Si vous avez déjà tenté d'arrêter de fumer par vous-même, vous savez combien cela est difficile.

Les raisons qui font qu'une personne fume sont nombreuses (stress, angoisses, ennui, contrariété, etc.).

En cherchant à arrêter de fumer seul•e, le risque est de créer une compensation pour combler le manque. En effet, combattre de façon directe l'envie de fumer ne règlera pas ce pourquoi vous fumez. En forçant les choses, vous créez une frustration et vous risquez ainsi de compenser autrement ce manque (nourriture, alcool, agressivité, etc.).

Il s'agit donc de vous apporter naturellement ce que vous recherchiez avec la cigarette (calme, sérénité, confiance en soi, plaisir, etc.).

Ce programme a été conçu de manière subtile et stratégique pour vous libérer en douceur de l'esclavage du tabac, sans aucun forçage ni frustration.

Vous y trouverez tous les ingrédients nécessaires pour vous libérer rapidement de cette dépendance. Cette séance d’hypnose, qui vous conduit au cœur de votre esprit intérieur, a pour but de vous donner de nouvelles ressources pour vous sentir serein•e, sans avoir besoin d’autre chose pour être bien.

Méthode utilisée :

    • Mise en place de solutions inconscientes
    • Travail de visualisation sur la dépendance
    • Métaphores
    • Projection mentale
    • Rééquilibrage identitaire et comportemental

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Arrêter de fumer par l'hypnose

Extrait - Arrêter de fumer par l'hypnose

Le manque de confiance en soi est un frein très puissant qui peut vous empêcher de réaliser vos envies et vos objectifs.

Quels que soient les différents domaines de votre vie, lorsque vous manquez de confiance en vous, vous finissez par vous trouver des excuses et de vous justifier de ne pas avoir agi. Au final, vous faites des choix par défaut alors qu’au fond de vous-même vous aimeriez bien faire ceux et celles qui avancent.

Pour le coup, des frustrations s’installent et vous finissez par vous dévaloriser en pensant que vous n’êtes pas à la hauteur, que les autres sont bien mieux que vous, que vous n’allez pas y arriver…
Pourtant, la bonne nouvelle est que la confiance existe déjà en vous-même !

Il s’agit simplement d’en redonner l’accès à votre inconscient. Pour que vous puissiez enfin réaliser vos rêves, vivre vos envies et vos passions, faire ce que vous avez réellement envie de faire, être tout simplement spontané•e.

Ce programme d’hypnose a pour but de reprogrammer votre inconscient à la notion de confiance.

Que vous puissiez à la fois découvrir le fabuleux pouvoir qui est en vous et ressentir enfin combien il est agréable d’être enfin soi-même !

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Confiance en soi

Extrait - Confiance en soi

L’image de soi est l’image qui vient à notre esprit lorsque nous pensons à nous-même.

Avoir une mauvaise image de soi est comme se voir à travers un filtre qui déforme la réalité.

Cet enregistrement a été spécialement conçu pour vous permettre de changer ce filtre mental. Grâce à cette méthode d’auto-hypnose, vous pourrez bientôt apprendre à vous accepter tel•le que vous êtes.

De nombreuses personnes traînent avec elles une mauvaise image d’elles-mêmes depuis leur enfance. Cette image n’est pourtant qu’une représentation mentale et n’est qu’une illusion de notre esprit. Nous sommes simplement le produit de nos pensées.

En changeant donc notre façon de penser, nous pouvons donc reconsidérer cette image de nous-même. Cette séance d’hypnose a été conçue dans ce sens. Elle a pour but d’agir au niveau de votre inconscient pour vous libérer de ces pensées dévalorisantes.
Méthode utilisée :

    • Idées reçues sur l’image de soi
    • Métaphores
    • Reconstruction mentale et revalorisation
    • Technique comportementale pour l’image intérieure
    • Visualisation de la nouvelle image de soi

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Image de soi, estime de soi

Extrait - Image de soi, estime de soi

Le plus important n'est pas de mincir mais de le rester.

Chaque été, les magazines vous proposent des recettes "miracles" pour maigrir de quelques kilos en quelques jours seulement !
Seulement, passé cette période, tous les kilos perdus sont repris progressivement et c'est le cercle infernal des régimes.

Que vous ayez 1, 10 ou 50 kilos de trop, il existe des solutions simples pour mincir, tout en évitant ces restrictions alimentaires trop strictes qui bien souvent, nous donnent l'impression d'être puni.

L'inconscient est le seul à comprendre réellement ce qui se passe dans votre corps.

Il sait précisément ce qui l'a conduit à vous faire grossir à un moment de votre vie. Cette méthode d'hypnose a été spécialement conçue pour vous faire maigrir progressivement et vous conduire en douceur vers de nouveaux réflexes alimentaires.

Si vous faites partie de ces personnes qui désirent réellement mincir, et surtout le rester, ce programme est fait pour vous.

Méthode utilisée :

    • Prise de conscience (régimes et frustrations)
    • Sources inconscientes de la prise de poids
    • Travail avec la partie inconsciente responsable du poids
    • Fonte corporelle (technique de visualisation)
    • Construction mentale du corps idéal
    • Programmation du nouveau corps
    • Métaphores pour l'équilibre alimentaire

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Mincir et rester mince

Extrait - Mincir et rester mince

Le permis de conduire est le rêve de nombreuses personnes.

Quel que soit notre âge, la simple idée de pouvoir prendre son véhicule pour aller où bon nous semble nous donne une certaine liberté.

Nous le savons pourtant, devant cet enjeu pour la liberté et comme tout examen, le passage du permis de conduire reste pour beaucoup de personnes, un moment particulièrement éprouvant. En plus de ce qu'on lui demande, l'élève doit savoir surmonter le stress de l'examinateur, la peur de mal faire, d'être mal noté, etc.

Cet enregistrement d'auto hypnose vous donne les clés de la réussite.

Bientôt, vous saurez comment donner le meilleur de ce que vous avez appris, tout en maîtrisant parfaitement les émotions que l'on peut rencontrer dans cette épreuve.

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Permis de conduire

Extrait - Permis de conduire

Sportifs et sportives de haut niveau, étudiant•e•s, etc.
Si vous devez bientôt passer une épreuve sportive, vous savez qu'il convient avant tout de donner le meilleur de vous-même pour garantir vos chances de succès.

Lors d'un examen, nous perdons près de 30% de nos capacités à cause du stress. Pour donner le meilleur de soi, nous savons qu'il est pourtant indispensable de rester à l'aise durant l'épreuve. Cet enregistrement d'auto hypnose a été spécialement conçu pour donner les meilleurs outils aux personnes qui désirent se préparer mentalement à leur épreuve sportive.
Il s'agit là d'un véritable outil d'accompagnement pour ceux et celles qui veulent être des gagnant•e•s.

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Préparation à l'epreuve sportive

Extrait - Préparation à l'epreuve sportive

Vous avez pris le temps de bien réviser vos examens et pourtant il se peut que vous doutiez encore de vos compétences.
Le but de cette séance d’hypnose est de vous donner toutes les clés pour vous sentir confiant•e le jour de votre examen écrit.

Ce programme est étudié pour stimuler à la fois la mémoire, la concentration et la confiance permettant de mobiliser tout le potentiel dont vous avez besoin pour réussir.

Cette séance d’hypnose a été conçue pour vous permettre de passer au mieux votre examen écrit.

Votre assurance grandira progressivement pour que vous vous sentiez prêt•e et confiant•e à la date prévue.
Méthode utilisée :

    • Métaphores
    • Principe du plan B
    • Distorsion du temps
    • Augmentation de la confiance en soi
    • Focalisation et concentration optimale
    • Mise en place d’un réflexe conditionné
    • Projection de l’objectif

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Préparation à l'examen écrit

Extrait - Préparation à l'examen écrit

L’épreuve de l’examen oral peut être un moment pénible pour certain•e•s. La simple idée de penser qu’il y aura un jury peut parfois être difficile. Bien souvent, la peur du jugement et du ridicule finissent par prendre le dessus. Même si vous avez pris le temps de bien réviser vos cours, la peur peut tout de même vous paralyser.
Heureusement, il existe des solutions pour vous aider. Le but de cette séance d’hypnose est de vous donner tous les moyens pour être à l’aise le jour de votre épreuve orale.

Ce programme a été spécialement conçu pour que vous puissiez reconsidérer les appréhensions qui peuvent exister en vous. En écoutant régulièrement cet enregistrement, vous sentirez de jour en jour votre assurance grandir. Bientôt, vous vous surprendrez de votre capacité à être aussi serein•e.

Le jour de votre examen vous vous sentirez prêt•e et confiant•e pour parler facilement devant un jury.
Méthode utilisée :

    • Métaphores
    • Principe du plan B
    • Renforcement de la force intérieure et du courage
    • Travail sur l’aisance face au jury
    • Mise en place d’un réflexe conditionné
    • Projection de l’objectif

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Préparation à l'examen oral

Extrait - Préparation à l'examen oral

La prise de parole en groupe ne concerne pas uniquement le monde de l’entreprise, des conférencier•e•s ou des avocat•e•s.

Vous pouvez être amené•e à tout moment à devoir prendre la parole pour diverses autres raisons.

Une réunion de parents d’élèves, un mariage, une réunion de copropriété, etc. Nous sommes de plus en plus amenés à devoir prendre la parole en public.

Pourtant, la prise de parole en public fait partie de l’une des plus grandes peurs. Beaucoup d’entre nous ont peur d’être jugés ou ridiculisés en prenant la parole en groupe.

Ce programme d’hypnose va vous permettre de dépasser ces idées limitantes, pour que vous puissiez enfin vous sentir capable de rester à l’aise devant une ou plusieurs personnes. Grâce à ce programme, vous allez enfin découvrir comment être à l’aise en public, quelles que soient les circonstances.
Méthode utilisée :

    • Recherche des valeurs profondes
    • Stimulation inconsciente des capacités intérieures
    • Reconsidération et recadrage de contexte
    • Projection de l’état désiré
    • Métaphore pour la confiance
    • Développement de la conviction et de la force intérieure

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Prise de parole en groupe

Extrait - Prise de parole en groupe

Vous souffrez d’insomnie, de pensées négatives, de trac, de stress, d’angoisses, et autres tensions diverses ?
Savez-vous que la respiration peut vous aider à vous libérer de ces maux ?


Grâce à ces exercices très simples à réaliser, votre respiration deviendra bientôt un outil puissant qui vous accompagnera partout et en toutes circonstances.
La respiration est fondamentale pour le corps et l’esprit. Nous respirons tous de manière différente. Malheureusement, trop peu de personnes savent respirer correctement.

Les principales causes de stress et d’angoisses découlent d’une mauvaise respiration.

Tout se passe d’abord au niveau du ventre qui est le siège de nos émotions et de nos tensions.
Savez-vous qu’il y a plus de terminaisons nerveuses dans notre ventre que dans notre tête ?

En améliorant notre façon de respirer, nous pouvons développer notre force et notre énergie, mais également notre bien-être psychique.

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Respiration anti stress

Extrait - Respiration anti stress

Être dépendant•e de l’alcool génère de la souffrance et un sentiment d’impuissance.

Trop souvent même, cette souffrance se fait dans la solitude, à cause du sentiment de honte qui est vécu.

L’hypnose est aujourd’hui l’une des méthodes les plus efficaces permettant de vaincre l’alcoolémie.

En écoutant ce programme, vous pourrez enfin vous libérer de cette dépendance.

Le principe de cette méthode d’auto hypnose est de travailler avec la partie qui génère les compulsions à l’alcool. Aujourd’hui, l’hypnose reste de loin l’un des moyens les plus appropriés pour traiter les troubles compulsifs.

Lorsque vous serez enfin libéré•e de l’alcool, vous vous demanderez comment vous aviez pu en dépendre jusqu’alors.

Laissez-vous surprendre par ce programme étonnant qui contient tous les ingrédients de votre réussite.

Méthode utilisée :

    • Technique de traitement compulsif
    • Métaphores
    • Mise en place de solutions inconscientes (par métaphore)
    • Travail intérieur avec la partie sobre et alcoolique

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Se libérer de l'alcool par l'hypnose

Extrait - Se libérer de l'alcool par l'hypnose

Compulsions, boulimie/anorexie, grignotage, troubles de l'alimentation...
Enfin une solution efficace pour vous aider à vaincre rapidement la boulimie.

Grâce à ce programme d’auto hypnose, vous allez pouvoir vous libérer des crises de boulimie et des troubles alimentaires.

Tous les ingrédients du changement sont dans ce programme.

L’auteur utilise des techniques à la fois si surprenantes et si puissantes, qu’elles agissent directement sur la partie de l’inconscient qui génère les pulsions de crises.

Le langage est clair et symbolique à la fois. Des métaphores et des exemples choisis vous accompagnent tout au long de cette séance.
Tout est conçu de façon telle que vous puissiez ressentir très rapidement que vous êtes sur la direction de vos objectifs.
Méthode utilisée :

    • Techniques de traitement compulsif
    • Métaphores
    • Mise en place de solutions inconscientes (par métaphore)
    • Programmation de nouveaux réflexes inconscients
    • Programmation comportementale inconsciente

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Stop à la boulimie

Extrait - Stop à la boulimie

Au sein de votre activité, n'avez-vous jamais rencontré la pression de votre patron•ne, un conflit avec l'un•e de vos collègues, une priorité à donner pour un client•e, une urgence à gérer, etc. 

Comment vous-êtes vous senti•e à ce moment là ?

De nos jours, quelles qu'en soient les raisons, le stress au travail est devenu un fléau que de plus en plus de personnes connaissent hélas.

Partir travailler avec "la boule au ventre" peut gâcher toute la journée des personnes qui subissent le stress au travail.

Et si il existait un moyen de prendre suffisamment de recul pour être enfin plus serein•e au travail ? Grâce à ce programme d'auto hypnose, vous allez bientôt découvrir ce que signifie "être zen" ! Ainsi, en étant plus serein•e, vous conserverez une bonne énergie et votre travail deviendra beaucoup plus agréable...

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Stress au travail

Extrait - Stress au travail

Vous pensiez être un•e grand•e timide ? Découvrez ici comment l’hypnose peut vous aider à vous libérer rapidement de cette idée.

Vous apprendrez également comment on "devient" timide. Bientôt, cette notion de timidité ne sera plus qu’un mauvais souvenir !

Si la timidité vous paralyse, si vous rêvez d’être à l’aise face à un événement ou une situation particulière, cet enregistrement est fait pour vous.

Si vous pensiez être un•e grand•e timide vous comprendrez bientôt qu’il n’en est rien ! Vous saurez qu’être à l’aise, est avant tout quelque chose qui s’apprend.

Méthode utilisée :

    • Prise de conscience
    • Métaphores
    • Principe du conditionnement de l’enfance
    • Programmation de nouveaux réflexes inconscients
    • Programmation comportementale inconsciente
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