Bir süredir ortalıklarda yoktum ama artık geldim. Nerelerdeydim, neler oldu, bundan sonra neler olacağından konuştuğumuz ve kısa bir odaklanma meditasyonu yaptığımız bu bölümden umarım keyif alırsın.

Goddess App : https://goddesswomenapp.com/

Nerelerdeydim? Neler Oldu? Bundan sonra neler olacak?

Bu bölümde Ege Soley'in Sakin kitabından küçük bir paragraf paylaştım seninle. Belki duymaya ihtiyacın vardır diye. Ve ardından kısa bir meditasyon... Keyifli dinlemeler.

Tarlalarım, Çiçek Bahçelerim

Çoğunlukla başkalarından dinlediğimiz kendimize alıcı gözle bakmanın zamanı gelmedi mi artık? Bu bölümde kendimizi su katmadan sevmeyi öğrenmeyi deniyoruz. Keyifli Dinlemeler :)

Parmaklarımla Çözebileceğim Düğümlerim

Buse ile Meditasyonlar'daki ilk konuğum, Davranış Bilimleri Uzmanı DR. Nil Keskin. Bu bölümde genç kadınların sorularını yanıtlayan Nil aynı zamanda yirmili yaşlarına tavsiyelerde bulundu. Ve detaylıca Goddess uygulamasından bahsetti. Dilerim keyif alarak dinlersiniz. 

https://www.instagram.com/yogawithbuse/
buseilemeditasyonlar@gmail.com

İçten Dışa Güçlenmek & İyileşmek

Gözde ile birlikte, değişen hayatlarımıza adapte olmak üzerine konuştuğumuz bu bölümde bazen kahkahalar atıp, bazen de yalnız olmadığı hissedeceksin. "Adapte olmak ya da olamamak işte bütün mesele bu!" <3

@buseenergin

Adapte Olmak Ya da Olamamak

Bu meditasyonda yargılamak ve incinmek hakkında ki duygularımıza baktık.

Yargılamak ve İncinmek Üzerine

Herkesin acısı taşıyabileceği kadar. Herkesin mutluluğunun hazmedebileceği kadar olduğu gibi.

Sevgili Ben Meditasyonu

Yaralarımız bizim sorumluluğumuz olmayabilir fakat iyileşmek bizim sorumluluğumuz.

Çocukluk Yaralarımız

Sonunda üç şey önemlidir.
Ne kadar sevdiğin, ne kadar nazik yaşadığın ve senin yazgında olmayan şeylerden nasıl zarafetle vazgeçebildiğin. 

sevgiyle kal.

Sevgiyle Bırakmak

Bir süredir yoktum. Bu süreçte beni anlayışla karşıladığınız ve destek olduğunuz için çok teşekkür ederim.

Şimdi durmak zamanı,
Kalbine dokunmak,
İzlere bakmak zamanı.. 

Keyifli dinlemeler.

Durmak Zamanı

Yoga ve meditasyon eğitmeni olan Buse, kendi yolculuğunda karşılaştığı konularda  yayınladığı meditasyon ve sohbetleriyle senin de yolculuğunda yalnız olmadığını hissettirmek için her pazar günü yeni bölümüyle pazar keyfine eşlik ediyor.
#buseilemeditasyonlar @yogawithbuse

buseenergin

Popular tracks