29 feb-1 mars samlades 55 personer för en meditationshelg i Lidköping på Sockerbruket. Här är meditationerna från vår helg tillsammans.

09. Den levande stillheten

08. Ingen teknik, ingen metod

05. Kroppskanalen

02. Ett mjukare sätt att meditera

Ett av Björn Natthiko Lindeblads sista retreats, Frötuna maj 2019.

11. Give Me Peace

07. Ett Okontrollerat Andetag

Tio vägledda sittande meditationer, två vägledda stående meditationer och ett kvällsföredrag med mycket skratt. Inspelat under en helgretreat på underbara Frötuna Gård & Retreat hösten 2016.

01. Världen Kommer Till Dig

En klar, kall och solig helg möttes vi för fjärde året i rad hos Madelene Läth på YogaCentrum i Lidköping. Vi var drygt 30 stycken, från hela Sverige. Det här albumet är inspelningarna från meditationerna och föredraget på lördag kväll. Föredraget raspar första halvan, men är OK andra halvan. Jag tyckte själv annars att föredraget blev riktigt bra.

11. Var still och vet att jag är

09. Känslan av jag

08. Var finns friden?

Ännu en helgretreat tillsammans med 30 likasinnade på underbara Frötuna. Jag tror faktiskt inte jag någonsin varit mer närvarande under en retreat. Tack Frötuna, tack alla som var med!

04. Vackert inifrån

I was a buddhist monk for 16 years, in the Thai Forest Tradition. Natthiko was the name given to me when I became a monk, in 1992. It means "One who grows in wisdom". It remains my aspiration.
Now I am a public speaker and a meditation teacher, in Sweden and abroad. I use Soundcloud primarily to share my guided meditations, in both Swedish and English.