Votre moment relax de la journée. Au moment de vous coucher utilisez votre masque et passez vous ces 25 minutes relaxantes. Laissez vous porter et vous dormirez peut-être déjà avant la fin. Prenez le temps de vous adapter à ce petit rituel et vous finirez par trouver le sommeil plus facilement au fil des soirs.

Feu de camp - Relax

Le vrai break. 25 minutes pour décrocher et reprendre de plus belle votre activité. Dans le TGV pour récupérer d'une réunion intense ou pour en préparer une, chez vous pour récupérer d'une activité sportive ou tout simplement quotidiennement après le déjeuner pour vous octroyer une vraie pause réparatrice.

ArnaudCallendret