Reportaje hecho en la zona metropolitana de Monterrey, acerca de la meditación. ¿Qué es? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cómo se practica? ¿Prejuicios de la práctica? ¿Por qué se esta haciendo popular? ¿Por qué estamos tan distraídos?

Ante el aumento de popularidad en los últimos años de la practica de meditación, se decide hacer un reportaje auditivo con el fin de dar a conocer por qué esta practica es importante en el mundo actual, cómo ayuda a la sociedad y al estima del practicante. La meditación no es exclusiva, sino incluyente para todo tipo de personas. Así mismo, durante el reportaje se establecen diferentes posturas de expertos y estudiantes, respecto a meditación, llegando todas éstas a la declaración de la meditación como una herramienta que nos ayuda a comprender nuestra naturaleza, a conocer nuestro verdadero YO. La única manera de conocerse a uno mismo es darse el espacio y el tiempo para hacerlo, mientras más estamos distraídos más se aleja de esta posibilidad. ¿ Tú meditas?

“Somete toda enseñanza y práctica a tu propia experiencia; si después de una cuidadosa investigación están de acuerdo con tu razón y con tu corazón y son conducentes tanto para tu bienestar como para el de los demás, entonces, solo ahí, acéptalas como verdades y regula tu vida en consecuencia.” – Buda

Ana Paula 46