Le courré parlé, ou marché parlé, est un concept proposé par Navo : profiter de ces instants de marche quotidienne pour partager, en podcast, les pensées que l'on garde habituellement pour nous.

Dans ce premier épisode, je vous propose de m'accompagner dans mon footing quotidien et je vous explique pourquoi je déteste courir.

Bougé parlé #1 ~ Sport et nutrition (partie 1 / 2)

Le courré parlé, ou marché parlé, est un concept proposé par Navo : profiter de ces instants de marche quotidienne pour partager, en podcast, les pensées que l'on garde habituellement pour nous.

Dans cette seconde partie du premier épisode, on récupère du footing et je termine de vous expliquer pourquoi je déteste courir.

Bougé parlé #1 ~ Sport et nutrition (partie 2 / 2)

Le marché parlé est un concept proposé par Navo : profiter de ces instants de marche quotidienne pour partager, en podcast, les pensées que l'on garde habituellement pour nous.

Dans ce second épisode, je vous parle de mon temps libre, ou plutôt pourquoi je n'en ai pas.

Bougé parlé #2 ~ Le temps libre (partie 1 / 3)

Certaines émotions sont parfois si fortes qu'on ne peut pas les garder pour soi.
Il faut qu'elles sortent, qu'on en parle ou qu'on les écrive.
Moi, je les chante.

Et Mood, ce n'est rien d'autre que ça.
Un instantané de mes émotions du jour.

Mood #1 ~ (Tristesse) A la faveur de l'automne

Le marché parlé est un concept proposé par Navo : profiter de ces instants de marche quotidienne pour partager, en podcast, les pensées que l'on garde habituellement pour nous.

Dans ce second épisode, je vous explique pourquoi vous devriez organiser votre temps libre.

anis-s