Definícia happytariánstva. Vysvetlenie základných princípov ako sa venovať šťastiu.

Kto je to happytarián?

Čítanie textu z blogu www.psychologiastastia.sk o smartfónoch a nebezpečenstvách digitálnych médií. 
Čítanie prvej časti s názvom Dieťaťu na vianoce - heroín, hrací automat, krivé zrkadlo, samotku alebo všetko spolu? (Smartfóny – časť 1.)

Digitálna pasca - Smartfóny - časť 1

Máme sa usmievať len preto, že si myslíme, že je to správne a prospešné? Je to pretvárka? A je na tom niečo zlé alebo nie je?

Psychológia šťastia

Pretvárka alebo optimizmus? - Umelý úsmev 1

Celá kapitola 6 z knihy Sila pozitívnych emócií.
Knihu si môžete zakúpiť tu:
https://psychologiastastia.sk/produkt/sila-pozitivnych-emocii/
Celú audioknihu si môžete kúpiť tu:
https://psychologiastastia.sk/produkt/audiokniha-sila-pozitivnych-emocii/

čítanie z knihy Sila pozitívnych emócií  - Aleš Bednařík, 2019

Prečo sa zameriavať na pozitívne emócií?

Prečo sa zamerať na pozitívne emócie? - celá kapitola 6 z knihy Sila pozitívnych emócií

Autor Aleš Bednařík, je sčítaný psychológ, zábavný rečník, skúsený spisovateľ a autor blogu Psychológia šťastia a pojmu happytarián.
Sila pozitívnych emócií spočíva v tom, že emócie okamžite zasiahnu celý organizmus. Pozitívne emócie ovplyvňujú naše správanie, myšlienkové pochody, postoje k sebe aj k svetu, dokonca zlepšujú náš imunitný systém a zvyšujú odolnosť voči stresu.
Napriek tomu, že pozitívne emócie máme prirodzene radi, v bežnom živote sa im nevenujeme tak, ako by si to zaslúžili. Táto kniha vám to pomôže zmeniť. Začnete mať radi nielen pozitívne emócie, ale všetky emócie.
Celú knihu si môžete zakúpiť tu:
https://psychologiastastia.sk/produkt/audiokniha-sila-pozitivnych-emocii/

Sila pozitívnych emócií - ukážky z 23 kapitol audioknihy

Aleš Bednařík je psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián. 
Vyše 20 rokov sa venuje rozvoju komunikačných školení vo firmách, školách, nemocniciach a neziskových organizáciách.
Posledné roky aktívne propaguje teóriu aj praktické postupy ako do svojho života dostať viac prežívaného šťastia a spokojnosti. 
Nájdete ho nielen na tomto podcaste, ale aj na sociálnych sieťach a na stránke www.psychologiastastia.sk

HAPPYTARIÁN

Popular tracks