I compiti urgenti ti distraggono e distolgono l’attenzione dalle cose veramente importanti, inizia liberandoti da tutto quello che non è necessario. Vediamo come fare ad dire no a lavoro che non è utile ai nostri obiettivi. 
Evita il lavoro non necessario. Me lo dico in continuazione.
Come si fa a sapere se il lavoro è necessario o meno? Devi prima di tutto conoscere quali sono i tuoi obiettivi e cosa devi fare per perseguirli attraverso il lavoro che svolgi ogni giorno. Le tue azioni sono in linea con gli obiettivi della tua azienda? Il lavoro che devi consegnare è quello che ti ha chiesto il tuo cliente? Ecc. ecc.
Se non ridefinisci tutto ciò che non è essenziale, perderai il tuo tempo.
Faccio un esempio: stai lavorando ad una presentazione, ed all'improvviso compulsi la mail e ti trovi ad aver risposto a clienti/colleghi e le attività che devi fare ti danno l’impressione di aumentare..e la tua presentazione? Ti assicuro che ci vorranno altri 20 minuti per ritrovare la concentrazione.
In sintesi: hai buttato un ora.
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#05 Evita il lavoro non necessario

Se vuoi davvero fare qualcosa, ci devi lavorare duramente come un folle. 
Lavora di più, investi un adeguato numero di ore, e avrai meno possibilità di procrastinare. 
Ai tuoi obiettivi interessa poco, se li rimandi.
Per alcune persone, questo suggerimento potrebbe non sembrare troppo pratico, specialmente se siete li belli tranquilli seduti nella vostra zona di comfort, e non avete troppa voglia di strafare.
È per te che è stato scritto questo suggerimento: se odi il tuo lavoro, o lo fai solo per i soldi, ti consiglio vivamente di pensarci su. Se devi sforzarti di fare il tuo lavoro ogni giorno, alla fine andrai in burnout.
Inizia con queste domande:

 Che cosa voglio fare in questo momento?
 Cosa mi piace fare?
 Qual è il lavoro dei miei sogni, e come posso fare per ottenerlo?

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#06 Alla ricerca del lavoro dei sogni (fai qualcosa che ti appassiona) (creato con Spreaker)

Fermati un momento e pensa a come descrivi il successo. Se la tua descrizione è dominata dal denaro, dallo status sociale dei Briatore, o dell’ultima influencer, o del paraguru che ti cambia la vita dopo che compri il suo video corso, allora la tua immagine di successo è sbagliata.
Ci sono innumerevoli persone che hanno denaro, e conducono una vita agiata, ma non si sentono di successo: lavorano così tante ore al giorno che non hanno una vita che va oltre il loro lavoro. 
In verità, il successo riguarda la felicità e la realizzazione nella vita.
Ho sintetizzato per te sei consigli, che mi auguro siano utili.
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#07 Il successo è solo una questione di felicità

Se è la prima volta che ascolti questo podcast ti avviso: se non hai nessuna intenzione di leggere un libro, o un ebook, ascoltare un audio libro, e vuoi continuare a rimanere nella tua ignoranza, per favore non ascoltare questo episodio.
Proprio come il tuo corpo ha bisogno di un regime alimentare sano, la tua mente ha bisogno di una sana dieta informativa. Per evolvere come individuo, è essenziale nutrire la mente con nuove idee e informazioni.
Ogni giorno, dedica almeno 15-30 minuti alla lettura di libri o siti web che migliorano le tue conoscenze. Non leggere solo per divertirti, leggi per rimanere informato e allargare i tuoi orizzonti.
Nutriti di contenuti che siano attuabili e che siano direttamente collegati ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni.
Eccoti la mia lista dei 6 libri imprescindibili:
La dittatura delle abitudini – Charles Duhigg
L’arte svedese di mettere in ordine – Margareta Magnusson
The Game – Alessandro Baricco
Niente teste di cazzo. Lezioni di vita e di leadership dagli All Blacks – James Kerr
Mente calda, cuore aperto – Carolina Traverso
L’arte della semplicità –  Dominique Loreau
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6 LIBRI IMPRESCINDIBILI DA LEGGERE (creato con Spreaker)

Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione. Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato. Come si fa ad avere talento?
Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova. Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
Buon ascolto!
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COLTIVA IL TALENTO (creato con Spreaker)

Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove, spingere i vostri confini, ed imparare quali sono le cose che portano gioia.

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FELICE CON LE GIUSTE ABITUDINI (creato con Spreaker)

💢 Sei ancora li a pensare come crescere professionalmente? Essere un dipendente indispensabile può fare la differenza: dipende dal livello di impegno e da quanto siamo disposti a metterci in gioco. Ecco 7 consigli per essere un dipendente al top.
Ecco 7 consigli per essere un dipendente al top

1. Diventa l’amministratore delegato della tua carriera
2. Utilizza l’intelligenza emotiva
3. Riconosci il fallimento
4. Riposa a sufficienza
5. Plasma l’ambiente in ufficio
6. Valuta le tue prestazioni
7. Rendi la comunicazione efficace, la tua priorità
Ascolta anche l'episodio 6 "Attrai il lavoro dei sogni" https://cambialetueabitudini.com/podcast/attrai-il-lavoro-dei-sogni/
Leggi l'articolo su come la postazione di lavoro incide la nostra produttività https://cambialetueabitudini.com/cambia-postazione-aumenta-produttivita/
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7 MODI PER ESSERE UN DIPENDENTE AL TOP (creato con Spreaker)

Todoist è una delle applicazioni di gestione delle attività più famose al mondo. Negli ultimi 5 anni, l’ho vista apparire sul podio di centinaia di elenchi e migliaia di volte sui social media, come uno dei modi migliori per gestire i tuoi compiti. Todoist è in continua evoluzione: emerge chiaramente l’incredibile sforzo che stanno facendo gli sviluppatori.
L'episodio #16 di questo podcast è una recensione completa di Todoist: parleremo di funzionalità, piattaforme, design, ed altro ancora. Ho scritto un articolo molto approfondito qui. 
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GUIDA A TODOIST (e tieni tutto sotto controllo) (creato con Spreaker)

Trascorriamo il 28% della giornata lavorativa leggendo e rispondendo alle email, secondo un’analisi McKinsey: ciò equivale a 2,6 ore di lavoro e 120 messaggi ricevuti al giorno. Davvero troppo. Nell'episodio n.17 mettiamo a fuoco alcuni esempi e trucchi per ridurre in modo drastico l'utilizzo della e-mail, liberando tempo ed energie. La maggior parte dei professionisti ha fatto ricorso a uno dei due meccanismi estremi di gestione come ultimo tentativo di sopravvivere all'assalto senza fine delle mail: da un lato, ci sono i devoti dello inbox zero che tengono compulsivamente chiare le loro caselle di posta in arrivo, e, dall'altro, ci sono quelli che hanno essenzialmente rinunciato.
Le e-mail entrano nella loro casella di posta e ci rimangono.
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