تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء

تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء

راديو النجاح | Annaja7Radio

في حلقة "تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء" من بودكاست "صوت مودة", يتم تسليط الضوء على أهمية تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض. هذه التمارين تساهم في الوقاية من مشكلات مثل سلس البول وتحسين الصحة الجنسية من خلال تعز…

Related tracks

See all