Podcast 1 In De Wolken Beter Slapen

Slaapmuziek

Neem even een korte mentale break en ontspan. Leef zonder stress

Ontspanningsoefening 1 Smile

Ontspanningsoefening  Billen Knijpen

Ontspanningsoefening  Even Loslaten

Ontspanningsoefening  Minivakantie

Slaap 3 Iedere Ademhaling Telt

Slaap 1 In De Wolken

Ontspanningsoefening  Ruimte In Je Hoofd

Ontspanningsoefening  Let It Rain

6 Ademstralen

3 Mildheid 1

2 Zelfvertrouwen Vergroten

1 Je Verleden Ontkoppelen

9 Ademhaling Met Het Elemen Lucht

8 Hart Ritme Meditatie

7 Jezelf Vasthouden

6 Body - Scan

5 In Stilte Staren Met Een Oogmedidatie

4 Tik Je Angst Weg Met De Vlindermethode

3 Oog Oefeningen Om Je Angst Los Te Laten

2 Angst Opblazen Met De Core - Techniek

15 Jezelf Koesteren

14 Wegdenken

13 Beperkende Overtuigingen

1 Angst Oplossen Met De See - Techniek

Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven.

Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!



Albert Sonnevelt

Popular tracks