O corpo influencia a mente mais do que a mente influencia o corpo. Se você ficar de pé com postura ereta por 2 minutos, vai se sentir mais confiante. Se você sorrir por 30 segundos, seu humor vai melhorar. Se você respirar fundo 10 vezes, sua ansiedade vai diminuir. Isso são pequenos hacks biológicos que funcionam. O mais interessante é que isso gera um ciclo onde uma ação gera um sentimento, e o sentimento leva a mais ação, de forma exponencial, como juros compostos, mas para o seu bem-estar. Por exemplo, no primeiro dia, você força uma caminhada de 10 minutos; no segundo dia, a caminhada fica mais fácil, e você faz 15 minutos; no terceiro dia, você já sente falta se não caminhar; no sétimo dia, você já está considerando correr; e depois de um mês, já é uma pessoa completamente diferente. Mas tudo isso começou com 10 minutos forçados, sem vontade, sem motivação, só ação pura.

venting on SoundCloud is crazy work 💔🥀

Daily 14

Nope your too late i already died

nope your too late i already died (Slowed) - wifiskeleton

Nope your too late i already died (slowed)

Nope your too late I already died - wifiskeleton (slowed + reverb)

inspired by 5pidey_am's edit on instagram

OH MY LITTLE BABY BOY (NORMAL - TO SLOWED HARDSYTLE)

invincible war - Aurea Cósmica (phonk Japanese) (Slowed + Reverb)

YOLANDA RAYO VOL 2 - DJDYLANFK X DJ KCH (SUPER SLOWED)

FREQUÊNCIAS DO VENTO (super slowed)

Crazy Story X Bad Piggies

proderics_ melodybloom - strangers (slowed reverb)

wifiskeleton-nope your too late i already died (slowed)

𝙉𝙤𝙥𝙚 𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙏𝙤𝙤 𝙇𝙖𝙩𝙚 𝙄 𝘼𝙡𝙧𝙚𝙖𝙙𝙮 𝘿𝙞𝙚𝙙 // 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 // 𝙎𝙡𝙤𝙬𝙚𝙙 𝘼𝙣𝙙 𝙍𝙚𝙫𝙚𝙧𝙗

cannot get over you (Slowed) - requiem for you

shifty 5 80 bpm take 1 91925

Clairo - Pretty Girl//slowed+reverb

COPYRIGHT: I do not own any of the following music, sounds, or tracks in this clip.

Song: Pretty Girl
Artist/s: Clairo
Album Name: Pretty Girl
Album Release Date: 2017

Clairo - Pretty Girl//slowed+reverb

Nope your too late i already died

The legacy

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