius principals.

Entrevista a Alex Panayotou

L'Eduard Arumí, de la botiga EME Calçat Esportiu de Manlleu, ens posa al dia sobre quin material és imprescindible per sortir a córrer quan arriba el fred.

L'ESPECIALISTA: Eduard Arumí, responsable d'una botiga de material de córrer (29/11/2013)

Les nostres nutricionistes, Judit Camps i Berta de Buen, ens expliquen l'alimentació que hem de tenir en compte abans d'una cursa; des de les hores prèvies fins als mesos de preparació.

L'ESPECIALISTA: Judit Camps i Berta de Buen, nutricionistes (29/11/2013)

La Campiona del món de Km Vertical, Laura Orgué, ens va explicar com s'aconsegueix un objectiu com aquest, i com combina els entrenaments de córrer i d'esquí de fons.

Entrevista a Laura Orgué (29/11/2013)

El president de l'Olímpic Manlleu, Eduard Arumí, ens explica com es prepara una cursa molt consolidada a Manlleu, la "Córrer per córrer", que aquest any arriba a la 22a edició. 

Diumenge 10 de novembre, "Córrer per córrer" a Manlleu

En Pere Puig de l’Òptica Torrents de Manlleu i en Víctor García, responsable de formació de la marca Oakley, ens expliquen la importància d’aquest element per als corredors. 

MATERIAL: Ulleres

L'entrenadora Laura Díaz ens explica la importància de l'escalfament, i ens dóna uns quants consells per aconseguir fer-lo correctament abans d'una cursa o d'un entrenament.

L'ESPECIALISTA: Laura Díaz, entrenadora (12/11/2013)

El corredor Miquel Pucurull explica com prepara una iniciativa solidària de cara a la Marató de Barcelona, que té com a objectiu recollir diners per ajudar als nens amb diabetis.

107km