✅ Има ли стил усмивката и какво говори тя в бизнеса и въобще в общуването?
✅ Колко широко трябва да се усмихваме?
✅ Какви послания изпращаме чрез излъчването си за себе си?

257 podcast - Елементите на добрия стил

Уязвимостта е смелост, а не слабост. Звучи ви странно?

И още - уязвимостта е чувството за принадлежност, радостта, куража, и креативността. Тя е източник на надежда, състрадание, отговорност и автентичност. 

Как бихте довършили вие изречението „Уязвимостта е …“?

Какви са митове за уязвимостта и защо тя е, както казва д-р Брене Браун, „пулсът на иновациите и творчеството“, слушайте в новия епизод на "257 podcast"-а за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч.

Ако и вие имате въпроси и търсите отговори по пътя към личното си развитие и успех, пишете ни и питайте смело на 257@bnr.bg

257 podcast - Защо най-добрите лидери са уязвими

Какво е решението да се справяме с всякакви ситуации и възможно ли е да бъдем напълно откровени, прави ли ни това по-добри лидери – отговорите, свързани от още два от митовете за уязвимостта ще намерите в 12-и епизод на "257" – подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР. Негови автори са журналистът от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч.

257 podcast - Уязвимост ли е да сме откровени

✔️ Кой е най-важният сектор на арената и как изглежда тя, когато става въпрос за истинските емпатия, съчувствие, доверие… успех?

✔️ Какво се случва, когато проявиш уязвимост, но падаш… Продължаваш ли с уязвимостта?

✔️ Какво означава „триумфът на върховното постижение“?

Ако и вие имате въпроси и търсите отговори по пътя към личното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg

257 podcast - Силата на уязвимостта

Трябва ли да ни е срам, от какво и кого, какво качество е срамът?

Трудно е да се говори за срама. Но този разговор не е дори наполовина толкова опасен, колкото онова, което създаваме с мълчанието си! Всеки от нас изпитва срам. И всички се страхуваме да говорим за него. А колкото по-малко говорим, толкова по-често се срещаме с него. 

Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролира той – слушайте в 14-ия епизод на „257 podcast“-а за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио София Катя Василева и международния консултант по бизнес етикет и поведенчески коуч Кристина Крънчева.

Aко и вие имате въпроси и търсите отговори по пътя към личното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg

257 podcast - Какво представлява срамът

📋 Самоуверен ли е мъжът с високо вдигната глава и с видимо и демонстративно голямо самочувствие? А какво ще кажете за перфектната жена, майка, домакиня и супер бизнес дама - „нима това е възможно“?
✔️ Как изглежда защитната броня срещу срама?
✔️ Кой как се срамува, трябва ли да ни е срам, кога и как да говорим за него? Да го разграничаваме от неудобството, вината, унижението… и да бъдем лидерите, които искаме.
👌 Отговорите на тези въпроси слушайте в новия епизод на „257 podcast“-а за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио София Катя Василева и международния консултант по бизнес етикет и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
Aко и вие имате въпроси по пътя към личното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg

257 podcast - Самоуверени ли са мъжът с демонстративно високо самочувствие и перфектната бизнес дама

📋 Карл Юнг е казал: „Аз не съм това, което се е случило с мен. А това, което реша да бъда“

Какво общо има това със срама? Това, че ако приемем житейската си история и я признаем и приемем пред себе си, означава, че ние решаваме какъв ще бъде финалът й.

А означава ли това, че можем да овладеем и преборим срама?
👌 Какви са механизмите да изградим устойчивост срещу него?
✅ Кога емпатията може да ни спаси от срама?
✅ Срам ли е тайната или тайната е срам?

Да, можем да убием срама, за да не ни убие той! Как? 🎧 Слушайте в новия епизод на „257 podcast“-а за личностно и 📙 кариерно развитие с автори журналиста от Радио София Катя Василева и международния консултант по 💼 бизнес етикет и поведенчески коуч Кристина Крънчева.

257 podcast - Срам ли е тайната или тайната е срам

✅ Кога беше последния път, когато вашият шеф проведе разговор с екипа си, на който се фокусираше върху собствените си негативни черти и усилията му да спре разрушителното си поведение?!

✅Можете ли да си представите шефът да признае личен провал публично и да планира своите усилия така че да спре да прави така?

✅ А на вас минавало ли ви е през ум да застанете пред колегите и да си признаете личния си провал?

🔴 Има основателни причини за това?! Какви са те - ще научите в 🎧 подкаста за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио София Катя Василева и международния консултант по бизнес етикет и поведенчески коуч Кристина Крънчева

Aко имате въпроси по пътя към личностното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg

257 podcast - Навиците, които ни дърпат надолу от върха

❓ Чували ли сте шефът да казва – „Добра идея, но ще бъде по-добре, ако опиташ по този начин...“?
✅ Не сте ли по-малко ентусиазирани, отколкото преди това и какво е важно да напрвим в тези ситуации?
✅ А ако вие сте такъв шеф? Какво да правите или по-скоро какво да не правите, защото как ние ще ви кажем на вас – шефа, какво е по-добре?
✅ И още – до къде водят категоризациите и потребността да оценяваме другите и да налагаме собствените си стандарти?

257 podcast - Необходима ли е на всяка манджа мерудия

Потребността да оценяваме другите и да налагаме стандартите си върху тях, както и саркастичните забележки, с които мислим, че демонстрираме духовитост и страхотно чувство за хумор са още два от навиците, които ни дърпат надолу от върха в личен и професионален план.

Как да спрем да даваме оценки?

„Бъдете неутрални, за да работите с хора, които искат да ви помогнат. Не си позволявате да съдите който и да било полезен коментар, предлаган от колега, приятел или член на семейството. Без значение какво вие лично мислите за предложението, добре е да запазите мислите за себе си и да кажете само едно „Благодаря“, съветва международният консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.

От друга страна избягването на деструктивни коментари е с най-ниската корелация между това как изглеждаме в очите на другите и как виждаме себе си.

Как да спрем със саркастичните забележки, с които си мислим, че сме много духовити, остроумни и демонстрираме завидно чувство за хумор - слушайте в този епизод.

257 podcast - Защо и как да спрем да даваме оценки и да правим деструктивни коментари

В живота ни винаги има хора, които ни вбесяват, мразим страстно или поне не ги обичаме

Можем да прекараме безброй часове, преживявайки отново моментите, когато такъв човек е бил несправедлив с нас, не е оценил стореното от нас или е бил неделикатен. Само като се сетим за него и ни се вдига кръвното.

✅ Как да се справим с такива хора?

✅ Може ли гневът да бъде ценност като управленски инструмент?

✅ Трябва ли и как да го владеем?

✅ Струва ли си да се гневим?!

Отговорите на тези въпроси, слушайте в новия епизод на отличения с PR Приз 2021 - 257 podcast

257 podcast - Какво общо има гневът с празната лодка

257 – две водещи, пет минути, седем секунди за първо впечатление.

Това e подкастът на БНР за личностно и кариерно развитие.

Автори са журналистът и водещ от Радио София Катя Василева и международният консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.

Двете дами ще дават ключ за увереност и успех в личен и професионален план.

257 podcast - Как да започнем промяната от днес

Щастието отвътре е темата на втория епизод от подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР "257" с водещия международен консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева и журналистът и водещ от Радио София Катя Василева.

Според изследване на Harvard Business Review щастливите хора са 31% по-продуктивни, с 37% се увеличават продажбите им, и са 3 пъти по-креативни от останалите.

Колкото по-физически активни са хората, толкова по-голям е ентусиазмът им, по-весели и са и по-приятни за общуване. Това констатират двете водещи на "257".

Друг начин, за да сме щастливи отвътре, е да напишем на лист само хубавите неща, които са ни се случвали. Какви са другите тайни - слушайте във втория епизод на подкаста.

Ако имате въпроси и търсите отговори по пътя към своята увереност и успех в личен и професионален можете да пишете на 257@bnr.bg.  И очаквайте отговор в подкаста "257", за да сте топ винаги в седем секунди – времето за вашето първо впечатление пред останалите.

257 podcast - Щастието отвътре

✔️ Какви са конкретните резултати от преизчисляването на емоциите
✔️ Как да преизчислим гнева си и да се погледнем отстрани в очите на останалите
✔️ И в крайна сметка добре ли е да сме максималисти във всяко нещо
Това ще чуете в този епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР„ 257“ с автори журналистът от Радио София Катя Василева и водещия международен консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.

257 podcast - Разум и чувства в действие

Нерядко, даже често, се случва някой да ни направи комплимент и да каже „Перфектeн си!“ 👌 И ние благодарим и си мислим, че това е нещо добро.
✔️ Така ли е в действителност и какво означава да си перфектен? 
✔️ Грешна, даже пагубна амбиция ли е перфекционизмът? 

Защо и как да се преборим с него и да вървим истински напред, слушайте в този епизод на „257“ – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч. 

📱 Последвайте ни за още полезни съвети и за да не изпускате нищо. Ако искате и вие да ни разкажете за вашия добър пример, свързан с перфекционизма или да ни зададете въпроси, свързани с личностно и кариерното ви развитие, можете да го направите на адрес: 257@bnr.bg.

257 podcast - Перфекционизмът е нездравословна амбиция

Чували сме да казват „интуицията не греши“, както и „целта оправдава средствата“, но дали е така, когато става дума за перфекционизма? Може ли той да се превърне в добродетел и какъв е пътят към това?

Едно е сигурно, че когато човек се вслушва в сърцето си и прави неща, които харесва и обича – от всички страни те изглеждат лесни и приятни, а работата е просто удоволствие.

Промяната е възможна, но тя трябва да дойде отвътре, с преоценка на базисните ни убеждения, очаквания и конкретни постъпки.

Какви са те, слушайте в новия епизод на "257" – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч.

Последвайте ни за още полезни съвети и за да не изпускате нищо. Ако искате и вие да ни разкажете за вашия добър пример, свързан с перфекционизма или да ни зададете въпроси, свързани с личностно и кариерното ви развитие, можете да го направите на 257@bnr.bg.

257 podcast

Popular tracks