New private playlist

йога

Tantric Buddhist Meditation For Lovers With Krisisna

INSTRUCTIONS

1. Lovers sit in Yab Yam Position [Click the LINK BELOW to learn this position]

http://tantrakrisisna.blogspot.com/2014/05/tantric-buddhist-meditation-for-lovers.html

2.Lovers Hum OM at 7 Chakras for 2 minutes each, all the way up and then come down to the 1st Chakra again .

[Click the LINK BELOW  to LEARN ABOUT THE 7 CHAKRAS]

http://chakraenergy.com/seven.html

[Duration: 7 Chakras x 2 minutes each = 14 minutes and plus 2 minutes to come down to the 1st Chakra again. That is 16 minutes of Humming]

[DOWNLOAD this complimentary MP3 Track. Follow the Track –Change the Chakra after each Big Bell Sound]

3. After the Humming, Lovers look at each other's eyes and share LOVE and bow before each other to show RESPECT [Duration 1 minute]

OM AH HUM BAJRA GURU PEMA SHIDHI HUM





Tantra Chakra Meditation With Krisisna

Проект «Хангмелеон» - Шавасана (Handpan Only)

Искусство глубокого расслабления - 20 минут, которые меняют жизнь
Медитация Шавасана таит в себе бесконечные преимущества:
техника развития сознания, возрастом в 5000 лет
1 сеанс правильно выполненной Шавасаны заменяет 4 часа сна
быстрое восстановление сил и накопление энергии
полностью расслабляется все тело, а сознание перестает быть направленным вовне
приводит ум в состояние спокойного наблюдения за происходящим в настоящий момент
лучшая практика «осознанности», помогает найти ответы на многие вопросы
помогает избавиться от напряжения перед сном
благотворно влияет на здоровье любого человека, в любом возрасте
позволяет чувствовать себя счастливее, обрести смысл жизни

Медитация Волшебная Шавасана Алина Адт

Йога нидра. Что внутри:
+ расслабление тела и ума.
+ работа с чакрами (их ресурсами)

Медитация Волшебная Шавасана Алина Адт

Alina Adt