Ем после шести. Авторский подкаст Ярославцевой Анастасии и Карелиной Галины. Разговор нутрициолога и обывателя о питании.
Как человеку заиметь и сохранить стройность в современном мире, при этом не потеряться в массе противоречивой информации.
Что правда, и что миф?
Разбираем острые вопросы, рассуждаем простым языком на примерах из жизни и работы.

Слушайте и оставляйте комментарии:)

01. Как быть стройным в современном мире? 5 шагов, которые улучшат фигуру и качество жизни.

Безопасно ли "Сидеть на диете"? В чем плюсы и минусы диет? Существует ли волшебная таблетка - эти и другие вопросы в авторском подкасте о питании "Ем после шести".

Разговор нутрициолога профессионала и обычного человека.

02. Диеты: известные и не очень. Что реально работает? Волшебная таблетка для похудения

Сколько нужно есть, чтобы быть стройным? Как определить свою меру, контролировать количество еды и не переедать? Чем опасны марафоны похудения. Приятные бонусы от нутрициолога Ярославцевой Анастасии для людей, которые берут свой вес и фигуру на контроль.

Больше информации здесь: http://atadevna.ru/

Обещанные бонусы здесь: https://www.instagram.com/atadevna/

03. Самый действенный способ снизить вес. Объяснили на пальцах

Авторский подкаст Ярославцевой Анастасии и Карелиной Галины. Разговор нутрициолога и обывателя о питании.
Как человеку заиметь и сохранить стройность в современном мире, при этом не потеряться в массе противоречивой информации.
Что правда и что миф?
Разбираем острые вопросы, рассуждаем простым языком о питании на примерах из жизни и работы.

Слушайте и оставляйте комментарии:)

Ем после шести

Popular tracks