Nesse episódio, meu convite é uma reflexão a partir de uma queixa cada vez mais frequente sobre o cansaço gerado pelas redes sociais, chegando à exaustão para alguns. O que está gerando esse cansaço? Como lidar com as redes de forma mais saudável?

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32 Exaustão e cansaço nas redes sociais

Autodescobrir por Simone Grivot. A comunicação, juntamente com o autoconhecimento e a empatia, são competências fundamentais. Uma depende da outra e também se fortalece pela outra quando desenvolvida. Nesse episódio há mais sobre esse tema que não se esgota. (No ep 30 está a parte I)

#37 Autodescobrir - Comunicação: competência fundamental (II)

Autodescobrir por Simone Grivot. Falar sobre os outros é fofoca? O interesse pela vida do outro, por saber, conhecer e falar sobre o outro é comum a todos nós.

#38 Autodescobrir Falar sobre os outros é fofoca?

Autodescobrir por Simone Grivot - episódio #39 Como tornar mais consciente sua decisão de compra. As finanças transpassam todas áreas da nossa vida, interferindo significativamente em cada uma. Tornar mais consciente a decisão de compra impacta em como lidamos com o dinheiro e assim, podendo gerar benefícios em diversas áreas da vida.

#39 Como tornar mais consciente sua decisão de compra

Autodescobrir por Simone Grivot - ep #40 - Preciso saber falar bem em público. Será que precisa? Por que precisa? Antes de definir uma competência a desenvolver, há alguns passos anteriores.

#40 Preciso saber falar bem em público

Autodescobrir por Simone Grivot #41 Pedido de ajuda e a postura responsável. Significado de pedir ajuda. Responsabilidade do resultado. Toda compra ou contratação é um pedido de ajuda.

#41 Pedido de ajuda e a postura responsável

Autodescobrir por Simone Grivot #42 Quanto vale seu trabalho? Como ser reconhecido pelo trabalho que faz? Como lidar com a barganha ou quando nos pedem de graça o que fazemos para viver? Esse é um assunto muito recorrente nas sessões de mentoria e sempre válido a ser abordado e compreendido.

#42 Quanto vale seu trabalho

Autodescobrir por Simone Grivot - #43 Tu não és todo mundo. Lembra quando tua mãe te dizia isso? Pois é, ela não tinha mesmo razão. Como dissernir o que precisamos e o que não precisamos fazer?

#43 Tu não és todo mundo

Autodescobrir por Simone Grivot - #44 Dia a dia agradável no trabalho é cuidar da saúde mental. Podemos e devemos tornar saudável o ambiente de trabalho para nós e para os outros com melhores escolhas  e promovendo mudanças.

#44 Autodescobrir Dia a dia agradável no trabalho é cuidar da saúde mental

Autdescobrir por Simone Grivot #45 Preocupação com a carreira é positivo. Preocupação é a primeira dimensão da adaptabilidade de carreira, dentro dela está o planejamento.

#45 Preocupação com a carreira é positivo

Autodescobrir - por Simone Grivot #46 Como enxergar o invisível? Por que é tão difiícil lidar com o emocional ferido? Por que não tratamos com cuidado e compaixão o sofrimento emocional, o nosso e o alheio?

46 Como enxergar o invisível

No podcast #12 apresento uma visão sobre a elaboração de um bom plano de ação. O plano deve ser personalizado, específico e claro para quem o executar. Desmistifico alguns pontos para facilitar e viabilizar a realização de um ou mais objetivos.

#12 Não existe plano perfeito, existe empenho e dedicação para realizar um plano bem elaborado.

por Simone Grivot: AUTODESCOBRIR enaltece o conhecer a si mesmo para despertar a essência e fortalecer o que há de melhor em cada um, pois o desenvolvimento se dá pelo autoconhecimento. Uma visão inspiradora e humanizada, facilitando o que é complexo, promovendo desenvolvimento e transformação pessoal.

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