Esta es una meditación para que los niños puedan conciliar el sueño, olvidarse de sus miedos y preocupaciones.

Meditación para que los niños concilien el sueño

La importancia de los pensamientos

Aquí te explico por qué la importancia de tener un diario de gratitud y cómo hacerlo.

Diario de Gratitud

Cómo hacer afirmaciones

Emociones y dolores

Visualización Éxito

Mindful Eating

Emociones y Antojos 2

Soy Asesora Nutricional, especialista en alimentación cetogénica, salud funcional y meditación, además de health and Life Coach, y quiero compartir contigo diferentes herramientas para vivir en bienestar físico y mental.

Healthy by Jane

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