En esta ocasión…te guiaré a través de un protocolo de descanso profundo, que ayudará a tu cerebro a mejorar el proceso de aprendizaje, a reducir la fatiga durante el día y mejorar tu enfoque. 

También,  puede ayudar a mejorar en gran medida tu sueño,  tu estado de ánimo y a la neuroplasticidad

La Neuroplasticidad es la capacidad de tu cerebro para cambiar y crecer.

Si estás buscando formas de aumentar tu capacidad intelectual y mejorar tu sueño, prueba esta sencillo protocolo.

ATENCIÓN: Esta no es una recomendación médica, por favor consulta a tu médico.

"Mentalidad para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales"

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197.- Protocolo de Meditación y Relajación Profunda

David Foster Wallace's iconic 2005 Kenyon College graduation address. Context and transcript here: http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/12/this-is-water-david-foster-wallace/

Part 2 here: http://soundcloud.com/brainpicker/david-foster-wallace-this-is-water-2

David Foster Wallace: "This Is Water" (part 1)

Mentalidad Para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales con un espíritu de Otra Galaxia.

197.- Protocolo de Meditación y Relajación Profunda

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