Escúchalo antes de dormir y deja que las suaves notas acaricien tu sueño. ♥♥

-- Aakhan Jor de Snatam Kaurs --

Respira y Déjalo Ir!...Música de Relajación ♥ Snatan Kaur

AudiO

Ondamistica99 - Susana Majul - El perdón (made with Spreaker)

Ho'oponopono Lo Siento , Perdóname, Gracias, Te Amo

Música de la India - Canciones Tradicionales con Tambores y Sonidos de la Naturaleza

Cuencos Tibetanos: Sonidos Relajantes con Agua

Bienvenido al bello estado de la gratitud. ¿Qué es la gratitud? ¿Por qué la gratitud? ¿Cómo te despiertas a esta?

La gratitud ciertamente no es solo una actitud. Porque cuando se limita a una actitud, es superficial y meramente cosmética. La gratitud es un estado de conciencia en el que celebras la vida.

Sin gratitud, la vida es sinsentido y solitaria . Te sientes pobre en medio de la abundancia. Y en mi experiencia, la gratitud es la forma más fácil de llegar al amor. Al alimentar la gratitud, tienes un sentido más profundo de conexión con las personas y la vida misma.
 
 Te despiertas a la gratitud cuando ves la interconexión de la vida. Si podemos reflexionar sobre nuestra vida, nuestro aprendizaje, nuestra comodidad y nuestra alegría, podemos ver que cada una de estas hermosas experiencias ha sido posible gracias al esfuerzo y al amor de muchas personas que nos cuidan y también personas a las que nunca hemos conocido y nunca conoceremos. Sin ellos, nosotros no seríamos. Ninguna experiencia en nuestra vida es independiente del otro. No hay un momento, no hay nada que podamos decir que haya sido creado solo por nosotros. Y ciertamente no nos hemos creado a nosotros mismos. Tampoco hemos alcanzado la grandeza solo por nuestros esfuerzos.

Al darse cuenta de la interconexión de nuestra existencia, la gratitud se mueve más allá de nuestros labios, más allá de nuestras mentes condicionadas a un espacio tan profundo en nuestra conciencia, que cada momento que pasamos en esta conciencia te transforma.

1. Por favor, siéntate en una posición cómoda. Mantén una sonrisa suave en tu cara como un bebé que sonríe mientras duerme. Respira lento y profundo. Siente una relajación gradual a medida que tu respiración se vuelve más lenta y prolongada.

2. Mantén en tu conciencia a cualquier persona que te haya cuidado amorosamente en tu infancia. Podría ser un padre, un miembro de la familia, un vecino o incluso una mascota. Agradece a esa persona o ese ser por el cuidado que te ha dado. Agradécele por ser parte de tu vida. Desea su bienestar.

3. Sostén en tu conciencia a cualquier persona que te haya inspirado a ser un ser humano mejor o que te haya inspirado a seguir el camino de una mayor sabiduría y amor. Agradécele por ser parte de su vida. Desea  su bienestar.

4. Sostén dentro de ti a una persona que te haya hecho sentir sentir querido y amado. Agradece a esa persona por estar en tu vida. Desea su bienestar.

 5. Sostén en tu conciencia a una persona que está contribuyendo a tu prosperidad y crecimiento. Agradece a esa persona por estar en tu vida. Desea su bienestar.
 
6. Siente a la madre tierra. Siéntela en tu corazón. Agradécele por mantener y sostener tu existencia.

En este estado, conéctate con la Presencia, la fuente o el universo. Siéntete conectado con el flujo eterno de la vida del cual todos somos parte.
 
Puedes abrir lentamente los ojos cuando estés listo.

Este es un momento de gratitud. Tómate unos minutos y escribe ahora una carta a una persona sobre cuánto te ha impactado y ha hecho tu vida más bella con su presencia. Si lo deseas, puedes mostrarle tu agradecimiento a través de un acto de amor o bondad. Si no está viva para recibir tus agradecimientos, agradécele a otra persona.

Que tengas un hermoso día y una hermosa vida.

Gracias
Namaste

Gratitude Meditation (Spanish) Audio -  O&O Academy

Engel Der Heilung

Chore Der Engel

Esta es la primera canción que escucho al levantarme y justo antes de acostarme.
Me anima ,y me relaja...


Ho'oponopono Canción español cantada por Maria Isabel Bozzini.

00-01-musica para reiki - relajacion y meditacion - 10 - fluye la energía

Musica relajante Angeles,Santos, Hadas

Hoponopono

Bienvenido a Kalyaan, mi canal! :) Soy Amelia, bailarina profesional de Danza Contemporánea, maestra de Yoga, Pilates, Meditación y Técnicas de Respiración con 16 años de experiencia. Puedes encontrar aquí mis meditaciones, reflexiones y más...Disfrútalo!

Respira y Déjalo Ir!...Música de Relajación ♥ Snatan Kaur

KALYAAN Yoga Pilates

Recent comments

Adrielly Px

Jonathan Briones

Related tracks