Dicas Para Treino Durante O Verao

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Em um domingo logo de manha sai com minha bike para dar uma volta aqui em minha cidade , e passando próximo a um local onde o pessoal pratica a caminhada e a corrida vi um senhorzinho fazendo uma corrida bem leve , me impressionei  , fui até la conversar com ele , e me surpreendi , escutem o áudio e se surpreenda também !8-) 

Boa Forma Jordanésia

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