「一個人要先點亮自己的心光，才能引發別人的心光。」

◎人要真誠苦幹才能領導別人，而非光靠能幹。待人要以寬大的心胸去接納、包容--發廣大心，普愛一切眾生，使週遭都籠罩在大愛的氛圍中。

我們如果心沒有入法，從別人身上所看到的都是煩惱，心若有入法，我們才有辦法善解、包容。要改變別人先改變自己，因為要求自己比要求別人容易。凡事先從自己做起再去影響別人。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄
首播時間：
每月第一週五 10：00
重播時間：
每週五 15：00  20:00；隔週五 01:00
每週六、日 3：00

【聽見生命力】台北市脊髓損傷者協會－劉逸雲總幹事〈下〉#82

「不要小看自己，因為人有無限的可能。」

◎人的潛能是無限的，只要有堅定的信念和毅力，就能夠克服任何困難，實現任何目標。人的潛能不僅可以用於個人的成就，更要用於行善造福，幫助他人。

不要小看自己，因為每個人都具有無限的潛能，只要我們發揮佛性，行善造福，就能夠實現生命的價值。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄
首播時間：每月第一週五 10：00
重播時間：
每週五 15：00  20:00；隔週五 01:00
每週六、日 3：30

【聽見生命力】台灣身心障礙者自立生活聯盟－莊棋銘祕書長〈上〉#83

「真正的幸福是無所求而為，是付出之後的感覺。」

◎真正的幸福來自於付出，而非索取。當我們以無私的愛去幫助他人，內心會產生一種難以言喻的喜悅與滿足。這種付出不求回報，是發自內心的關懷與奉獻。

真正的幸福是一種內在的狀態，來自於付出、感恩、愛與關懷。透過這些實踐，我們可以找到真正的幸福與滿足。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄
首播時間：
每月第一週五 10：00
重播時間：
每週五 15：00  20:00；隔週五 01:00
每週六、日 3：30

【聽見生命力】台灣身心障礙者自立生活聯盟－莊棋銘祕書長〈下〉#84

「不去想失去了什麼，只想自己還擁有什麼。」

◎在面對失去時我們要學習轉念，不要沉溺在負面情緒中，將注意力從失去的事物轉移到仍然擁有的美好之上，並積極運用現有的資源創造更有意義的人生。

不要執著於失去的，要學會轉念並珍惜擁有的，更要心懷感恩，將擁有的轉化為付出助人，把握當下積極活出生命價值。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄
首播時間：每月第一週五 10：00
重播時間：
每週五 15：00  20:00；隔週五 01:00
每週六、日 3：30

【聽見生命力】全台首位跳傘身障者－林振弘老師〈上〉#85

❤️現代的父母們，可能會因為經濟的壓力與生活的快節奏，和孩子相處互動的時間越來越少；尤其是住在偏鄉地區的家庭，父母多半為了生計而到大城市去工作，將孩子們留給年邁的爺爺奶奶來照顧。慈濟的志工們二十多年來走入偏鄉開辦學堂，就是為了陪伴這群缺乏父母照顧的孩子。除了協助課業、培養多元的才藝之外，更重要的是品格和良好品德的養成。

在「音樂有愛」的單元中，讓我們隨著音樂一起走進「蔬醒學堂」。

另外，在「心靈閱讀」的單元中，禹頡將為大家分享一篇好文章《人間菩薩遊戲自在》。

主持人：張詠涵
嘉賓：范淑美、曹彥、黃偲庭、汪秀芬
單元主持：王繼聆、高原、李禹頡

【大愛知音】#597 特別的愛給有緣的您~~偏鄉：「蔬醒學堂」〈上〉

一、【20250人間菩提】
慈濟「五毛錢」的故事蘊藏深遠意義，不僅代表著慈濟的起點，也象徵著每個人微小善行的累積，能成就無量的愛與關懷。 
上人期許大家記得這段歷史，珍惜每一分心念與行動的價值。在人生的「時間、空間、人與人之間」，都應發揮慈濟精神，讓善的力量不斷延續。 
上人以親身務農經驗，提醒我們珍惜飲食、莫忘來處。一碗飯背後含藏著農夫辛勤的汗水與辛勞，「計功多少，量彼來處」，我們不應視為理所當然，更應反思自己為人群奉獻了多少，要時時以感恩心生活，以知足心面對人生，這就是修行的日常法門。 慈濟已確立宗門，法脈應代代傳承，無論在家或出家，皆能弘法利生。 
上人鼓勵眾人多收看大愛臺，善用科技讓正法廣傳。如同靜思語雖字句簡短，卻改變無數人的命運，所以我們應把握因緣，讓佛法為人間社會注入清流與希望。

二、	健康100分
 💓「心」不容忽視：從心悸到心房顫動，守護長輩健康的3個關鍵
花蓮慈濟醫院心臟科醫師謝仁哲，分享心悸與心房顫動的警訊與照護重點。他以汽車引擎與變速箱為比喻，指出心臟的跳動如同引擎運作，當心率異常就像變速箱故障，輕則感到心悸，重則可能引發暈倒甚至猝死。
心悸是多數人可能出現的症狀，尤其在緊張、壓力大、熬夜、喝濃茶或咖啡後最常發生。謝醫師教導三步驟自我檢測：一、找安靜場所測量每分鐘心跳；二、觀察心跳節奏是否規律；三、心悸發作時盡快做心電圖確認，若能即時記錄，對醫師診斷大有幫助。
針對長者常見的「心房顫動」，謝醫師特別提醒：此症會導致心跳極不規律，增加五倍中風風險。雖然聽來可怕，但現今藥物與微創介入治療已相當成熟，能有效降低66%的中風風險。家屬應鼓勵長輩就醫，協助落實治療，避免未來更大的健康與照護負擔。
節目最後，謝醫師以三句口訣總結重點：「心悸不可怕，趕快做心電圖」、「醫生朋友攜手合作，心房顫動可控制」、「藥物與手術都是治療利器」，提醒大家——守住一顆好心，才能走得穩、活得久、愛得久。

【真心看世界】微善成大愛0729

【經文】
爾時舍利弗，欲重宣此義，而說偈言：我聞是法音，得所未曾有，心懷大歡喜，疑網皆已除。

疑網皆已除=>
是舍利弗知四眾心疑，自亦未了之疑也，開三顯一，千二皆疑，廣明五智，舍利弗疑消。

五智～大圓鏡智、平等性智、妙觀察智、成所作智、法界體性智。

20130630晨語 證嚴上人開示：
佛慈悲願心繫眾生，法音時境無處不在，有情無情同圓種智。

【藍天白雲好時光】
共修內容:靜思妙蓮華 譬喻品第三 第461集  
主持人:張嘉玲

藍天白雲好時光

【靜思妙蓮華讀書會】譬喻品第三 #461

❤️每到暑假，許多家長們就會為孩子安排各式各樣的夏令營活動，讓孩子們度過一個充實又有意義的夏天。

今年，慈濟北加州分會接待了一群來自台灣的高中生，這個營隊的行程涵蓋了南加州和北加州。

今天的節目中，訪問到美國慈濟總會教育志業副執行長杜賓先生，北加州的營隊接待總召項才容女士，以及來自台灣的老師和學員們。讓我們一起來聽一聽這個“慈濟未來精英探索營”有什麼與眾不同的特色和亮點呢？

主持人：張詠涵
嘉賓：杜賓、項才容、蔡維佳、陳冠廷、張國筠、戴川富、李建豪

【大愛知音】#598 慈濟未來精英探索營遊記

❤️世界各地許多天災人禍發生地點，總能看身著藍天白雲〈藍上衣、白長褲〉的慈濟志工們在災難現場，發送物資；關懷災民，這些是慈濟的急難救助小組的勤務。

其實在災難發生外，急難救助小組也沒閒著，您是否好奇這些志工們都在忙著什麼樣的事務呢？

在今天的節目中邀請池萬國先生分享成為慈濟志工的契機，以及做為急難救助組長的服務經驗與感想。

主持人：吳淑惠
嘉賓：池萬國

【大愛知音】#599 災難中的藍衣天使

❤️美國加州的福智基金會，有一群沒有畜牧經驗，但充滿愛心的義工，經過一年的磨練，克服重重困難，從門外漢變成牧羊人，甚至訓練的羊咩咩還“吃草防山火”，協助清除暗藏野火危機的荒地雜草，為防治野火立了大功。

志工姚蒔菁師姊親自到現場實地採訪，了解羊與人如何攜手進行保護大地的環保行動，以及如何從“把羊當食物”的觀念，轉變為“把羊當夥伴”的護生故事。

主持人：姜至真
嘉賓：羊隊長-石尚瑛
單元主持：姚蒔菁

【大愛知音】#600 綠色願行～從盤中美食到山林英雄

一、【證嚴上人開示】2020/4/13 志工早會
這一段時間所談的無不都是疫情，疫情的問題多，看看這一臺臺的推車，都是與人生永隔。當疫情發生，不管他的地位多高、名多大，或者財產多還是窮，一碰到新冠肺炎，要逃過難關的確真難。逃不過，總是這樣倒下了，他的軀體由別人來處理，有錢的人能風光辦一個人生的後事嗎？也不見得。

人生最寶貴的時候是健康，趁著年輕好好地學習，趁著壯年、中年要趕快好好地把握生命來發揮生命的價值。從年輕的學習、到成熟了，壯年、中年，我們要為人間付出，這都是生命最有價值的時代。一旦老了、病了，很多事都由不得自己。

何況又有疫情發生，不過這一波疫情，任何一個人都要提高警覺，最好就是真正地聽話、守規律，把握這個時候，好好地日日新，吸收一些人間常識，能更進一步，把好的宗教精神、真諦多吸收，不管是任何宗教，只要是好的宗教、正信的宗教，提起了虔誠的心，好好地把心收回來，以真誠的心，向著你所信仰的宗教，好好地懺悔。

人人談起新冠肺炎都會越看越聽越怕，沒有方法才要自我自律，顧好自己也顧好別人。這一波疫情擴散很快速，全球確診大爆增，很多國家都是自我封鎖。工業、商業這個時候，大家都喊起了經濟，我都會說經濟事小，大家還可以節省一點，少消費。現在最重要的就是要提起大懺悔，經濟忍一忍就可以過去，沒有大問題。最重要的人人要把心好好地要反省一下，這不就是給予我們很大的教育嗎？

需要呼籲愛心也要呼出來，虔誠的心叫醒過來，人人口欲要稍微改一下，素食人人都可以吃得很好，現在都在教素食怎麼做，都可以吃得很豐盛，連小小的孩子都會懂得愛惜物命，要疼惜小動物，我們大人只是一個口欲牽絆著我們，現在應該要大愛來共伴才能消弭災難，所以我們大家要好好來呼籲人人提升愛心，多宣導素，齋戒表達虔誠，上達諸佛菩薩聽。

曾經錯誤觀念造太多的業，這個時候正是大家心要靜下來，既停下來想一想，我們可以換一個人生方向，就是大翻轉人生，大翻轉欲念，翻轉一下，重新茍日新的生命，把過去所有不正確的方向改正一下。

總而言之，只要心念一轉，我們的環境生活也會很安然、平安，那也都是輕安自在。期待大家能理解這一波是給予我們很大的教育，所以大的教育讓我們向善的方向學習。大哉教育、善哉方向的落實，期待大家向善的方向落實，用愛的力量消弭這一波疫情。

二、【志工早會溫馨分享】
1.大林慈院 賴寧生院長｜視訊長照 推素善行
2.台中慈院 簡守信院長｜以古鑑今 好好受教
後人哀之而不鑑之 亦使後人而復哀後人也。－－杜牧《阿房宮賦》

三、【證嚴上人衲履足跡】2020年1月3-4日 費品玗 恭讀

真心看世界20200413【翻轉人生 茍日新】

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