كلامك جميل بس امانه. صوتك نايم اوي وهادي ومستفز

صزتك هادي وتنفعي في المقاطع التحفيزيه السريعه

بسم الله ما شاء عليكي وربنا يجازيكي خير

بودكاست وعي مع أحمد عامر، حازم الصديق وشريف علي.

وعي | بودكاست جديد مع أحمد عامر وحازم الصديق

إيه المشكلة في ال حب و ال date و الارتباط ؟ بودكاست .. 🤍

رسالة من مدير | مع أ. ياسر الحزيمي | الحلقة (١٦) | بودكاست بريدي

هل تشعر أحيانًا بأن عقلك يعمل بأقصى طاقته، ممتلئًا بالأفكار والمخاوف والتحليلات الزائدة؟ هل يبدو لك أن التفكير الزائد يعيقك عن التركيز والاستمتاع بالحاضر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإن حلقتنا القادمة من بودكاستنا ستكون كنزًا لك.

انضم إلينا في رحلة إلى عالم فرط التفكير والتفكير الزائد، حيث سنكشف لك أسبابه وتأثيراته السلبية على حياتنا اليومية. سنستكشف العلم وراء هذا النمط العقلي ونقدم لك أدوات واستراتيجيات عملية للتحكم في تفكيرك واستعادة التوازن النفسي.

ستتعلم الفرق بين التفكير الزائد وفرط التفكير 
وأهم 10 اعراض لفرط التفكير 
وايه علاقته بالـ  adhd 
وايه الاعراض الجانبية الايجابية والسلبية لفرط التفكير والتفكير الزائد 
وازاي اقدر اعالج واستثمر فيه 


هكون معاكم محمد عيد مرشد نفسي ومؤلف كتاب التربية الذاتية ومقدم بودكاست عيد نفسك 

استعد للانغماس في حلقة ملهمة وتحفيزية للتحكم في فرط التفكير والتفكير الزائد. ستخرج من هذه الحلقة بأدوات عملية لتحقيق الهدوء العقلي والتوازن النفسي في حياتك اليومية.

انضم إلينا الآن في بودكاستنا واستعد لاستعادة التوازن العقلي والاستمتاع بالحاضر بعيدًا عن التفكير الزائد. فرصة لا تُفوَّت!"

سلسلة فرط الابداع

حلقة فرط التفكير - سلسلة فرط الابداع - يودكاست عيد نفسك

كلام عن الثقة بالنفس وقوة الشخصية
بودكاست من زكاها
من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات
بيناقش مواضيع تخص الصحة النفسية
ويركز على ٣ محاور وهم:-
الوعي بالذات ثم تطوير الذات ثم تسويق الذات

●صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله 
https://bit.ly/3RxfCg2

●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb 

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com

كيف أزيد ثقتي بنفسي | كلام عن الثقة بالنفس وقوة الشخصية

الصحة النفسية و السلام النفسي والتعافي من أكتر المواضيع اللى احنا مهتمين بيها 
الحلقة دي بكلمك فيها عن خطوات وطرق عملية للوصول للسلام النفسي والتعافي النفسي 

ما تنساش تعمل شير للحلقة علشان تنتشر أكتر 
ولايك لو الحلقة عجبتك 
ولو عندك أي سؤال اكتبه في التعليقات

عيد نفسك

السلام النفسي والداخلي - 19 - بودكاست عيد نفسك

طوق النجاة - #20 - بودكاست عيد نفسك

كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان

تعرف على ما يوجد بداخلك و تحقق من جماله و نظافته كما تبدي كل اهتمامك لمظهرك الخارجي ..
مع انا رشيدة تقار 

تصالح مع نفسك أولا ..

بود كاست أباجورة حلقة الرضا عن النفس.mp3

هذه الحلقة بمشاركة 
أرابيكا
شركة زين  
المركز المالي الكويتي

نلتقي اليوم بالدكتورة آلاء محمود نصيف.
مدير شركة الأسرة المعرفي و حاصلة على الدكتوراة في مجال التعليم من جامعة نيوكاسل البريطانية.

تكلمنا معها عن التربية، عن همومها وطموحها وآمالها وتحدياتها. من أين تبدأ رحلة الوالدية؟ وكيف يفهم الوالدين دورهم في حياة الأبناء؟ وما هي المرجعيات التي نعود إليها كمصدر للمعرفة في هذه الرحلة؟ هل أعاقب أبنائي أم لا وهل أسمح لهم بمشاهدة الشاشات؟ 
تأخذنا د. آلاء نصيف في رحلة لفهم ذواتنا قبل أن نصبح آباءً وأمهات، لأن فهم النفس والذات هو بوابة الوالدية الناجحة كما تقول، ثم تشارك معنا حالاتٍ عملية لنفهم طبيعة هذه العلاقة التي هي أساس حياة الفرد وتكوين المجتمع. 

‎0:00 المقدمة
‎1:04 بداية الحلقة
‎3:35 الأسرة المثالية
‎6:18 التربية قديما
‎10:10 العاملة المنزلية
‎12:46 اللغة والهوية
‎20:07  بداية بناء الأسرة
‎32:58  المرجعية الحاكمة
‎34:40  تربية الطفل بأساليب جديدة
‎41:50  هل بناء الأسرة يصلح للجميع؟
‎47:49  التحكم في استخدام الأجهزة
‎53:46  الهوية الحاكمة 
‎56:52  التعامل مع الأسئلة الجريئة
‎1:11:36  توجيه الطفل 
‎1:17:12  التربية الواعية
‎1:44:26  العقاب والعواقب
‎2:00:38  القرارات التربوية
‎2:16:30  التواصل بين الوالدين
‎2:27:33  الحب المشروط واللا مشروط
‎2:35:33  متى تنتهي التربية؟
‎2:37:28  الإستحقاق العالي
‎2:49:08  الفرق بين التربية قديما وحديثا
___________________________________________
هذه الحلقة من بدون ورق 

تقديم
فيصل عبدالرحمن العقل

إعداد
منيرة جابر الشريفي

نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الإجتماعي المختلفة. 

 انستقرام  
https://www.instagram.com/bidonwaraq

  X
https://x.com/bidonwaraq

متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com
___________________________________________

تنويه
يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح.
كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق.

من أين تبدأ التربية؟ | د.آلاء محمود نصيف | 141

بودكاست Adichar .. برنامج جزائري 100% من تقديم رشيدة تقار .. يتضمن موضوع تحفيزي و ثقافي و ديني ..
نسعى من خلاله تقديم أفكار و معلومات مفيدة لكل شخص طموح يود التغير و معانقة صفات جديدة جيدة 
خلولي أرائكم على صفحتي عالتويتر ⬇️
https://twitter.com/TegAdichar?t=24Mb1n1sMxT8kDSqCOd_Dg&s=09

تصالح مع نفسك أولا ..

بودكاست Adichar

Recent comments

Mezo Gnady

أحمد كمال - Ahmed Kamal

mony

Nouran El-emam

Related tracks