השיר הכי אנדרייטד שלהם אי פעם

בעולם הזה/לילה

ננח קלאסי- רוגלך או בובלך

נמח קלאסי- 0.2 אהבה

שאיי/Aces

★S-080
מדיטציה לשינה היא כלי יעיל לשדרוג את איכות השינה והמנוחה שלנו. באמצעות
התרגולים הנכונים, אפשר ליצור אזור רוחני של שקט ושלווה שמסייע להירדם  במהירות ובשחרור תחושות של דיכאון ודאגה. נשימה נכונה ושליטה בה יכולות לסייע בהרפיה ובניתוק מהלחץ היומיומי. השתמשו בתרגולי נשימה עמוקה לנשימת בטן ושחרור עשוי להבטיח חווית שינה רגועה וטובה יותר. יש להקדיש זמן קטן למדיטציה לפני השינה כחלק מרוטינת ערב היכול להשפיע באופן חיוני על איכות השינה שלכם אפשר גם לשלב מוזיקה רגועה וצלילי טבע כחלק מהמדיטציה לשינה שיכולים לעזור ביצירת סביבה מרגיעה לשינה. מדיטציה לשינה היא כלי פורץ דרך לשדרוג הרגילים וליצירת חווית שינה מהרגע הראשון

Sleep meditation is an effective tool for improving the quality of our sleep and rest. Through proper techniques, we can create a spiritual haven of peace and serenity that helps induce sleep quickly and release feelings of depression and anxiety. Proper breathing and control can assist in relaxation and detachment from daily stress. Using deep abdominal breathing and relaxation techniques can ensure a more tranquil and restful sleep experience. Dedicate a small amount of time to meditation before sleep as part of your evening routine, which can positively impact your sleep quality. You can also incorporate calming music and nature sounds as part of your sleep meditation, which can help create a soothing sleep environment. Sleep meditation is a breakthrough tool for enhancing regular routines and creating a transformative sleep experience from the very first moment of slumber. It provides you with the means to manage your initial sleep and sleeping periods into a quality and fulfilling experience.

Whispering Serenity

שאיי - ליפול (פליפ)

שיר שעוד לא יצא מהאלבום הבא של שיפי

‎⁨ע י נ י ת⁩-שיפי

rawR🦖 - band$ (rough version) snippet 💸💔❤️‍🩹💚🫩🤯😒⚛️🛸🧭📿

Face Explosion (prod. merf)

השיר שלנו

השיר שלנו 2 | נינט טייב ורן דנקר - בינתיים

20. רוץ בן סוסי - שיר ילדים - שירי ערוץ בייבי

ננח קלאסי- רוגלך או בובלך

shochatoda

Recent comments

שיש ביז

Related tracks