Bem vindos ao Podcast d'A Vida Quântica! Toda segunda, às 19:00hrs, temos um encontro marcado com você! No episódio de hoje falamos sobre bruxismo e concluímos com um bônus de uma meditação guiada para quem sofre desse mal. Esperamos que gostem!

EP. 001 - Precisamos falar sobre bruxismo. (Com Meditação Guiada!)

No segundo episódio do Podcast d'A Vida Quântica, Carol cava à fundo e tira todas as suas dúvidas sobre a toxina botulínica - e porque você não deveria usar.

EP. 002 - Mil Motivos Para Não Usar Toxina Botulínica

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EP. 003 - A História do Cavalo de Samarra.

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EP.004 - A arte francesa de mandar tudo à merda.

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No episódio de hoje, Carol fala sobre 8 coisas que ninguém comenta sobre o processo de envelhecimento.

EP. 005 - 8 coisas que não te contaram sobre envelhecimento.

Você sabia que cada marca no seu rosto possui um significado e que há muito tempo essas marcas eram usadas para fazer um diagnóstico de saúde?

Era isso que o Boshin, um chinês, fazia. E agora, nesse podcast, faremos essa avaliação de algumas rugas da face e compreenderemos mais o que está acontecendo com você.

EP. 006 - O que seu rosto diz sobre você?

A chave da filosofia do movimento Slow Beauty está em SIMPLIFICAR A VIDA e também garantir a qualidade dos ingredientes dos produtos que você utiliza para rejuvenescer. Você começa a repensar sua forma de consumo, a relação com o seu corpo e com a sua auto-estima. De repente, ou talvez, até aos pouquinhos mesmo, você vai se dando conta de que precisa mudar. Por você e pelo planeta.
Seguir o estilo ​slow beauty de se cuidar em nada se assemelha a desleixo. ​Esse genuíno conceito propõe um olhar mais gentil para o próprio corpo, e para o planeta, e sugere que seu momento de auto-cuidado seja inteiro, sem pressa, com presença. ​A proposta é apenas desacelerar e incluir saúde e bem-estar na rotina, fugindo, por exemplo, dos cosméticos com fórmulas carregadas de química.

EP. 007 - Explicando o movimento Slow Beauty.

EP. 008 - Como fazer uma proteção solar segura?

EP. 009 - A Vida Quântica é agora.

EP. 10 - Pausa para respiração de 3 minutos.

Nesses tempos de reclusão é importante tomarmos algumas medidas em casa para mantermos nossa imunidade em dia! Além do cuidado com a alimentação; prática de alguma atividade (caminhe em volta da mesa se for o caso, mas aqui está valendo pular corda, polichinelo, yoga, etc... o importante é mexer-se de acordo com o que vc já faz no seu dia a dia quando pode sair de casa); é importante que o sono também seja eficiente! No podcast de hoje abordei 5 rituais para se ter um sono mais reparador! Faça desses momentos responsáveis em casa o mais prazeroso possível! Cuide-se 💪🏼🧬💚💫

Ep. 011 - Como ter um sono reparador em dias de pandemia.

Muito da nossa tristeza, da nossa depressão está relacionado à raiva reprimida e pode ser tratada por métodos como esse exercício proposto no podcast de hoje! 

Depois de fazê-lo, volte aqui e partilhe  com a gente como vc se sente depois dessa prática! 

Lembrete! Amanhã 11:30, Dra. Rosângela Arnt estará ao vivo aqui para falarmos sobre Colágeno! Participe enviando sua pergunta! 😉💫

EP. 012 - Encontre o seu sorriso interior.

Um papo com a Dra. Caroline Lamin El'Saman sobre a física quântica e seus métodos naturais para o rejuvenescimento facial. Toda segunda-feira, às 19:00 horas.

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