3 stāsti par lepnību:
1️. Kā tā galīgi nogāja greizi,
2. Kā tā varēja beigties labi,
3. Kā tā patiesi novedusi pie panākumiem.

Lepnība var būt gan bedre, gan pakāpiens, un tikai no mums atkarīgs, kā to izmantosim.

Tiekamies jaunākajā podkāstā!

--
Podkāsta "Būsim Reāli" epizodes - Emociju Alķīmija. 
Kā emocijas, kuras parasti nesaucam par labajām, paķert kā kompasu dzīvei un doties sev vēlamākā virzienā.

Tevi sauc par lepnu? Apsveicu! ...dažreiz. Emociju Alķīmija, Ep.19

Pagāja 20 nedēļas, kamēr saņēmos par to runāt.

👱‍♀️ Mans stāsts par to sajūtu, kad nezini, kas tas ir, un jūties neriktīgs;
👓 kas ir introverts no zinātnes un psihologu viedokļa; 
👞 un kas ir 3 lietas, kuras jauc ar introvert-ismu (bet nebūt nav)*.

Visādi citādi, ja jūties neriktīgi, ka Tev tiešām labāk patīk vakars vienatnē ar grāmatu vai labu filmu,
darīju labāko, ko spēju, lai maksimāli paskaidrotu, kāpēc ir ok pieņemt savas īpatnības, un dzīvot savu laimi.
ne to laimi, ko definē citi.

Tiekamies podkāstā <3

--
Podkāsts "Būsim Reāli" - par visu, ko no sevis parasti cenšamies noslēpt, bet, ja esam reāli - pavisam noteikti darām.

Elīna Vienītī - "Būsim Reāli" epizodes par introvertuma un vientulības tēmām.

---
*
Tā ir kautrība un ne-pašpārliecinātība.
Vienkārši, ja nu tiešām tās 47 min ir par garu. Būsim Reāli.
Bet pirmās 25 gan varētu Tev patikt.

Introverts - kas tas ir? Elīna Vienītī, Ep.20.

🎙Diezgan atklāti pateicu, ko domāju par darbu komandā.
(Labi, ka tā vairs nedomāju, citādi būtu baigi neveikli.)

Arī to, kāpēc tā vairs nedomāju, izstāstīju. 
Tev bija līdzīgi? Priecāšos, ja dalīsies komentāros. <3
Parunāsimies :)
---
Elīna Vienītī - "Būsim Reāli" epizodes par introvertuma un vientulības tēmām.

Būsim Reāli - Podkāsts par visu, ko parasti cenšamies no sevis noslēpt, bet, ja esam reāli - pavisam noteikti darām.

Strādāju komandā un man nepatīk cilvēki - Ep.21, Elīna Vienītī

Tie taču ir komercializēti svētki! Kāpēc svinēt?
Man vairs nav 4, kāpēc svinēt?
Tāda skraidīšana, ņemšanās un 2 stundās viss beidzies! Kāpēc svinēt?

Šogad atradu atbildes, kuras ir iedvesmo.
Vismaz mani.
Rakstām to savu svinību scenāriju paši. Tas, ka parasti svinības bija tādas, nenozīmē, ka man jāseko tam pašam scenārijam šogad.
Klausies podkāstā!

---
Būsim Reāli - podkāsts par visu, ko parasti no sevis cenšamies noslēpt, bet, ja esam reāli, pavisam noteikti darām.

A priekš kam vispār jāsvin? Būsim Reāli, Ep. 22

Es neesmu super panākumiem bagāta. 
Man Instagram nav 1 000 000 sekotāju, un es neesmu unikāli mainījusi pasauli.
BET.
Šis gads ir bijis pilnākais ar acīmredzamām pārmaiņām. Tik lielām, ka par to man sāk teikt citi cilvēki.

Kāpēc, manuprāt, ir ļoti noderīgi dalīties ar to, kas ir strādājis, un kāpēc.
Varbūt Tev manas atziņas neglaudīs pa spalvai. Varbūt tieši otrādi, smaidīsi un teiksi - jā, es pilnībā esmu ar Tevi, Elīn.
Jo tās ir totāli "Būsim Reāli".

---
Seko 
"Būsim Reāli" 
Facebook: https://www.facebook.com/BusimReali/
Instagram: https://www.instagram.com/elinabiseniece/
Soundcloud: https://soundcloud.com/busimreali
--
"Būsim Reāli" - podkāsts par visu, ko parasti no sevis cenšamies noslēpt, bet, ja esam reāli, pavisam noteikti darām.

2018. gada atziņas. Būsim Reāli, Ep.23

Pieaugušo vecumā sadraudzēties nav tik vienkārši.
Bet vientulība esot tikpat bīstama kā 15 cigaretes dienā*

Podkāstā par to, kā var definēt īstu draudzību, 
un 4 piedāvājumi, 
kā maksimāli sevi iemest situācijās, 
kurās ir lielāka iespēja iegūt draugus nekā neiegūt.

Podkāstā pieminētie video, raksti un pētījumi:
* Vientulība vs. 15 cigaretes dienā:
https://www.webmd.com/balance/news/20180504/loneliness-rivals-obesity-smoking-as-health-risk

TedX talk, Shasta Nelson, Frientimacy: The 3 Requirements of All Healthy Friendships:
https://www.youtube.com/watch?v=hmJyWreER7A

Raksts par draudzību vs. laiku:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/brain-waves/201803/how-do-you-make-or-maintain-friends-put-in-the-time

Vientulība un sociālie mediji:
https://www.healthline.com/health-news/social-media-use-increases-depression-and-loneliness
---
Seko 
Facebook: Būsim Reāli
Instagram: www.instagram.com/elinabiseniece/
Soundcloud: https://soundcloud.com/busimreali/ 
---
Elīna Vienītī - "Būsim Reāli" epizodes par introvertuma un vientulības tēmām.

Būsim Reāli - Podkāsts par visu, ko parasti cenšamies no sevis noslēpt, bet, ja esam reāli - pavisam noteikti darām.

Pieaugušo draudzības - Elīna Vienītī; Ep.24

Tagad klausies Spotify: https://spoti.fi/2tkLhrT

Podkāsts par visu, ko parasti no sevis cenšamies noslēpt, 
bet, ja esam reāli - pavisam noteikti darām.

Būsim Reāli

Popular tracks