نصائح غير تقليدية لتنظيم وقتك

📧أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة

  ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter

Passion Planner (I prefer the dated version and the largest size):👉 https://passionplanner.com/collections/weekly-undated-planners

Forest App 👉 https://www.forestapp.cc/

 RescueTime: 👉 https://www.rescuetime.com/ref/726351 

Freedom:👉 https://freedom.to/ 

Stayfocused browser extension:👉 https://chromewebstore.google.com/detail/stayfocusd-block-distract/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?pli=1 Leechblock👉 https://chromewebstore.google.com/detail/leechblock-ng/blaaajhemilngeeffpbfkdjjoefldkok

Appblock on Android:👉  https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.mobilesoft.appblock&gl=US

Brain FM👉 https://www.brain.fm/?fp_ref=bardees 

My focus playlist👉 https://open.spotify.com/playlist/2RRAZrCt6VjTBZIAbUF1rz?si=BjbT-MidQw2kfbzpY-TXkw

Visual Timer:👉 https://www.amazon.com/gp/product/B0711F3L28/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1تحققوا من هاشتاغ #برديس_تقرأ على إنستغرام لإيجاد منشوراتي عن القراءة وكتب مهمة بالنسبة لي بسهولة👉 https://www.instagram.com/explore/tags/%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%B3_%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3/?hl=enتحققوا من هاشتاغ #برديس_العادات على إنستغرام  لإيجاد منشوراتي عن العادات  وكتاب #العادات_الذرية بسهولة 👉 https://www.instagram.com/explore/tags/%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA/?hl=enحلقات العادات الذرية على البودكاست رقم 20-26👉 https://youtu.be/0PLlyfCtZFQ

👉 https://pod.link/Bardees/episode/91d63e5d9d0ccebcdf22747a8277e57f

سجلوا وتتبعوا الكتب التي تقرأونها واطلعوا على مراجعات كتب على هذا الموقع👉 goodreads.comتابعوا الكتب التي أقرأها على goodreads👉 https://www.goodreads.com/user/show/2260873-bardees

 -----------------------------------------

🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

JOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeess
FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/
TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/
EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com
PODCAST: https://pod.link/Bardees

حلقة 72: كيف تزيد تركيزك وتنجز المزيد خلال يوم عملك؟

James Clear and Cal Newport

ماذا لو أردنا التفرّغ لصناعة البودكاست؟ هل يمكننا تطوير هذه المهارة من مجرّد هواية إلى مصدر رزق؟ زينة رمضان، إحدى مطوّري الأعمال لدى «صوت»، تعرض لنا الخيارات المتاحة.

بودكاست «كواليس صوت» مساق رقمي يشرح عملية صناعة البودكاست. أهلاً وسهلاً بكم في مشغلنا، وتواصلوا معنا عبر #كواليس_صوت.

كتابة وتقديم تالا العيسى، هندسة صوتية تيسير قباني. النشر والتواصل مرام النبالي. التصميم التعليمي شهد عطية.

هذا البودكاست من إنتاج «صوت» وبالتعاون مع منصة «نوى». يمكنكم الاستفادة من الموارد التعليمية على منصة نوى عبر الرابط https://ar.nawamedia.org/courses/%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA/

خيارات تحقيق الربح

تحدثنا مع أشاص تعافوا من كوفيد-19 (فيروس كورونا) لينقلو لنا تجاربهم. تكلمنا أيضاً مع شاب أصيب بالفيروس مرتين، ومع طبيبة تعمل مع المرضى في مستشفى في العاصمة الأردنية عمّان.
..وتناولنا أيضياً بعض الأمور المتعلقة بالمناعة والإصابة

مايكروسكوب مشروع شبابي يهدف لنشر العلوم وتوعية الناس.

بودكاست: اسمع من مرضى كورونا

:مشروع برديس بودكاست
في هذا البودكاست أشارككم ما أتعلم من كتب قرأتها وأشخاص قابلتهم وكيف أطبق ما أتعلمه على حياتي الشخصية في مواضيع تشمل تخطيط و تحقيق الأهداف و تطوير عادات جديدة والذكاء العاطفي و الروحي وغيرها. والهدف؟ لكي نصبح معاً أفضل مما كنّا ، ونخدم المهمين في حياتنا وهكذا نصنع جنتنا الصغيرة على الأرض، تماشياً مع اسمي برديس الذي يعني الجنة في عدة لغات.

الموسيقى من ألبوم (يا سلام) للمؤلف والعازف المبدع (يعرب سميرات).

وتصميم الشعار من المبدعة (أماندا استيفان).

حلقة 72: كيف تزيد تركيزك وتنجز المزيد خلال يوم عملك؟

Bardees Smairat برديس سميرات

Related tracks