¡Bienvenidos a nuestro primer episodio de Bienestar bien triqui! Hoy estamos emocionados de tener a Joel como nuestro invitado especial. Joel nos guiará a través de un viaje revelador por los mitos y realidades que rodean a la salud mental en la actualidad. Prepárense para desentrañar conceptos erróneos, descubrir verdades impactantes y explorar cómo podemos promover una vida más sana y con estrategias que nos llevara a tener un mejor bienestar en nuestras vidas.

Mitos Y Realidades De La Salud Mental

Sumérgete en el tema del agotamiento físico, emocional y mental, también conocido como burnout, de la mano de Carlos Ignacio, o Nacho. Exploraremos a fondo este fenómeno, junto con sus esencias y estrategias prácticas que podrás aplicar en tu rutina diaria para manejarlo con éxito.

Burn Out

Ser líder es asumir un rol fuerte, valiente y complejo.🫢 Sin embargo, es en la colaboración con un equipo completo donde este papel puede convertirse en una sinfonía perfecta 😁. María Clara compartirá su experiencia y conocimientos sobre cómo el liderazgo eficaz puede inspirar, motivar y guiar a un equipo hacia el éxito 😉. Además, explorará los desafíos y obstáculos que los líderes pueden enfrentar en el camino y cómo abordarlos de manera efectiva 👌.

La Sinfonía Del Liderazgo

¿Estás preparado para sumergirte en nuestro nuevo episodio? En esta ocasión, exploraremos la gestión de las emociones y su vital importancia en nuestra vida diaria. Acompáñanos junto a Catalina Chica, facilitadora en desarrollo emocional y experta en coaching de liderazgo con organizaciones. Descubre con nosotros la relevancia del manejo del estrés y los consejos imprescindibles para tu bienestar diario.

Navegando en las olas emocionales

En este episodio 🎙️ te llevaremos a una experiencia única 🌟 hablando sobre la importancia de los hábitos en tu día a día y en tu trabajo. Basándonos en el libro "Hábitos Atómicos" 📘 de James Clear, nos acompaña un entusiasta de este libro, Alex Arango, quien nos contará todo acerca de los hábitos y cómo entenderlos e identificarlos. 🚀💡

El Poder De Un Buen Habito

¡Bienestar bien triqui al alcance de todos! Sumérgete en temas de actualidad sobre salud mental y bienestar, con valiosas perspectivas de expertos. Descubre aprendizajes significativos y estrategias prácticas para mejorar tu día a día. ¡No te lo pierdas!

Bienestar Bien Triqui

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