Sono d'accordo con quello che dici ma è difficile metterlo in pratica. E' solo una questione di allenamento e l'allenamento è composto da ogni nostra azione e quindi la pratica l'hai già iniziata, devi "semplicemente" oservare, accettare e scegliere che limiti mettere ai tuoi obiettivi.

P.7 - Allenamento

Uno scoglio da superare ogni volta che dobbiamo prendere una decisione o esprimere noi stessi è il giudizio degli altri,e per questo imparare a gestirlo è fondamentale!

P.8 - Il giudizio degli altri

Rifugiarsi nelle convinzioni non è quasi mai una buona idea  a meno che questa convinzione sia quella di coltivare il dubbio indiscriminato.

P.9 - Fede e convinzioni

L'idea che ci sia sempre un "colpevole" da dover trovare e condannare molto spesso ci fa sprecare solo tempo ed energie inutilmente.

Versione video su youtube

Il colpevole non esiste! Karma e butterfly effect...

La fiducia intesa in questo modo è un atteggiamento sempre vantaggioso! pensare che non fidarsi sia meglio può diventare un peso enorme...

P.11 - Fidarsi è bene... Sempre!

Decidere come spendere e dirigere la nostra attenzione è essenziale per poter sperare di dirigere e progettare i nostri risultati fisici ed emotivi.  Lasciare che la nostra attenzione venga trasportata da venti e correnti può crearci molti problemi...

P.12 - Non sei attento!

Colpa e responsabilità non sono due parole molto gradevoli ma viste sotto una luce diversa possono essere davvero preziose. Mai più sensi di colpa, mai più errori!

P.13 - E' sempre colpa tua!

In questa puntata parlo delle pratiche da mettere in atto per migliorare se stessi e la propria vita.

P. 14 - Gli strumenti per essere felici :)

Rischiamo continuamente di confondere i fini con i mezzi e questo ci porta a seguire obiettivi faticosi e inutili. Qual'è allora il vero obiettivo e come possiamo distinguerlo da quelli illusori?

Alessandro Antonietti