【不願面對的美食真相｜素食王道】
人們吃食的歡笑，動物生命的吶喊!!!!!!
『食事為大』這一餐要吃什麼你自己可以決定，以吃來結緣造福、行菩薩道。
一、證嚴上人7月13日志工早會開示
二、志工早會分享
★ 花蓮慈濟醫學中心 羅慶徽副院長-素食才是王道
素食可降低重症機會，簡單幾招告訴你怎麼吃、吃那些 均衡又健康

真心看世界 2021/7/16

{節目參考資訊}
約翰霍普金斯大學：吃蔬食降低病情轉重症
https://www.daai.tv/top-news-516268

靜思小語『降低欲望，並不是什麼事都不管、不求、不理;而是積極進取，為善不落人後。』

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【真心看世界】不願面對美食真相｜素食王道

2023/03/06 (一) 【真心看世界】林美蘭
【20230227慈善周會上人開示】人人合心覺有情
土耳其2月6日發生規模7.8的強震波及土耳其南部11省，造成土國至少4萬3556人喪生。這場創世紀的大災難，大地毀傷了，多少家庭也人天永隔了，畫面之震撼，也讓人不忍心。這一波臺灣愛心動起來，從物資的募集整理，到群眾募心募愛，無論五元、十元，都是人人的一分心力，不分大小匯聚起來，一起送愛到災區。 
回顧1999年的土耳其地震，慈濟人也是在街頭巷尾勸募，這不是為了錢，而是要提醒人人世間無常，唯有戒慎虔誠、人心淨化，才能消弭災難。這一波土耳其地震，全球慈濟人已經有四十多個國家地區動員起來，我們要不斷地宣導呼籲，同時也要莫忘慈善工作是從「五毛錢」的積累開始，日存一善念，大愛共善就能遠離災難。 
慈濟靜思堂是人間菩薩招生及凝聚的據點，人多福大，期待人人不分宗教，一齊虔誠祈禱，「一念動三千」，虔誠的一念心可以感動於天，只要我們合心！
無論什麼名稱的宗教，共同的核心就是愛，愛人類、愛和平。人生因有分別才會紛爭、才複雜，把心回歸到簡單，應該是最和平的。 在佛教裡，須彌山是世界中心、最高的頂端，小螞蟻也要有宏願，爬到世界最高峰，人不能自大，要努力、把握時間，人人把自己縮小、合群，這麼多人，人人時間累積，會合愛的能量，就天下平安。 
世間很美，人心的占有欲念造成破壞，上人提醒要回歸無私的大愛；需要很多宗教會合，且共同愛的方向。現在的人間，要覺悟、要有情，菩薩就是「 覺有情」。所有的宗教都要長情且大愛無邊際，任何國家、任何人有這樣的觀念就國際平安。

二、【慈濟的故事 系列一 靜思】 第38集 陳怡君錄音

 三、【證嚴上人衲履足跡】2022年10月31日廖哲民 恭讀

【真心看世界】人人合心覺有情

【今天我想 福多一點】
要用什麼方法才能讓人間平安? 天災人禍因為眾生共業，那就要眾生共福。
「業就是動作的意思，善的動作就是福；惡的動作那就是禍，造福要多一點。天天都要說：『我今天這樣做，明天還要做多一點，增福增慧。』」

時間過得很快，土耳其大地震屆滿一個月了，為了援助土耳其和敘利亞兩國的地震災民，全台灣愛心總動員!面對苦難，啟發一時的悲心之後，再來就是災區重建之路，對於迫在眼前，災民身心陪伴的需求，更需要凝聚慈悲與智慧的力量。因此上人在志工早會當中提到，我們是有福之人，期待持續匯聚愛的能量，來幫助有需要的人，特別在苦難偏多的時刻，身體力行，為人群付出。

真心看世界 2023/3/7
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『#心示代』Ep. 福氣罩！我是百萬大馬志工心！
https://pse.is/230223A
來賓:簡慈露師姊 慈濟雪隆分會執行長

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靜思小語「平安即是福。」



【證嚴上人2月7日志工早會開示】
心繫苦地輸愛心 行善付出增福慧 
 
起心動念無不是業，唯有人人造福，才能聚福摒災共善業。
 
「業就是動作的意思，善的動作就是福；惡的動作那就是禍，造福要多一點。天天都要說：『我今天這樣做，明天還要做多一點，增福增慧。』」
 
上人叮嚀，人人造福，積福之家有餘慶，這樣的福，構成了一股氣叫做「福氣」，就像是一種防護。大地，有地、水、火、風災害；身體亦有四大不調，唯有從身、從心，到生活的調和，才能讓人人共善業、共福緣。
 
「總而言之，身體的這裡痛、那裡痛，是風大不調，這種四大不調就是人間所面對的，我們身體的內外，還有打從心裡，平常心正、言正、行正，才是真正地造福人間。各位菩薩，真正的我們要用好心好念。」
 
越多人造福，福氣就越大，早會開示尾聲，上人殷殷叮嚀慈濟人展開行動援助土耳其，還要動起來，菩薩要大招生，
 
「臺灣真正的很有善念，所以慈濟也是不缺席。我們大家心念，心念不空過，我們要聞聲要救苦，〈普門品〉不就是這麼念嗎？所以我們就是要這麼做，已經啟動去做了，我還是要向著大家說感恩，尤其是每一位救難隊的成員，也為他們祝福，也要說感恩，祝福大家，希望人人平安，解開了受災人的苦，祝福他們，也感恩他們。請大家要多用心，時時提高警覺，要分秒不空過，為人間的愛去付出，拉長情、擴大愛。」


【證嚴上人2月14日志工早會開示】
募心募愛膚苦難 安心安身安生活
 
透過募心募愛，全球慈濟志工不管在哪裡，只要哪裡有需要，腳走得到、手能企及，就有全球愛心作為後盾，持續為苦難付出。
 
「真的是很感恩（愛的能量），心裡很安慰也感覺很溫暖，要不然心裡感覺很無奈、很無助，到底我們能為他們做什麼呢？現在看到力量出來了，物資（需求）也已經那個量、數也慢慢了解——聽說已經現在知道三萬多人往生，但是數字還再攀升，還不知道真正定數。可見當地是一片哀嚎的聲音，呼喚著他的家人……」
 
上人提起災民的處境，仍是相當不忍。當前搶救生還者的機會已經越來越渺茫，在這個階段如何協同當地政府，展開救濟災民的工作，是慈濟賑災團的任務。
 
「昨天（2/13）跟胡（光中）居士在視訊，也看到了阿里副省長，還有主麻教授、還有我們有幾位臺灣在那裡的企業家也在一起，在視訊輪流聽他們的聲音。最後我們就說，大家虔誠來祈禱，他們那裡就是伊斯蘭教，所以他們的虔誠的祈禱，我們也為他們虔誠的祝福、為他們祈禱，期待這一波的災難趕快、趕快過去了。不是有一首歌嗎？我們要如何為苦難人膚（慰），膚慰著他受傷的心也可以慢慢的平復起來，破碎的國土建築我們要如何幫助他安身、安生活，而且給予他們的急難的幫助。」
 
面對苦難，啟發一時的悲心之後，就是細緻而謹慎的災區重建之路，對於迫在眼前，災民身心陪伴的需求，更需要凝聚慈悲與智慧的力量。是以，上人呼籲大家，拉長情、擴大愛，讓有福之人，持續匯聚愛的能量。
 
「不只是急難的幫助，還要膚慰他們的心，還要為未來幫助他們的建設，這我們同樣有一段時間要發揮愛心，盡心力造福人間。我們來做一個造福人間，更有機會、更強力的愛的能量去幫助更多人，這就是我們的期待。」
各位愛心人，就是悲苦人的貴人，也是人間的造福的希望，感恩與祝福，愛的能量付出，感恩。

真心看世界2023

【真心看世界】今天我想 福多一點

【春暖花開 賞心月】
時序來到了春天，應該是飄著春雨、春暖花開的時刻，偏偏台灣好多地方現在盼不到春雨，導致水情拉警報，探究問題的根本，主要是因為地球生病了。這件事您意識到了嗎？古早人說，人無照甲子，天無照天理。地球運轉有軌道，我們也應回歸於，注重生活循規蹈矩，就像上人不斷教導我們的一樣，仔細觀察生活中的智慧，多聽法，順應自然好好調幅自己的心，並且要把握時間，多做好事，人生才有意義。
真心看世界 2023/3/14
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『#心示代』Ep.59 黑區歷險記 ft.慈露 慈濟馬來西亞雪隆分會執行長
https://pse.is/230216A
▍　深入大馬黑區！連警察都搖頭的治安
斗湖海岸木屋區，以為是美好的住房景點，但卻都是沒有身分國籍的偷渡客，上萬住民在此數十年，警察無法管轄、當地人不敢靠近，俗稱「黑區」。2003年一場大火，讓慈濟志工的關懷走入這片非法海上木屋⋯⋯（對，它真的不是蓋給你觀光的）。
▍　堅強姊姊哭了：「弟弟也想去上學⋯」
沒有合法身分、沒錢，孩子沒能接受教育，終將成為社會負擔。幸好有志工召集老師辦學，自從有教室上課之後，孩子未來終於有翻轉可能「黑區變亮區」慈濟雪隆分會執行長　簡慈露師姊有深深感觸…（究竟有多大的愛才能驅使志工走進黑區啦？）

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靜思小語「水滴雖微，漸盈大氣。」

【真心看世界】春暖花開 賞心月。德瑔法師

【20230312 上人開示】吃素就是放生
民以食為天，吃很重要，但有很多業也是從吃開始。我們在豐衣足食的時代，想吃什麼有什麼，但仍有許多人連吃一頓白米飯都很困難，所以當我們富足時，要多想想衣食貧乏的人，更重要的是輔導心靈上的欠缺。 
修行，要注意身口意三業，如果我們展現的很莊嚴，自然就會被尊重，這是身行的教育。調教身心是不簡單，佛陀十稱號中，其一為「調御師」，要調御眾生，可知道我們人的心與動物一樣，求生欲也是一樣，所以將心比心想，轉貪口欲為一念愛心，吃素就是最好的放生！ 
用愛鋪路，開啟道心，菩薩招生，期待「素素人生」，不只是身形「素」的氣質，還要推動茹素護生，不吃欠債餐。 
眾人合心，愛生、放生、護生，這我們都做得到，我們要做人間的典範！

二、【慈濟的故事 系列一 靜思】 第31集張嘉玲錄音

 三、【證嚴上人衲履足跡】2022年10月21日廖哲民 恭讀

【真心看世界】吃素就是放生

2023/03/20 (一) 【真心看世界】林美蘭
【20230317人間菩提 上人開示】算好人生的帳
慈濟人恆持最初一念心，發心立願，無所求付出。做慈濟，就是身體力行，步步踏實走過來。人人要自我盤點生命的價值，今天的慈濟，就是大家拚著命做過來的，所以人生方向要很清楚，對的事，做就對了。 

這輩子除了不要計較，付出無所求以外，還要算好人生的帳。思量這一生做錯了多少事？過去曾得罪了誰？與誰有瓜葛？有結就要趕快解開，向人道歉懺悔，但不可以計較別人對不起我，要找人算帳。
 
「恩恩怨怨，有怨的，一筆勾消；有恩的，時時感恩，生生世世的感恩。」我們要時常將煩惱無明洗乾淨，報恩不要報仇，才不會帶著業因業緣到來世。有因緣的話還要跟他結好緣，這都是修行。 還要感恩父母給予這樣的身體來到人間，有好緣的引導，能信仰佛法，給予人生明確的宗旨，我們要殷勤精進踏步向前，不要迷失方向。 

人生難免坎坷路不好走，這是因為過去的因緣，讓逆境現前。我們要提高警覺，謹慎自己的行為。還要彼此之間會合起來一起做好事，對的事做就對了！

二、【慈濟的故事 系列一 靜思】 第33集費品玗 錄音

 三、【證嚴上人衲履足跡】2022年10月23日林美蘭恭讀

【真心看世界】算好人生的帳

您喜歡追劇嗎？真人真事改編的故事，您會喜歡嗎？二十多年來，大愛電視台晚間八點播出的大愛劇場，真人實事，也記錄著人與人之間的美好與善良。
以傳播的角度來看，媒體力量，影響層面有好有壞，但大愛台堅持做有善影響力的戲劇，期盼帶動人間美善，導正善良的社會風氣，希望用故事打動人，也要淨化人心。
劇組很用心呈現符合時代的場景，真實呈現台灣早期的生活還有歷史。藉著戲劇，學習過去，珍惜現在。上人也深深期許，用戲劇發揮教育人心的功能，從一條街擴大到一個里、甚至一整個社會，因此未來更要豐富故事題材，用真誠打動每一位觀眾的心。

真心看世界 2023/3/21
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『#心示代』Ep.61 黑區歷險記 ft.劉濟雨 慈濟慈善基金會副執行長
https://pse.is/230302A
感謝台灣愛心熱血爆棚，
但說真心的~別捐物資了，捐款最實際！
想知道背後原因請聽我娓娓道來...
📦　▋三天已經兩三百噸！原訂七天中途急喊卡
😱　▋過去救災經驗推算，物資怎成了另一波災難？
💰　▋不捐物資了，捐款最實際！

『把他人拿來做自己的鏡子，看他人的優點，自我鞭策，看別人的缺點，反省自己。』

【真心看世界】美善榮耀~用戲劇來珍惜人生

吃喝滿足了，心的慾念就開始多了，靜思精舍德瑝法師提醒我們『一筷省水』生活用水也能是修行的法門。

真心看世界 2023/3/28
歡迎點選收聽

『#心示代』失去你之後，想起不在身邊的遺憾 ft.林純鈴 泰國慈濟志工
點我收聽 【心示代】＞ https://pse.is/230309A
「依依不捨捨不得」
一首令眾人傷感的歌
是否還在你心頭縈繞？
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對於生命的逝去
你又能釋懷多少了？
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靜思小語『順境的美德是節制；逆境的美德是忍耐。』

【真心看世界】一筷省水，薪水少開銷 (德瑝法師)

2023/03/27 (一) 【真心看世界】林美蘭
【20221120北區資深志工與上人座談】點亮他人生命的燭光
證嚴上人與北區資深慈濟人溫馨座談，上人期勉慈濟人把握因緣，菩薩遊戲人間，每個家庭有不同的環境，每個人分享的心得，悲歡苦痛，如何克服我們的身苦病痛，也是一種法，轉苦為樂。 
「弘法利生」將生命中的法去度過困難，慈濟人分享生命故事讓受苦的人受用，這叫做「用法度」；轉一個心念，還有很多的力量去當菩薩，所以要把握生命，我們生命很有價值。 「弘法利生」弘法就是讓人知道什麼叫做佛法，人人心識看不到，但良能很大。 
人人可成菩薩，我們的心中有一支蠟燭，心開意解，這支燭光就已點亮，別人從這裡引去，他的內心也亮起來。 佛陀來人間教菩薩法；證嚴上人被佛陀的法所教化，如今將這支燭光給大家，大家將這支蠟燭再傳出去，一燈亮、萬燈亮。
菩薩覺有情；迷茫之時叫做凡夫，了解叫做覺悟，了解了叫做「覺有情」。覺悟之後，「情」要拉給每個人，這樣 的人間，就是美的人間。

二、【慈濟的故事 系列一 靜思】 第35集 林美蘭錄音

 三、【證嚴上人衲履足跡】2022年10月27-28日費品玗恭讀

【真心看世界】點亮他人生命的燭光

2022衲履足跡夏之卷(五)您會執著嗎
主講者：靜思精舍 德禪法師

【真心看世界】2022衲履足跡夏之卷(五)您會執著嗎

2022衲履足跡夏之卷(六)度化自己負起責任
主講者：靜思精舍 德禪法師

【真心看世界】2022衲履足跡夏之卷(六)度化自己負起責任

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