Name: 03. Alla gör alltid sitt bästa by Björn Natthiko Lindeblad
Duration: 43 min 30 s
Description: Efter mitt "Sommar i P1" 18 juli 2012, så hörde Charlotte Bernadotte av sig. Charlotte driver fantastiska Frötuna Gård & Retreat utanför Uppsala, och undrade om jag var intresserad av att leda helgretreats där. Sedan dess har hon arrangerat minst två retreats om året med mig som meditationslärare. Det finns inget ställe jag hellre leder retreats på!

A sunny April Saturday in 2015 a group of us gathered outside Borås, at  stunningly beautiful Yogakloster. We meditated, moved gently and talked pensively.

02. Att Andas Genom Hjärtat

Efter mitt "Sommar i P1" 18 juli 2012, så hörde Charlotte Bernadotte av sig. Charlotte driver fantastiska Frötuna Gård & Retreat utanför Uppsala, och undrade om jag var intresserad av att leda helgretreats där. Sedan dess har hon arrangerat minst två retreats om året med mig som meditationslärare. Det finns inget ställe jag hellre leder retreats på!

Retreat på Frötuna 3-5 maj 2013

03. Alla gör alltid sitt bästa

Det var min tredje helgretreat på pärlan Mundekulla. Det magnifika tornet var precis färdigbyggt, och vi bjöds på en lördag med gnistrande vinterväder. Så klart jag var tvungen att klättra upp och ta omslagsbilden efter frukosten!

04. Att tänka, att somna, och området däremellan

En kall och klar februarihelg samlades nästan 30 personer på Yoga-centrum, en vacker yogasal högst upp i Sockerbruket mitt i Lidköping. Förutom ett utländskt par, som av misstag deltog i den första guidade meditationen, så var alla väldigt närvarande. Den utländska kvinnan frågade efter meditationen på bruten svenska: "Har ni halkkörning också?". Det visade sig att dom kommit fel. Dom skulle till grannen, en körskola...

02. Som en kärleksfull värdshusvärd

Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på deltagarna. Vuxna, vakna och varsevarande. Vilket jobb jag har! 
Själv tyckte jag föredraget lördag kväll, Det jag bugar till, blev ovanligt bra. Och meditationerna 6,7 och 9.

Där Gudarna bor

Ansiktet på dess egna villkor

Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en massa lediga samtal runt frukost och middag. Och promenader. Och poolhäng. Tyvärr drog min mobil-mikrofon sin sista suck den tredje kvällen, utan att jag förstod det. Så den kvällens meditation och föredrag blev bara brus på inspelningen. Men dom andra meditationerna och föredragen är med, allihop. Tack ni som var med, för vårens absolut mest behagliga vecka!

05. Tredje morgonens meditation

07. Härskarens hemlighet

En kall och klar lördag i november tog vi båten till Vaxholms fästning utanför Stockholm. Där väntade den perfekta retreatlokalen. Tyst, vacker och rymlig. Vi var drygt 40 stycken som vilade i en levande stillhet tillsammans, gjorde yoga med Eva Aspegård, mediterade, och bara njöt av stället, vädret och tystnaden. Tack Ulrika Schelwander för att du skapade en lördagsretreat som lämnade intet övrigt att önska!

02. Frihetens fågel

En av tre vägledda meditationer som gjorts i studio, med perfekt ljud och en smula musik.

Din inre Nalle Puh

Ditt inre ansikte

I was a buddhist monk for 16 years, in the Thai Forest Tradition. Natthiko was the name given to me when I became a monk, in 1992. It means "One who grows in wisdom". It remains my aspiration.
Now I am a public speaker and a meditation teacher, in Sweden and abroad. I use Soundcloud primarily to share my guided meditations, in both Swedish and English.

03. Alla gör alltid sitt bästa

Björn Natthiko Lindeblad

Related tracks