ابتهالات

ما الورد بالروض/ حسن حفّار

في حلقة خاصّة من «حرّر» نعاين معركة الوجود الفلسطيني على المنصّات الرقميّة. كيف تسلّط الخوارزميّات كسلاح لمحاربة المحتوى الفلسطيني؟ وما هي طرق الالتفاف حول معايير التعبير الفضفاضة؟

نستضيف خالد طه، الخبير التقني والمؤسس المساهم في حملة «فيسبوك يعدمنا»، إضافة إلى إياد الرفاعي، مدير مركز «صدى سوشال».

إعداد وتقديم جنى قزّاز، تحرير رنا داود، بحث بيان عاروري وجنى قزّز وعزّة جرجس، مونتاج تيسير قبّاني.

في بودكاست «حرِّر» من إنتاج «صوت» نأخذ خطوة إلى الوراء لنعيد التفكير بالإعلام وكل ما يدور حوله.

حسابات ننصحكم بمتابعتها لمواكبة الموضوع:
حملة فيسبوك يعدمنا: https://www.facebook.com/ya3demona/
مركز صدى سوشال: http://sada.social/
مركز حملة: https://7amleh.org/

صوت على وسائل التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/sowt
إنستجرام: instagram.com/sowtpodcasts
فيسبوك: facebook.com/SowtPodcasts

للانضمام إلى عضويّة صوت بلس sowt.com/plus

النضال في زمن الخوارزميات

روائع رشيد غلام، مديح "ما رأيت".. طلع البدر علينا

روائع رشيد غلام - مديح "مآ رأيت"

كاري فيرلي

ترجمة: محمد الضبع

لم تكن حياتي سهلة أبدًا. لم أكن صادقة، ولم أفعل الصواب في معظم الأحيان. لطالما كنت محاصرة بذكرى حزينة لما حدث معي في الماضي. أجد صعوبة في مسامحة نفسي والآخرين، أجد صعوبة في المضي قدمًا. والآن بعد أن استطعت التخلص من الكثير من الأعباء، أتساءل: لماذا يصعب علي الاعتراف بأنني مررت بفترات صعبة؟ لماذا يصعب علينا الاعتراف بأننا نشعر بالحزن؟ لماذا يصعب علينا الاعتراف بأننا نواجه صعوبة في العثور على أشباهنا، على شركائنا؟ أو بأننا نبحث عن السعادة خارج أنفسنا؟ أو بأننا لا نعرف حتى ماهيّة السعادة الحقيقية التي تنتظرنا؟

لقد أخبرني أحدهم مؤخرًا أنني أمر بمرحلة هائلة من الغضب.

حسنًا، هذا خبر رائع!

إنني سعيدة لصعودي على متن هذه الرحلة، التي تمر بطريق الشفاء والمشاعر المختلطة. لاحظت خلال هذه الرحلة أن بعض المقربين مني يشعرون بعدم الارتياح لكوني غاضبة ومستاءة طوال الوقت. إنهم لطفاء، ويحملون أرواحًا نبيلة. يتمتعون بأنفس تحب العطاء والدعم. لا يغضبون البتة، لا يتذمرون على الإطلاق. ولكنهم أحيانًا، عندما أنفعل بحماس لأصف روعة شعوري بالغضب، يشعرون بالحاجة لتذكيري بأصواتهم الهادئة واللطيفة بأن الغضب قد يكون قناعًا لإخفاء شيء آخر. نعم بالطبع هذا صحيح. لا أختلف معكم أبدًا، وأقدر لكم الملاحظة. بإمكان الغضب أن يخرج عن السيطرة ويتحول لسلاح مدمر. ولكن ليس من الجيد أيضًا أن أقوم بكبته.

في السابق عندما كنت أتجاهل غضبي، كنت فتاة تعيسة. ولكنني استطعت التعبير عن غضبي بطريقة مناسبة، وأصبحت إنسانة مختلفة. ولكن كيف بإمكانك فعل هذا؟ حسنًا، نحن كائنات معقدة وسهلة الكسر. والحديث عن الصواب أسهل من محاولة تطبيقه. إنني أرى أن التعبير عن الغضب ضرورة تشبه ضرورة الاجتهاد في العمل، وإيجاد التوازن من خلاله. لا تدع الغضب يسيطر عليك.

استمر بالاستيقاظ كل صباح من نومك.

انهض ورتّب سريرك.

وأعني بترتيب السرير، أن تنزع كل الملاءات والأغطية وتقوم بوضعها من جديد بشكل مثالي.

اشرب بعض الماء.

مرّن جسدك الثمين قليلًا، ثم اشكره.

حتى عندما لا تشعر بالرغبة في قول شكرًا، حاول وقلها، حاول واشعر بها.

ولا تقسو على نفسك إن لم تشعر بها.

مجرد التمرين يفي بالغرض.

دع قلبك يشعر بكل شيء، حتى وإن آلمك ذلك.

خاصةً إن آلمك ذلك.

وتذكر أن تضحك من نفسك، لأنك تمتلك حس الدعابة.

إن كنت مازلت تقف على الحافة، دع المعاناة تمر، ثم عد أدراجك وسر باتجاه آخر.

استمر بالمشي ولا تتوقف.

حاول أن تجد شيئًا يجلب لك البهجة.

شيئًا يجعل تدفق الدماء في عروق دافئًا.

لا تفكر كثيرًا بالأمر.

فقط اختر شيئًا، أي شيء.

نزهة في الطبيعة، لحظة هادئة، كوب شاي، جوارب جديدة، بيجاما جديدة.

اشعر بالارتياح وحاول الاستمتاع بالرحلة.

دع نفسك تحصل على لحظة الغضب لأنها ممتعة. في يوم من الأيام لن تحصل على مثلها، لأنك لن تصبح بحاجة إليها.

عندما تنتهي منها، انهض من البلاط أو من السطح الذي ألقيت بنفسك عليه، انفض الغبار عن ملابسك، واخرج من المكان.

ضع نظاراتك الشمسية إن أردت. ولكن اخرج.

وعندما تنتهي من كل هذا

شاهد فيلم “أميلي”

وحاول أن تؤمن بنفسك.

ثم تخلص من كل قيد وحارس، ودع نفسك تشرق، لأنك جميل بشكل لا يصدق.

غضبك-كاري فيرلي

"
إن دمشق لتوجع قلبك اكثر مما تظن 
!فإن مر هاجسها في الهواء فلا تتنفس 
حذار بأن تتنفس."
  احمد قطليش 


 :)  الصورة   :الفنان عمر مالك نصيرات 
 

في دمشق_  صابرين شواهنة

نصوص : مروان بطوش
اللوحة : مجد كردية
الآداء الصوتي:آلاء أبوعرقوب

مثلما لا ينبغي نص مروان بطوش//الأداء الصوتي آلاء أبو عرقوب

أنا بشكل آخر
نص: صابرين الحاج أحمد
الأداء الصوتي :آلاء أبو عرقوب

أنا .. بشكل آخر// نص صابرين الحاج أحمد//الاداء الصوتي آلاء أبو عرقوب

مطمئناً إلى نهاياتنا//صادق مجبل//الأداء الصوتي //الاء ابو عرقوب

مـولاى إنـى ببابك - النقشبندى

مَوّلاي إنّي ببابكَ قَد بَسطتُ يَدي 
مَن لي ألوذُ به إلاك يا سَندي؟

أقُومُ بالليّل والأسّحارُ سَاهيةٌ
أدّعُو وهَمّسُ دعائي، بالدُموُع نَدى

بنُورِ وَجهِكَ إني عَائدٌ وجلُ
ومن يعد بك لن يَشّقى إلى الأبدِ
 
مَهما لَقيتُ من الدُنيا وعَارِضها 
فَأنّتَ لي شغلٌ عمّا يَرى جَسدي

تَحّلو مرارةِ عيشٍ في رضاك
ومَا أُطيقُ سُخطاً على عيشٍ من الرَغَدِ

مَنْ لي سِواك!!!!!!!!!!!!!!!!!؟!
 ومَنْ سِواك يَرى قلبي ويسمَعُه ؟
 كُلُ الخَلائِق ظِلٌ في يَدِ الصَمدِ

أدّعوكَ يَاربّ فأغّفر ذلَّتي كَرماً
واجعَل شَفيعَ دُعائي حُسنَ مُعْتَقدّي
وأنّظُرْ لحالي .. في خَوّفٍ وفي طَمعٍ
هَلّ يَرحمُ العَبّد بَعْدَ الله من أحدِ!!!!؟





مـولاى إنـى ببابك - الشيخ النقشبندى

رسالة إلى كلب رام الله // الأداء الصوتي الاء أبو عرقوب // النص لعبد الله زيود

الكلمات الأخيرة لعابر البحر// نص  الدكتور إيهاب بسيسو // الأداء الصوتي الاء أبو عرقوب

تسميع أذان الفجر بصوت محمود فارس 

(حلب، جامع العبّاس)

تسميع أذان الفجر - جامع العبّاس (حلب)

ابتهال غفرانك اللهم جل علاك - فيلم لي لي

عرف معظمنا حاتم علي من خلال أعماله التي أخرجها، أكثرَ من معرفتنا بإسهامه الثقافي في مجالات أخرى، أو عن تفاصيل مسيرته المهنية، ومع رحيل علي المفاجئ، أجمعت مختلفُ النُخب على شخصه وأعماله. فما سرّ هذا الإجماع؟ وما الذي تركه حاتم، ولم يتركه آخرون؟...المخرج السينمائي ثائر موسى ضيف هذه الحلقة من برنامج "رُواق" إعداد وتقديم سائد نجم 
 
مصادر الحلقة

https://metras.co/في-وداع-حاتم-علي/
https://ar.wikipedia.org/wiki/حاتم_علي
https://www.alaraby.co.uk/podcast-media/حاتم-علي-في-ظل-المراثي
https://www.youtube.com/watch?v=oC8CFv0pu5k
https://www.alaraby.co.uk/opinion/حاتم-علي-مدرّساً-للتاريخ
https://www.alaraby.co.uk/entertainment_media/أحلام-حاتم-علي-المؤجلة-من-سيروي-سقوط-غرناطة؟

رُواق | ميراث الثقافة... ما تركه حاتم علي لنا | سائد نجم

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/banan.mj
https://twitter.com/BananAlyousef

في الواقعِ سوف تُفجَعُ دائمًا وأبدًا.
سوف تتعلّم أن تتعايشَ مع هذهِ الخسارة. سوف تُشفى وتبني نفسكَ من جديدٍ حولَ محورِ الرّحيل الذي عانيْت منه. سوف تكتملُ مجددًا ولكنّك لن تعود أنتَ. لن تكونَ مثلما السّابق. لن تعودَ أنتَ ولا يجبُ أن تتمنّى ذلك.
تعلّم أن تتواصلَ مع الصمتِ في داخلِك، واعلم أن لكلّ شيءٍ في الحياةِ مُبتغى. ليسَ وجوده عن خطأ أو عن صدفٍ، كل الأحداثِ نِعَمٌ قُدّمت إلينا لكَيْ نتعلّمَ منها.

الأشخاصُ الأجملُ من بين الذين قابلتهُم هم أولئكَ الذين عرفوا الهزيمةَ والكفاح والعذاب والخَسارة، ووجدوا طريقتهُم الخاصةَ للخروجِ من الأعماقِ السحيقة. هؤلاءِ الأشخاصِ لهُم رؤيتهم وحساسيتهم وفِهمهم للحياة. يملؤهم التعاطف مع الآخرين، والتواضع والبساطة، والقلق المُحِب والعميق.
الأشخاص الجميلون لا يأتون من لا شيء.”
―إليزابيث كوبلر-روس

الأشخاص الجميلون-إليزابيث كوبلر-روس

وشو الدنيي بلا غناني ورقص؟.

ما الورد بالروض/ حسن حفّار

Azzam Abdulhakeem

Related tracks