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Mitos da fisiologia no emagrecimento, suplementação e treino

O carboidrato é o responsável pelo alto rendimento no seu treino, é o primeiro combustível do seu cérebro, fundamental mesmo no emagrecimento. Confere aí no nosso podcast.
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Carboidrato - entenda pq não cortar da dieta

Consultoria ESP
 “Por que fazer força de forma inteligente é melhor que só fazer força”.
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Alex “Expert training”