Name: ‎بودكاست ضوضاء| #حب_نفسك by بودكاست ضوضاء | بشاير
Duration: 4 min 34 s
Description: بعد غيبه طويله اتمنى تعجبكم الحلقة ❤️

ربّ ركعةٍ في ظلمة الليل.. تزيل كُل ما بداخلك وتشفِيه.

المشاركة في الإلقاء: ريهام

إعداد وكتابة: فهد وعشق

ملاحظة بسيطة: احتراماً لكلام الله عز وجل والأحاديث لم نضع مؤثرات موسيقية بعد المقدمة

عزيزي المستمع كون بخير

أنت المَقصود

برنامج كاشير رِواء:

 https://www.rewaatech.com/


______________________________________

اهلا فيكم لحلقة جديدة من البودكاست! 

صارلي فترة  اتكلم عن جانب مختلف للتغير من نظرتي الخاصة بناء على تجربتي الخاصة!

محاور الحلقة:


- هل ممكن التغيير يكون اجباري؟
- ليش نخاف من التغيير؟ 
- كيف الحياة تمهد احتياجنا للتغيير؟
- متى يجي وقت التغيير؟
- هل ممكن تغييرنا يحفز مشاعر سلبية للاخرين؟
- هل ممكن يكون تطوير الذات شيء سلبي؟ 
- وهم التغيير
- كيف نؤمن بالتغيير؟

_________________________________________

لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!

حساب تويتر: 

https://twitter.com/MindlBodylSoul

حساب انستقرام البودكاست :
 
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/

 تيك توك :

https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?

---------------------------------------------------------------
(2729996238f1cc8856a4)

١٥. | ليش التغيير صعب؟ |

يكمن ضعفنا  الأكبر في الإستسلام.. إن أكثر الطرق المؤكدة للنجاح هي دائماً المحاولة مرة أخرى فقط.

فكرة : طالبات قسم الإعلام والإتصال بجامعة الملك خالد

كتابة: عامر وفهد

شكر خاص للمعلق : أيمن العلي 


للمزيد من المعلومات والإستفسار حول حملة "فيتامينات التجاوز"
حسابهم في التواصل الإجتماعي : تك توك
@tajawz1

قناة مشروع التحفيز | https://youtu.be/XlFUHgT4ZDs

متاهة - عثمان الإبراهيم | https://youtu.be/MvaqCEa7fxw


عزيزي المستمع.. كُون بخير.

تجَاوز الصِعاب

من يصنع ثقتك ؟

كيف يقتلنا الصمت ومتى ؟
وما مدى تأثير الكتمان على صحتنا النفسية الجسدية ؟

هل الصمت يقتل ؟

شَغَفْ  _ بودكاست _كنبة_السبت(MP3_160K).mp3

يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية ..
تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب

لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتدت التسجيلات لساعات ثم أيقنت بأني مهما حاولت وصف ما يمر به المكتئب .. مهما حاولت وصف المعاناة والمشاكل والضغوطات فلن يكفيني دهرٌ كاملُ من الحديث 
حاول أن تتفهم بأن المكتئب يمر بمعاناة لا يمكن وصفها ويحتاج منك فقط أن تكون موجوداً عندما يحتاجك ومتفهماً 
أتمنى أن تكون بخير دائماً وكن على يقين بأنها فترة ستمر وتنتهي ..


تقديم : غادة القديري
Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

بودكاست حديث نفس 04 - دوامة الإكتئاب

بعد غيبه طويله اتمنى تعجبكم الحلقة ❤️

‎بودكاست ضوضاء| #حب_نفسك

د.خالد بن حمد الجابر

 استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي

___________________________________________
هذه الحلقة من بدون ورق 

تقديم: فيصل عبدالرحمن العقل

اعداد: منيرة جابر الشريفي 

ساهم في اعداد هذه الحلقة محمد فروانة

ممتنون لدعمكم وتشجيعكم لنا
نسعد بتعليقاتكم، ملاحظاتكم و نرحب باقتراحاتكم لضيوف أو أفكار للحلقات القادمة 
على حساب بدون ورق في وسائل التواصل الاجتماعي

  انستقرام  https://instagram.com/bidonwaraq  
  تويتر  https://twitter.com/bidonwaraq  
___________________________________________
تنويه
الآراء التي يعبر عنها الضيوف هي آراءهم الخاصة ولا يشير ظهورهم في البرنامج إلى تأييدهم. يعزز هذا البرنامج مبدأ احترام جميع الآراء ومناقشة الأفكار بموضوعية

بناء القوة النفسية | بدون ورق 112 | د.خالد بن حمد الجابر

لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار



تابعوا حسابات البودكاست 

https://linktr.ee/shaihabak





 لطلبات الإعلان و الإقتراحات

maram@shaihabak.com

كيف تقرِّر صح ؟

تحدثنا في هذه الحلقة مع المستشارة طرفة المهيلب عن العلاقات العاطفية وأثرها علينا .

العلاقات في حياتنا .. متى نبدأها وكيف نحافظ عليها ؟ - م.طرفة المهيلب

هاوية للتعليق الصوتي 🎙️
اعبر عن مشاعرنا عن طريق البودكاست ✨

‎بودكاست ضوضاء| #حب_نفسك

بودكاست ضوضاء | بشاير

Recent comments

Emtesal Ahmed

Related tracks