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Meditación llamada Alquimia Espiritual basado en enseñanzas de Shinzen Young "Alquimia Espiritual: Transformando la negatividad en bondad" 2010.

Alquimia Espiritual

Meditación basado en el manejo de emociones, sanación del niño interior. Como sanar las heridas del niño interior extendiendo el amor y la compasión, que ese pasado no existe.

Med Palabras Amables

¿Qué es meditar? 
Es estar presente momento a momento
Atención plena

Qué Es Meditar

Meditación Bondad amorosa para sanación del niño interior

Bondad Amorosa V Niño

Meditación manejo de emociones, autocompasión bindad y humanidad, escucharse como amigo

Escucharse Como Amigo

Esta técnica fue creada por Kristin Neff y Chris Germer del Center for Mindful Self-Compassion
Para realizar luego de un día con momentos agobiantes, molestias. Cuando tengo emociones o pensamientos recurrentes incomodos.

Suavizar, Calmar, Permitir

Ver-oír.sentir es una meditación para etiquetar emociones, pensamientos que ocurren interna y externamente, para lograr claridad, ecuanimidad y atención plena

Med Ver - Oir - Sentir

Bondad amorosa es una meditación para enviar compasión a los demás personas, a mi y al mundo entero. Que todo los seres sean felices, estén en paz y sean libres, que todos estén bien y en paz.

Bondad Amorosa

Poema de Lao Tse
Cierra tus ojos y veras claramente

Cierra Los Ojos Y Veras Claramente

Arbolyser está centrado en el bienestar, en prácticas de bienestar.
Creemos en mejorar nuestro bienestar mediante los cambios de hábitos.
Estos se cambian de forma paulatina y con paciencia.
Nuestra oferta de servicios :
		-Meditación
  - Manejo de emociones
  - Alimentación consciente.

Buscamos que nuestros cuerpos, mente y espíritu logren un estado de armonía.
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