Name: Выпуск 3. Какой эффект можно получить от постоянной медитации by Тишина Внутри
Duration: 17 min 38 s
Description: Что такое медитация? Как начать и какую пользу она принесет лично вам? Обо всем этом - в подкасте "Тишина Внутри".

Поговорили про стратегии и сложности поиска смысла в жизни и смерти. 

Поддержать подкаст и блог пожертвованием: milyutintv.dyaka.com/donate

Мои статьи: milyutin.tv
Группа Милютин ТВ в Телеге: t.me/milyutintv

Встреча проходила онлайн в рамках голосового чата в Телеграмм группе Милютин ТВ.

В поисках смысла | https://milyut.in, август 2021

Winter soltice 21.12.2021 in Tripillya, Ukraine
Offerings for the healing of the Earthland
Honey ritual

Створене наживо
Зимове Сонцестояння (Коловорот)
Медовий ритуал зцілення землі
Древо Живи 
Трипілля, Україна

Drevo Zhyvy & Tripilya - КРАСНИЙ РОДЕ НАШ(live record Winter soltice 2021 at Tripilliya,Ukraine)

Медитация Гармонизация Отношений

Ситар

Каждому человеку есть, кого поблагодарить. Благодарность - это цепочка: от ребенка к родителям и через них к Жизни, от ученика к учителю и через него - к Знанию, от слушателя к автору и через него - к Богу. 

Диск, который вы держите в руках, появился благодаря Михаилу Кравченко. Оптимисту, предпринимателю, щедрому меценату, поэту, нашему другу. Увы, его жизнь трагически оборвалась 20 мая 2012 года. Остались стихи. Пластинка с песнями на эти стихи - наша благодарность за всё, что он сделал. Вы же можете поблагодарить этой пластинкой своих близких и друзей. Человека уже нет в живых, но пусть его щедрость по-прежнему приносит плоды, даже тем, с кем он не был лично знаком. Цепочка благодарности не должна прерываться. 

Песни «Благодарности» сочинила и записала Лена Кауфман, автор романтичных песен и прекрасная певица. Широкой публике Лена Кауфман известна, как участница телевизионного шоу «Фабрика звезд-5». Лена, под руководством продюсера Игоря Матвиенко, выпустила альбом «Я отрываюсь», и строит сольную карьеру. Лена Кауфман - человек мира: ее голос можно услышать в записях групп «Би-2», в сборнике Buddha Bar, в английском лоу-фай и хип-хоп проекте «White Bully», в парижском электронном коллективе - «Lunivers» и в «Lena Ada» - акустическом французском chanson с улицы Монмартр. 

05 День Закончился Купальный

04 Малыши

original - soundcloud.com/oy-sound-system/oy-sound-system-ingod

Oy Sound System - INGOD (woeters remix)

Что такое медитация? Как начать и какую пользу она принесет лично вам? Обо всем этом - в подкасте "Тишина Внутри".

Выпуск 3. Какой эффект можно получить от постоянной медитации

Практика осознанной чувственности: руки прикасаются к телу, тело прикасается к ним в ответ. Не существует неправильного способа прикасаться к себе, если вы делаете это с любовью и вниманием. Здесь невозможно сделать ошибку: слушайте свои руки, своё тело. 

Я приглашаю побыть в глубоком, питающем контакте с собой. Обычно мы ждём удовлетворения этой потребности - в нежном прикосновении, ласке, любви - от другого или вообще забываем о ней. Тело привыкает к перманентному «голоду», и вроде как даже перестаёт просить, закрывается. 

Выделите себе 15 минут в тишине и спокойствии, в пространстве, где вас никто не потревожит. Можно делать эту практику без одежды или в лёгкой комфортной одежде. 

Мы будем внимательно, нежно и с любовью прикасаться к телу, расслабляясь в удовольствии. Если вы будете делать эту практику перед сном, будет легче заснуть, а если после - красиво начать день. 

Делитесь ощущениями в комментариях!

Огромная благодарность Катрин Решетниковой за присутствие и звук.
Рекомендуется слушать в наушниках.

Практика осознанной чувственности

100 Syllable Mantra Of Vajarasatva And Singing Bowls Victor Oguy Viktor Ogui Anna Lilia
Стослоговая мантра Ваджрасаттвы
ОМ
БЕН ДЗА / СА ТО СА МА Я/ МА НУ ПА ЛА Я/
БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА
ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА
СУ ТО КХА Ё МЕ БА ВА
СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА
А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА
САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА
САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ
ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ
ХА ХА ХА ХА ХО/ БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА
БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА
МА ХА СА МА Я СА ТО АХ

100-слоговая мантра (перевод)
Перевод Батарова В.
Ваджрасаттва, защити мои обязательства,
Ваджрасаттва, поддерживай меня,
Прошу, оставайся прочно со мной.
Сделай так, чтоб ты был мной доволен.
Всегда будь ко мне открыт.
Будь ко мне благосклонен.
Даруй мне осуществление всех достижений.
Сделай так, чтобы все мои действия были хорошими.
Пожалуйста, сделай так чтобы мой ум был всегда добродетелен.
Просветленный Победитель, Достигший таковости,
Ваджрасаттва, не бросай меня –
Имеющего великие обязательства.

100 Syllable Mantra Of Vajarasatva And Singing Bowls Victor Oguy Viktor Ogui Anna Lilia

DHARMONY :: SENSONICA+Михаил Островский
healing music / музыкальная звукотерапия

Погрузитесь в атмосферу душевного равновесия и зарядитесь новой светлой энергией, гармонизируя свое сознание и подсознание с помощью магического влияния музыкальной терапии.

Будьте благозвучны 🎵

Выпуск 3. Какой эффект можно получить от постоянной медитации

Тишина Внутри

Related tracks