Esta es una meditación para concentrarnos en una respiración profunda, llamada respiración Ujjayi.

Respiración ujjayi para el estrés

Afirmaciones Gratitud  alimento

Soy Angela,  Holistic Health Coach, Profesora y estudiante de Yoga. Llevo practicando el arte del Yoga por varios años y esto me ha abierto las puertas a entender la salud como parte vital de la experiencia humana. Trabajo ofreciendo programas de Coaching, alimentación y Yoga de forma Holistica e intuitiva. Esta es una página donde subiré el arte de la vibración a través de la voz, meditaciones y respiraciones guiadas de forma gratuita y de forma exclusiva para mis programas. Si te gusta lo que encuentras, compártelo y conéctate conmigo vía IG @angela.holisticwellness

ANGELA RJ - Holistic Wellness