Tack! Det här landade helt rätt just nu. 🙏

tusen tack ! lyssnar den meditation om och om pga ångest och panikattacker. skrev hela meditation för att läsa den. Tänker på dig varje dag! 

För  en del år sedan bad Mindfulness-appen mig att spela in kortare meditationer. Vi gjorde det i en professionell studio, så ljudet är bra. Meditationerna är 8-12 minuter långa. Tack Mindfulness-appen för att jag nu får bjuda alla på dom gratis!

5. Mörkret

4. Jaget

2. Hjärtat

29 feb-1 mars samlades 55 personer för en meditationshelg i Lidköping på Sockerbruket. Här är meditationerna från vår helg tillsammans.

02. Ett mjukare sätt att meditera

Ett av Björn Natthiko Lindeblads sista retreats, Frötuna maj 2019.

01. Andetaget

Efter mitt "Sommar i P1" 18 juli 2012, så hörde Charlotte Bernadotte av sig. Charlotte driver fantastiska Frötuna Gård & Retreat utanför Uppsala, och undrade om jag var intresserad av att leda helgretreats där. Sedan dess har hon arrangerat minst två retreats om året med mig som meditationslärare. Det finns inget ställe jag hellre leder retreats på!

Retreat på Frötuna 3-5 maj 2013

10. Lita på livet

En kulen november-helg samlades 25 personer mitt i Göteborg, på en yoga- och dansstudio som heter Nia Movement. Vi välkomnades så varmt av Jenny och Emma, våra värdar, som själva var med hela helgen. Jag offrade faktiskt en födelsedagsfest för Lasse Brandmannen, som fyllde 60 just den helgen. Vi hade det så bra på Nia Movement att det var helt OK att missa kalaset!

05. Allt får komma och gå

I avsnitt 10 av vår podd talar vi om närvaro. Navid efterlyser en kort meditation som man kan göra när och var som helst. Så Björn improviserade fram den här.

Kort meditation från avsnittet om närvaro

03. Vems jobb är det att älska mig?

01. Välkommen till kroppen

Ännu en helgretreat tillsammans med 30 likasinnade på underbara Frötuna. Jag tror faktiskt inte jag någonsin varit mer närvarande under en retreat. Tack Frötuna, tack alla som var med!

07. Det som väntat på dig hela livet

I was a buddhist monk for 16 years, in the Thai Forest Tradition. Natthiko was the name given to me when I became a monk, in 1992. It means "One who grows in wisdom". It remains my aspiration.
Now I am a public speaker and a meditation teacher, in Sweden and abroad. I use Soundcloud primarily to share my guided meditations, in both Swedish and English.

5. Mörkret

Björn Natthiko Lindeblad

Recent comments

Natalia Johansen

Ruskerika

Related tracks