Meditatie 3 Bij jezelf komen, gronden en aura schoonmaken(oefening van Center for ECOintention)

Je kunt niets doen of waarnemen als je niet goed in je vel zit. Meestal zijn we met onze aandacht overal, maar niet in onszelf. Deze oefening helpt je om dichter bij jezelf komen, meer te centreren en te gronden. Ook fri…