Name: El ayuno en Semana Santa: nutricionista habla de los pro y contra de esta tradición cristiana by Agencia Andina
Duration: 30 min 12 s
Description: ¿Ayunarás en Semana Santa?, conversamos con la Lic. Saby Mauricio, ex Decana del Colegio de Nutricionistas del Perú quien nos orientará sobre los pro y contra , y las recomendaciones necesarias. Síguenos en #AndinaCanalOnline #AndinaAlDía

El 2021 termina con una buena noticia para la industria peruana de videojuegos. A inicios de noviembre finalmente salió a la luz Tunche, un videojuego peruano inspirado en leyendas de la Amazonía. Tras cinco años de producción, y gracias al co-financiamiento obtenido por las donaciones de los propios fans, el juego ya está disponible para PC y las consolas Nintendo Switch y Xbox One. 

A propósito de su lanzamiento, en este episodio de Andina Podcast, Jorge García, co-director del videojuego Tunche de la casa productora Leap Game Studios, nos comparte más detalles del juego y cómo fue la travesía para sacar adelante el proyecto.

Tunche: el videojuego peruano inspirado en la Amazonía llega a Xbox y Nintendo

¿Ayunarás en Semana Santa?, conversamos con la Lic. Saby Mauricio, ex Decana del Colegio de Nutricionistas del Perú quien nos orientará sobre los pro y contra , y las recomendaciones necesarias. Síguenos en #AndinaCanalOnline #AndinaAlDía

El ayuno en Semana Santa: nutricionista habla de los pro y contra de esta tradición cristiana

En esta emisión conoce el arte marcial más respetado de Japón, el Kendo, la disciplina deportiva que viene practicándose con fuerza también en el Perú. En entrevista con Estefanía Chau y Alonso Balbuena, los profesores de Kendo del taller de verano de la municipalidad de Santiago de Surco, José Luis Quiroz y Hector Dyer , así como Hairis Recarte Alvarez, 3 veces ganadora del Campeonato Nacional Juvenil de Kendo, nos explica el origen de este deporte   y la función que cumple: formar a las personas para poder relacionarse con otras con cortesía y sinceridad, ayuda a crecer como ser humano. Por su parte Hairis Recarte, nos explica como el Kendo logró ayudarla a superar sus temores y nos habla de sus metas en esta disciplina .                                           Además, en el programa La Revista Deportiva, Germán Leguía, ex mundialista, y ex dirigente de la U, nos da su apreciación sobre el momento que vive Universitario de Deportes, su triunfo contra el Capiatá, así como el aporte que da al equipo Juan Manuel Vargas. Leguía hace también un llamado para trabajar con los menores de edad en el deporte, logrando así alejarlos de las drogas y la delincuencia. 
Asimismo, la Lic. Deborah Vigo, nutricionista y especialista en nutrición para deportistas del Colegio de Nutricionistas del Perú, nos explica que para tener una nutrición adecuada y saludable hay que dividir en tres grupos a los que practican deporte, los deportistas de alto rendimiento, recreativo y Amateur, para saber cómo dirigir una dieta adecuada . También resalta que la alimentación de un deportista no es la misma para una persona que quiere bajar de peso, la alimentación de la parte estética, salud y deporte es totalmente distinto, precisa. 
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La Revista Deportiva: La practica del Kendo, deporte marcial japonés/Dieta para deportistas

Uso medicinal de la marihuana en el Perú. El Dr. Walter de la Cruz, médico neurólogo del Departamento de Epilepsia del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN), en entrevista con el periodista Eduardo García, nos explica que en la actualidad no se ha demostrado e investigado el uso de la marihuana en la enfermedad de la epilepsia. El 70% de pacientes de esta enfermedad tiene un control de crisis epilépticas tomando un medicamento epiléptico y  el 30% de los pacientes optarían por  la cirugía de epilepsia. Asimismo, resalto que se tiene que hacer un  adecuado estudio y que se haga un seguimiento en los pacientes si se usa la marihuana como medicina, y  tiene que estar encargada por una entidad.

Además, el Colegio Médico del Perú también dio su punto de vista sobre el  tema. El Dr. Alberto Gayoso, presidente del Comité de Medicamentos de la entidad, nos informo que  hay pacientes que han encontrado límites en el alivio de sus dolencias con la marihuana, como son en los casos de pacientes que tiene nauseas y vómitos frutos de la quimioterapia, la anorexia, los pacientes de VIH, etc, son mejorados por los derivados de marihuana. El Colegio Médico del Perú está a favor de la defensa de los pacientes, y  busca regular los derivados de la marihuana para que pueda ser usado como medicina.

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Tiempo Real: Uso medicinal de la marihuana en el Perú

La Revista Deportiva tocó como primer tema sobre el incremento de la práctica de fútbol femenino para ello se conversó con Sisi Quiroz, fundadora de la Liga Femenina Fútbol 7.

La invitada asegura que la práctica del fútbol entre mujeres se ha ido sumando año con año, en menores de edad, pero no existen lugares donde se pueda practicarlo a nivel profesional.

En el segundo bloque del programa estuvo Victor Carpio, Director de la Comisión Nacional Antidopaje del IPD, con él se habló sobre cómo es el sistema de control antidopaje para deportistas calificados.

El funcionario del IPD menciona que es importante realizar un control en todos los deportistas y concientizarlos con valores incentivando un desempeño deportivo sin ayuda de químicos.

En la tercera y última parte del programa, Marco Taboada, nutricionista de Essalud, comentó que se deben tener cuidados para realizar deportes bajo el intenso sol en la actualidad.

El especialista recomendó que la hidratación es el mejor remedio para evitar la pérdida de líquidos ante la práctica de deportes en espacios abiertos. 

Exponerse bajo intensas temperaturas puede perjudicar la piel debido a la intensidad de los rayos ultravioletas y es necesario usar protectores solares.

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La Revista Deportiva: La pasión del fútbol femenino/Cuidados al practicar deporte bajo el sol

Bruno Ortiz, director de comunicaciones del Festival Peruano de Cine de Fútbol Minuto 90, cuenta en el programa De Cazuela que ya está abierta la convocatoria para inscribir producciones audiovisuales dedicadas al deporte rey. El vocero adelantó que en el festival participarán películas de distintas partes del mundo. 
Además , en el programa también se habló con Liana Cisneros, directora del Festival Internacional de Música de Alturas. Ella contó que para este año llegarán artistas de la India, Europa y distintas partes de América Latina. Este festival se inicia el 24 de marzo. Contó que existe la posibilidad de que lo repliquen en Nepal y la India, y que en Austria ya se ha hecho.

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De Cazuela: Cine de fútbol Minuto 90/ Festival de Música de las Alturas y Montañas

Sin importar qué tan bien nos podamos preparar, muchas veces podemos sentirnos aturdidos después de sobrevivir a un desastre. También tristes, impotentes, ansiosos, frustrados y con estrés pos traumático (recordar el momento doloroso y vivirlo como si estuviera pasando nuevamete). Frente a esta situación y a propósito de los desastres a consecuencia de lluvias , huaicos e inundaciones que vive el Perú, Diana León, psicoterapeuta de la Micro Red y brigadista del ministerio de Salud en San Juan de Lurigancho nos brinda importantes orientaciones al respecto. 
Y es que a veces, como nos manifiesta en entrevista a la periodista Karina Garay, el estrés puede ser muy difícil de controlar. Algunas personas tienen problemas a largo plazo después de un desastre, por ello es importante reconocer nuestra realidad, no negarla, por que allí surge el dolor y no podemos salir adelante.

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Saludable Mente: ¿Cómo enfrentar emocionalmente eventos adversos?

Hoy en Saludable Mente tratamos el tema sobre la culpa en las personas y  como se debe manejar para que sea un factor positivo en nuestra salud mental.
La psicóloga Denis Salas Tovar del Centro Comunitario de Salud Mental de San Gabrie,l nos explica al respecto.

Saludable Mente: ¿Cómo influye la culpa en las personas?

La reflexoterapía como medicina alternativa es el tema a tratar en el programa Al Servicio de tu Salud. La hermana Juana Cattin, Directora del centro de reflexoterapia de las hermanas de Chartre expone los beneficios que da a toda persona con alguna enfermedad.

Al Servicio de tu Salud: La reflexoterapia como medicina alternativa

El gobierno peruano informa que el número de casos positivos con coronavirus asciende a 263 casos positivos.

Coronavirus: Ascienden a 263 casos positivos en el Perú

A Cristina Ricra, ni el idioma ni la discriminación de la que fue víctima en Lima lograron desanimarla de impulsar su propio emprendimiento. 
Desde Apurímac , cargada solo de ilusiones y muchas ganas de sacar adelante a sus hermanos, logró asentarse en Villa María del Triunfo desde que tenía 16 años. Formó su propia familia y luego de trabajar como empleada del hogar, vendiendo manzanas dulces en la calle y cocinando en un comedor popular, empezó el negocio propio de producción de galletas.
Todo parecía ir bien, sin embargo, llegó la cuarentena por el coronavirus y su emprendimiento cerró las puertas. Conoce su historia en Reinvéntate Perú.

Reinvéntate Perú: Ni la pandemia pudo acabar con su sueño del negocio próspero

La Agencia Peruana de Noticias Andina los invita a escuchar los programas de Andina Radio y las entrevistas realizadas por nuestros periodistas en formato podcast de libre descarga. Pueden seguirnos en www.andina.pe

El ayuno en Semana Santa: nutricionista habla de los pro y contra de esta tradición cristiana

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