e suis fatiguée de me battre contre moi-même.”
Tu connais cette phrase ? Cette sensation ?
Cet épisode est une main tendue — avec un brin de neurosciences, un zeste de magie lunaire, et beaucoup de vérité.

On parle de :


✨ Pourquoi ton mental t’épuise tout seul
✨ Ce que l’archétype de la Mère vient réveiller en toi (17e jour lunaire)
✨ Ce qui se passe dans ton cerveau quand tu poses une limite
✨ Comment ALTARA peut devenir ton souffle dans le brouillard



🌙 Réserve ton appel découverte ici : mon agenda électronique


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Je suis fatiguée de me battre contre moi-même

Et si ce n’était pas l’argent que tu refusais… mais le pouvoir d’exister pleinement ?
Dans cet épisode, on explore avec douceur et lucidité ce lien invisible entre amour, loyauté familiale et peur de recevoir.
Pourquoi tant de femmes loyales à leur lignée confondent encore pureté et privation, valeurs et sacrifice ?
Et comment réconcilier enfin abondance, intégrité et liberté intérieure ?

Un épisode à écouter comme un rituel de réparation : pour celles qui ont donné sans compter, et qui sentent qu’il est temps de se choisir sans se trahir. 🌙



🎧 Un souffle sacré pour guérir le lien entre l’amour et la matière.

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✒️Le Blog : https://www.ellesetlalune.ch/blog-cycles-lunaires-rituels/

Quand aimer appauvrit  guérir le lien entre abondance et loyauté

Un stérilet, un cercle de femmes, un balai de sorcière… et un déclic puissant. ✨



Ce nouvel épisode te parle du cycle féminin comme personne ne t’en a jamais parlé. Ce que j’ai cru être un soulagement — l’absence de règles — s’est révélé être une déconnexion profonde de ma magie intérieure.



Je rappelle que je parle de cycle mensuel et non pas menstruel. Cela concerne donc toutes les femmes, réglées ou non.



Je te raconte comment, en pleine forêt, j’ai rencontré ma sorcière — et redécouvert mon jardin cyclique.
Les 4 saisons de l’âme, les archétypes du féminin sacré, la vérité silencieuse de notre corps.

Un récit brut, intime, parfois drôle… mais surtout un rappel :
Ton cycle est un pouvoir. Ton corps est un temple. Et ta nature est révolutionnaire.



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💌 Partage cet épisode à une sœur, une amie, une femme qui a oublié sa puissance.



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Ton cycle, ce jardin intérieur : puissance oubliée des femmes


Dans l’énergie du dernier croissant, quand Altara l’Enchanteresse nous invite à lâcher, à purifier et à tirer les enseignements du cycle… j’avais envie de te parler d’un sujet que tu connais sûrement :
✨ le stress des fêtes de fin d’année.
Tu sais, cette étrange contradiction :
on se réjouit de revoir la famille,
et en même temps…
on sent déjà monter la pression, les vieilles blessures, les malentendus, les tensions qui flottent dans l’air depuis des années.
Dans cet épisode, on explore ensemble :
🌙 Pourquoi les fêtes réveillent les mémoires émotionnelles
🌙 Comment ton cerveau anticipe le stress familial
🌙 Pourquoi tu te sens “petite” face à certaines personnes
🌙 Comment l’énergie d’Altara peut t’aider à rester alignée
🌙 Mes clés douces &amp; concrètes pour traverser cette période sereinement
Parce que non, tu n’es pas “trop sensible”.
Tu es cyclique, intuitive, connectée.
Et ton corps sait exactement ce qu’il fait.
✨ Envie de prolonger ce voyage ?
Mon Calendrier de l’Avent Lunaire est disponible 🌕
Un parcours initiatique de 24 jours pour honorer ton féminin sacré, t’aligner aux phases lunaires, et vivre décembre dans la douceur plutôt que dans le chaos.


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Merci d’être là, belle âme lunaire 🕯
Et si cet épisode t’a fait du bien,
pense à t’abonner pour ne rien manquer.


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Dernier Croissant : pourquoi les fêtes réveillent nos blessures (et comment t’en protéger)

Nouvelle lune en Scorpion - Energies - 20 novembre 2025


Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage au cœur de ton pouvoir féminin.
Un pouvoir que tu n’as jamais perdu…
Un pouvoir qu’on t’a appris à oublier.
On t’a dit d’être efficace.
De cacher tes émotions.
D’ignorer ton cycle.
D’avancer coûte que coûte.
Mais la vérité, c’est que ton cycle est ta boussole intérieure.
Ton rythme sacré.
La mémoire la plus ancienne de ton corps.
Dans cet épisode, on explore :
✨ ce qu’on t’a caché sur ton pouvoir féminin
✨ pourquoi ton cycle n’est pas un problème mais une guidance
✨ la métaphore de la “meilleure amie oubliée”
✨ comment retrouver ton rythme avant décembre
✨ comment te reconnecter à ton énergie profonde


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Un rituel en ligne de 24 jours pour :
• écouter ton énergie
• comprendre ton cycle
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• entrer en 2026 alignée à toi


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🌙 Ce que personne ne t’a dit sur ton pouvoir féminin


Comment traverser la fin de l’année sans t’épuiser — même quand ton énergie et ta to-do list ne sont pas d’accord.


Aujourd’hui, j’avais prévu un tout autre épisode.
Et puis… mon énergie m’a dit STOP.
Tu connais ce moment où ton corps te murmure « ralentis »
pendant que ta vie te hurle « accélère » ?
C’était exactement mon état.
Et si toi aussi tu ressens ça, tu es au bon endroit.
Dans cet épisode, je te raconte :
✨ ma vraie fatigue de fin novembre (avec humour, promis)
✨ pourquoi c’est parfaitement NORMAL
✨ comment ton système nerveux tire la sonnette d’alarme
✨ en quoi la lune — jour 7, transition Sorcière → Jeune Fille — influence ton énergie
✨ pourquoi cette phase crée du flou, de la fragilité, du “je veux / je veux pas”
✨ et comment t’offrir un espace où respirer, te recentrer et retrouver ton centre
Je te partage aussi la raison profonde pour laquelle j’ai créé le Calendrier Lunaire :
un refuge quotidien, doux et simple, pour traverser décembre SANS t’épuiser.
Si ton énergie te chuchote que tu n’en peux plus…
si tu veux vivre décembre autrement, avec plus de douceur et moins de pression…
alors cet épisode va te faire du bien.
🌙 On commence le 1er décembre.
Tu peux nous rejoindre via le lien en description.


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Quand ton énergie murmure « ralentis »… et que la vie hurle « accélère !

Audio 1er décembre 25_mixage final

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Ccile Lume est paysagiste de l'âme.
Plasticienne et architecte-paysagiste depuis plus de 30 ans, j'ai peu à peu transféré mon approche de l'espace extérieur vers l'espace intérieur notamment à travers l'écriture et l'orchestration de ma voix avec des fréquences binaurales.

Après la création d'une vingtaine de coffrets et leur diffusion auprès de plusieurs milliers de personnes, je travaille aujourd'hui exclusivement sur mon blog et partage mon œuvre en tant qu'artiste spirituelle.
L'astrologie est une passion et l'une de mes clés de sagesse.

Pleine lune en Gémeaux (5 décembre 2025) - Energies lunaires


Ce soir, c’est la Pleine Lune.
Et si tu ressens plus de fatigue, plus d’émotions, plus de pensées… tu n’es pas seule.
Dans cet épisode doux et profond, je te parle d’un phénomène que vivent beaucoup de femmes sensibles :
👉 le moment où tu donnes tout… mais que tu te couches le cœur vide.
Tu découvriras :
pourquoi ton système nerveux est plus chargé autour de la pleine lune
ce que l’archétype de la Mère blessée vient réveiller en toi
et comment commencer à te choisir sans culpabilité
🌕 Ce soir, je t’invite à te poser, respirer, et te rappeler :
Tu n’es pas cassée. Tu es cyclique.
✨ BONUS :
Si tu écoutes cet épisode le 5 décembre, c’est le dernier moment pour rejoindre mon Calendrier de l’Avent Lunaire, un parcours doux, interactif et guidé au fil du mois de décembre.
💫 Rituel spécial Pleine Lune + méditation guidée ce soir.
🎁 Accès immédiat jusqu’au 6 décembre minuit.


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Pleine Lune : quand tu donnes tout… et que tu te sens vide

Plongez dans l’univers d’Elles & la Lune, un podcast dédié à l’épanouissement au féminin. Chaque épisode aborde avec douceur et bienveillance les cycles féminins, l’hypnose, la spiritualité et le développement personnel.

Ressentez-vous cet appel intérieur, cette envie profonde de vous connecter à votre essence véritable ?

De vous libérer des schémas limitants et de rayonner dans toutes les sphères de votre vie ?

“Elles & la Lune” vous offre un espace d’écoute, de réflexion et d’inspiration pour vous accompagner sur ce chemin de transformation personnelle.

Pleine Lune : quand tu donnes tout… et que tu te sens vide

Elles & la Lune

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