Tänase saate külaline on Eliis Salm, kes on koolitaja, Eesti Vegan Seltsi toitumisnõustaja ja Tallinna Tehnikaülikool turunduse valdkonna lektor. Lisaks õpetab ta eetika, vastutuse ja jätkusuutlikkuse kursust magistriprogrammides ning koordineerib TalTechi rohetegevusi. Eliisil on kõrgharidus tervisedenduses spetsialiseerudes toitumisnõustamisele. Ühtlasi on Eliisil turundusalane magistrikraad fookusega tarbijakäitumisel ning kommunikatsioonil.

Eliis pakub Eesti Vegan Seltsis toitumisnõustamise teenust, mis on mõeldud neile, kellele pakub huvi taimne toitumine. Nende seas on neid, kes teevad alles esimesi samme veganluse rajal või kes on juba pikaajalised taimetoitlased, kuid mingil põhjusel mures, kas menüü on piisavalt täisväärtuslik. Eliis on koostanud hulgaliselt täistaimseid menüüsid, koolitanud tervisliku taimetoitluse osas vegankokkasid Tallinna Teeninduskoolis ning viinud läbi mitmeid tervise- ja toitumisteemalisi loenguid koolides, kõrg- ja ametikoolides ning tuntud Eesti suurettevõtetes.

Sellest saatest saad teada mida tähendab veganlus, kuidas täistaimetoit võib aidata enamike haiguste korral, saad teada, mida täpsemalt süüa ning kust saada kätte kõik enda vitamiinid ja mineraalid, räägime Eliisiga mikrobioomist ja soolestikust ning kuidas meie immuunsüsteem paikneb tegelikult soolestikus ja kuidas enda mikrobioomi eest hoolt kanda; ja üleüldse lahkame hästi detailselt ja võimalikult informatsiooni rohkelt seda, et kui kasulik siis veganlus ikkagi lõpuks on inimesele ning planeedile.

Saates mainitud filmid:
The Game Changers
What the Health
Cowspiracy
Seaspiracy
Dominion
Earthlings
*lisaks Food Choices

Saates mainitud raamatud:
Michael Greger How Not to Die (Kuidas mitte haigestuda)
Noel Fuhrman Süüa, et elada. Kuulikindlad lapsed.
Neal Barnard Your Body In Balance
Dan Buettner The Blue Zones
*lisaks Colin Campbell The China Study
*Virginia Messina Vegan for Life
Dr. Will Bulsiewicz "Fiber fueled"

Saates mainitud muu info:
www.vegan.ee
www.Nutritionfacts.org
WWF: https://planetbaseddiets.panda.org/
Melanie Joy https://carnism.org/
DR McDougall https://www.drmcdougall.com/
* https://www.surgeactivism.org/whyvegan

Podcastid:
* Rich Roll Podcast
* Eat to Live Podcast
* Plant Proof podcast
* The PBN Podcast (Plant Based News)
* The Disclosure (Earthling Ed)
* Exam Room

Chris Kala:
www.chriskala.com

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#241 Koolitaja, toitumisnõustaja Eliis Salmiga täistaimetoidust ning mõjust tervisele ja planeedile

ChiChi'sTune

For the @234 samples challenge of the producers corner FB Group .
Art by MVT 
Prod : Yuris Andlebuson

1234th Street -The Tryptic

Snake Eyes - Sample Challenge 235

Baba Taro Divado - Part 1

Baba Taro Divado 2 - Part 5

Baba Taro Divado 3 - Part 2

Baba Taro Divado 3 - Part 1

Sangeet Samaroh 2011 Track 1, Part - 1

Uus inspiratsioonivalangu episood toob sinuni palju uut ja põnevat ning arutlen erinevatel viimasel ajal aset leidnud teemadel ning jagan sinuga erinevaid taipamisi.

Chris Kala:
www.chriskala.com

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#242 Meie elu võib muutuda sekundite ja minutitega kui me vaid laseksime

Tuesday 5woe 17may22

In the present era, human life is filled with stress and disturbances because human beings are constantly living at the material level. The final aim of human life is to attain liberation.
Liberation is the final state of meditation which begins with thoughtlessness, and thoughtlessness is achieved by meditating. There are many methods of meditation and one such method is ‘Samarpan Meditation’. Through this method even a householder can achieve the state of liberation while living in society. This simple meditation technique has been made especially for present day society.

This meditation technique is the fruit of 800 years of penance by many Sages and Ascetics living in the caverns of the Himalayas; and the Herculean task of bringing this method into human society has been completed by Satguru Shree Shivkrupanand Swamiji. The aim of Samarpan Meditation is that the entire human race attains a highly spiritual state through meditation, becomes ‘One’ through inner soul relationships and that the dream of ‘Vasudhaiva Kutumbakam’ meaning ‘The Whole World as one Family’ becomes a reality.

This method of meditation based on ‘anubhooti’, that is, spiritual experiences is above all castes, religions, countries, languages and gender discrimination. It is available free of cost for the entire human race.

Baba Taro Divado 3 - Part 2

Anubhuti Samarpan

Related tracks