Wow. Catcht mich übel 💪🏻🥳🕺🏻😍🚀

ey,.... was ein Monsterset!!! Von Anfang bis Ende, thanks ;-)

Drei Stunden high-intensity interval training  bei der "Enorm in Form" im Hopper. Von Bassline-Bounce-Burpees über Kiefer-Knirsch-Crunches zu Kater Kickbacks & Dancefloor Dumbbell Drops, war alles dabei.
Danke an alle für's mit trainieren, ihr wart der hammer ❤️
Hier ist der live Mitschnitt zum nachtanzen.

Arne Schattenberg @ Enorm in Form / Kater Blau / Berlin

Don't hesitate to ask for booking requests:
https://app.detailsdetails.eu/3000grad/v2/#/main/request/
or
arne@fortschritt3000.de

Die späten Achtziger in Gelsenkirchen: Das Hoch des Bergbaus ist vorbei, das Zechensterben schon weit vorangeschritten. Doch in einer der letzten Loren wird Arne als Baby im Viervierteltakt von Förderturm zu Förderturm geschippert. Aufgewachsen zwischen Kohle und Stahl, Pilsbier und Punkrock, besinnt er sich in seinen frühen Zwanzigern zu seinen Wurzeln und widmet sich wieder krächzenden Geräuschen und dreckigen Hallen. Zunächst vorne links auf dem Floor mit leidendem Trommelfell, dann ab 2010 Perspektivwechsel hinter die Decks. Nach unzähligen lokalen Projekten, hunderten Stunden Play-Button drücken und Knöpfchen drehen in verrauchten Hallen, war es an der Zeit für frischere Luft. So schloss er sich dem bunten Wanderzirkus von 3000Grad im schönen Mecklenburg an, um fortan von „Wustrow nach Paris“ mit seinen Sets durch die Republik zu tingeln.

Next:
17.05.24 Liminal Transmissions - Kater Blau, Berlin
25.5.24 Kultur & Musik Open Air - Lindau, Bayern
01.06.24 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
08.06.24 Electro Party mit 3000Grad - Hangar-312, Neuruppin
19.07.24 Stroga Festival - Energiefabrik Knappenrode
09.08.24 3000Grad Festival - Feldberg
24.08.24 Moyn Moyn Festival - Oyten
31.08.24 - 01.09 Techno on Tower Festival - Woldegk

Past Playgrounds:
16.03.24 Enorm in Form - Kater Blau, Berlin
02.03.24 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
27.01.24 3000Grad on Tour - Treibsand, Lübeck
13.01.24 Bass Down Borders - Storkowerstr 121 (Ex Mensch Meier), Berlin
31.12.23 10 Jahre Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
01.12.23 Four Play - KitKat, Berlin
24.11.23 3000Grad on Tour - Elipamanoke, Leipzig
18.11.23 3000Grad Festival Flashback - Ritter Butzke, Berlin
14.10.23 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
06.10.23 Four Play - KitKat, Berlin
02.09.23 Expedition - Südpol, Hamburg
11.08.23 3000Grad Festival
04.08.23 RKNKT Festival
01.07.23 ФУЗИОН
09.06.23 Zurück zu den Wurzeln Festival
26.05.23 Klangsubstanz - Secret Location, Berlin
19.05.23 Liebe im Park - Schlosspark, Stavenhagen
22.04.23 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
01.04.23 3000Grad on Tour - Insel der Jugend, Magdeburg
11.03.23 SOS U.Gound - Kulturkosmos, Lärz
24.02.23 3000Grad on Tour - Mensch Meier, Berlin
20.01.23 Klangwald - Koralle, Dresden
31.12.22 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
25.12.22 Club (Weih)Nacht(en) - Rotunde, Bochum
10.12.22 Drehmoment - Mensch Meier, Berlin
26.11.22 3000Grad Festival Flashback - Ritter Butzke, Berlin
01.10.22 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
20.08.22 Entropie Festival - Niedergörsdorf
14.08.22 3000Grad Festival - Feldberg
05.08.22 Four Play - Kitkat, Berlin
16.07.22 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
15.07.22 Katzensprung Festival - Kierspe Rönsahl
05.06.22 Ikarus Festival - Airport Memmingen
30.04.22 SOS U.Ground - Kulturkosmos, Lärz
05.03.22 Donner & Doria - Rotunde, Bochum
09.10.21 Station Endlos b2b Frida Darko, Halle
01.10.21 Treibsand, Lübeck
28.08.21 Wurzelfestival
07.08.21 3000Grad Festival
30.07.21 Insel der Jugend, Magdeburg
15.08.20 Virtual 3000Grad Festival
08.08.20 Lusatia Festival
07.03.20 SOS U. Ground - Kulturkosmos, Lärz
01.02.20 3000Grad Nacht - Uebel & Gefährlich, Hamburg (b2b Stephan Zovsky)
25.01.20 3000Grad on Tour - PWH, Rostock (b2b Stephan Zovsky)
11.01.20 Klangwald - Ehemalige Landesirrenanstalt, Neustrelitz
31.12.19 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
24.12.19 Die heiligen drei "M" - Schumacher Club, Bochum
13.12.19 3000Grad Insel Hopping - Insel der Jugend, Magdeburg
23.11.19 3000Grad on TOUR - Ritter Butzke, Berlin
16.11.19 Donner & Doria w/ Schmitzkatzki - Rotunde, Bochum
09.11.19 S.O.S - Kulturkosmos, Lärz
31.10.19 Halloween Special - In einer Villa, Bochum
30.10.19 Paukenschlag, Baile de los Muertos - Kleiner Speicher, Rostock
12.10.19 Donner & Doria - Rotunde, Bochum
24.09.19 Pangea Festival
09.08.19 3000Grad Festival
27.07.19 3000Grad Sommerlager - Birgit & Bier, Berlin
27.07.19 Freunde Treffen Festival
20.07.19 Natürlich Irre Festival
22.06.19 3000Grad Open Air - Insel der Jugend, Magdeburg
08.06.19 3000Grad on Tour 24h Festival - Sektor, Dresden
01.06.19 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
18.05.19 3000Grad on Tour - Kassablanca, Jena
04.05.19 3000Grad on Tour - Odonien, Köln
06.04.19 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen
01.03.19 3000Grad on Tour - Mensch Meier, Berlin
26.01.19 3000Grad Nacht - Uebel & Gefährlich, Hamburg
12.01.19 3000Grad Wanderzirkus - Ritter Butzke, Berlin
24.12.18 Galaktische Vernebelung #4 - Schumacher, Bochum
16.11.18 Candy Mountain w/ Yetti Meissner - Schumacher Club, Bochum
10.11.18 SOS U.Ground - Kulturkosmos, Lärz
12.10.18 Bassmania - Fusion, Münster
06.10.18 3000Grad on Tour - Docks, Hamburg
11.08.18 3000Grad Festival - Feldberger Seenlandschaft
14.07.18 Galaktische Vernebelung #3 - Schumacher Club, Bochum
02.06.18 Come.Closer w/ Jonas Saalbach - Hotel Shanghai, Essen
26.05.18 Flabbergasted Festival - Zeche Carl, Essen
25.04.18 Spontan Club - Rotunde, Bochum
13.04.18 3000Grad Wanderzirkus - Docks, Hamburg
07.04.18 Stadtkinder - Druckluft, Oberhausen [b2b Jonathan]
10.03.18 SOS U.Ground - Kulturkosmos, Lärz
24.02.18 Rewind: I love my Pony - Eve Bar, Bochum
08.02.18 Dodo - Oma Doris, Dortmund
19.01.18 3000Grad Wanderzirkus - Ritter Butzke, Berlin
22.12.17 beatverliebt. - Rotunde, Bochum
15.12.17 3000Grad on Tour - Insel der Jugend, Magdeburg
30.09.17 Betonung.IX | Electric Avenue - Skatehall, Osnabrück
19.08.17 SUBsTANZ Festival - Weststadthalle, Essen
14 - 16.07.17 Katzensprung Festival, Rönsahl
30.06 - 02.07.17 Stadtkinder Sommerfestival - Druckluft, Oberhausen
06.05.17 Come.Closer w/ Yetti Meissner - Hotel Shanghai, Essen
30.04.17 Flabbergasted Festival - Druckluft, Oberhausen
16.04.17 Licht ist Musik ist Abenteuer - Matrix, Bochum
25.02.17 Come.Closer w/ Schlepp Geist - Hotel Shanghai, Essen
31.12.16 Stadtkinder Maskenball - Druckluft, Oberhausen
03.12.16 Come.Closer w/ Gabriel Ananda - Hotel Shanghai, Essen
22.10.16 Come.Closer w/ Super Flu - Hotel Shanghai, Essen
24.09.16 Stadtkinder in der U-Bahn-Haltestelle Rheinischer-Platz - Essen

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