Charlotte Cronquist reflekterar kring kapitel 22 "Missriktad hänsyn" i hennes bok 100% Charlotte, ta ditt inre ledarskap, samt läser kapitlet. Hon berättar om svårigheten att sätta gränser när hon blev ansatt av en stalker, och vad det lärde henne.

58. Sviker du hellre dig själv än att göra andra besvikna? #charlottepodden

Är det egoistiskt att vara självsnäll? Nej, absolut inte, säger Maria Helander. Det är dags att vi också tänker på oss själva. 
Lyssna på samtalet mellan beteendevetaren, coachen och författaren Maria Helander och Charlotte Cronquist. Hoppas det inspirerar dig att bli mer självsnäll!

59. Maria Helander: Det är inte egoistiskt att vara självsnäll

Det tog tid innan jag kom i kontakt med sårbarhet och kände den inpå huden. Det var när jag började visa mig som jag är och med de känslor jag har. Sårbarhet känns ofta i samband med skam, men sårbarhet och kärlek kan vara ett känsligt kapitel.
Du får också lyssna på kapitlet om sårbarhet ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap: https://www.charlottecronquist.org/100-charlotte

64. Sårbarhet handlar om att visa dig som du är

Paula Nygren är tantralärare, coach och sjuksköterska som leder festival i Göteborg, ordnar kurser för kvinnor, par och singlar, som tar emot klienter för att bidra till ett skönare liv.
Möt Paula i ett samtal med Charlotte Cronquist, om att vara tantralärare och om att leva som man lär.
"Jag vill bidra till att skapa förändring på djupet," säger Paula Nygren.

73. Paula Nygren: Jag skapar kurser jag själv vill gå

Hur är det för dig att vara i centrum? Behöver du det för att känna dig bekräftad? Och vad händer när du stått i centrum ett tag?
I detta avsnitt av #charlottepodden reflekterar Charlotte Cronquist kring ett kapitel i 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap, som heter "Stå i centrum". För visst är det en skön känsla?

74. Kan du härbärgera lycka?

Li Tadaa är lustcoachen, som använder dans som ett viktigt sätt att känna lust och liv. I det här samtalet med Charlotte Cronquist samtalar de om kvinnor, ålder och vad vi kan lära av varandra.

77. Li Tadaa: Jag lär mycket av dem som är äldre

Åsa Martinsson är lustinspiratör och en av personerna bakom techsatsningen pirr... en app där kvinnor och icke-binära skapar erotica i samarbete med en A1. Åsa och Charlotte Cronquist samtalar om kvinnors lust och det stigma som fortfarande råder kring ämnet - ett tabu som är på väg att brytas.

79. Åsa Martinsson: Vi utmanar stigmat kring kvinnors lust

När är du arrogant? Vad är kopplingen mellan arrogans och att döma dig själv eller andra. Det är några av de saker coachen och författaren Charlotte Cronquist reflekterar över i detta avsnitt av #charlottepodden, där hon också läser ett kapitel ur egna boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".

80. När är du arrogant?

Blanche stories - vet du vad det är? Det är en erotikapp för kvinnor och icke-binära? Och jag har träffat två av kvinnorna bakom satsningen,  Beatrice von Schwerin och Lisa Leuhusen.
Det är ju fantastiskt att kvinnors lust börjar tas på allvar  på olika sätt. 
Jag gissar att en erotikapp för kvinnor skulle varit omöjlig för tio år sedan.
- Blanche stories består av erotiska och romantiska noveller, med kvinnors lust i fokus, säger Beatrice von Schwerinm
Blanche stories är helt enkelt en app där du, mot en månadskostnad, kan lyssna på berättelser. Många av berättelserna är skrivna direkt för appen, men ibland satsar de också på att läsa in klassiker. Det mesta materialet är på svenska, men det finns också berättelser på engelska.
- Vi släpper nya avsnitt varje tisdag, säger Lisa Leuhausen som kan se att romance går bra på dagarna och att mer erotiska noveller verkar användas för att ”komma i stämning”.

81 Blanchestories : Med kvinnors lust i fokus

Kan det vara så att det pågår ett inre krig i somliga kvinnor? Kvinnor som längtar efter lust, men som känner att könet strejkar? Vad skulle kunna hända om vi lyssnar och om vi berättar våra yonistories?
Charlotte Cronquist, din kärlekskrigare, reflekterar.

84. Vilken är din berättelse om "henne"?

I mars (2023) startar Deepening Program på Björnbacka söder om Stockholm. Det är ett årsprogram som leds av Sanna Björkebaum och Ola Eriksson. Min övertygelse är att programmet kommer att betyda såå mycket för dem som väljer att gå dem. Möt Sanna och Ola, som i dag är trygga nog i sig själva, för att satsa stort för att finnas där för andra, som vill leva livet mer på djupet.

85. Sanna Björkebaum och Ola Eriksson skapar "Deepening program"

En morgon vaknade tusenkonstnären och visste att hon fått ett nytt namn. Därmed var hon Gaia Q Lindroos - en kvinna som lever i nuet, som sprudlar av energi och som frankt säger: "Jag ska bli en tantraguru! Möt henne i samtal med Charlotte Cronquist i #charlottepodden

87 Gaia Q Lindroos: "Jag ska bli en tantraguru".

Vad händer när någon säger att du ska vara bästa versionen av dig själv, att du ska leva din potential eller ditt drömliv?
Ibland blir jag triggad av det ... för då verkar det som att mitt liv inte är okej som det är.
I det här avsnittet av #charlottepodden reflekterar jag, Charlotte Cronquist, kring dessa begrepp och funderar vad det är att leva ett bra liv.

88. Tänk om du redan lever ditt drömliv?

Jag läser i DN om en man som vill kontrollera sin sambos kropp och det väcker tankar i mig om kontrollbehov. När har du behov av kontroll? När vill du kontrollera andra? Vilken är kopplingen mellan svartsjuka och kontrollbehov?

89. Vad gör du när någon vill kontrollera dig?

Amanda Mungsgård är kreatören som öppnar för mysteriet, som vill skapa upplevelser utöver det vanliga och som ägnat mycket tid åt Burning man-konceptet. Nu är hon gravid med ett nytt projekt... som enbart antyds i podden. Frågan som förde henne samman med Charlotte Cronquist var: "Vad innebär det att hålla space"?

90 Amanda Mungsgård öppnar för mysteriet

Nellie Wedén har arbetat med ledarskap i näringslivet i decennier. Nu sysslor hon allt mer med livspirr ... du blir väl nyfiken? ... och att bidra till att människor känner sig mer levande, mer kontakt i livet. Hon funderar också på hur ledarskapet inom tantravärlden kan utvecklas. Möt henne i ett samtal med Charlotte Cronquist.

91. Nellie Wedén: Livspirr är en ökad känsla av kontakt med livet och kroppen

Charlotte Cronquist reflekterar kring inre ljus och mörker i det här avsnittet av #charlottepodden. Du får höra ett kapitel ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".

92. Vilken är din relation till ljuset i dig?

Sju år efter att Tove Oddsdotter äntligen blev mamma hände det: Den älskade sonen Theo dör av sin hjärntumör. Tove miste livsgnistan totalt. Nu, åtta år senare, lever hon verkligen igen och vill bidra till att ge hopp till andra som är med om svår sorg. "Nu har jag öppnat hjärtat för livet".
Tove har skrivit boken "När jag blundar är du fortfarande här", som berättar om Theos liv och död och om Toves parallella process.

97. Tove Oddsdotter: "Jag vill dela det som ger hopp".

Vill du bli Viva vagina-terapeut? Det är Ingrid Frideborgsdotter som skapat konceptet Viva vagina - och nu ska hon lära ut tekniken till andra kvinnor. En kan säga att det handlar om att befria kvinnokönet från skam, smärta, trauma och öppna för mer njutning i livet.
Ingrid samtalar med din kärlekskrigare Charlotte Cronquist.

93. Ingrid Frideborgsdotter: Viva vagina!

Vad hindrar dig från att verkligen leva som du? Vad spelar skam och rädsla för roll? I det här avsnittet av charlottepodden talar Charlotte Cronquist om vad hon gjort för att frigöra sin sexuella kraft - och en del om hur det inre motståndet ser ut. Hon läser också ett kapitel ur sin egen bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".

94 Frigöra den inre kraften

Gunneli Fallmark har äntligen hittat hem. I Krakhult har hon kontakt med de shamanska krafterna i alla väderstreck - och nu är hon djupt förankrad i rollen som medicinkvinna. Möt Gunneli, som hittat hem, i ett samtal med Charlotte Cronquist.

95. Gunneli Fallmark: "Jag är en medicinkvinna"

Finns det en risk att den som gör en inre resa under en period blir narcissistisk? När en söker svaret på frågan "Vem är jag" - är risken att världen blir liten och snurrar kring en själv. Därför är tricket att, från en mer trygg plats, också kunna säga: "Vad kan jag göra för världen"? Och: "Vad är viktigt på riktigt".
Charlotte Cronquist funderar kring de här frågorna och läser ett kapitel ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" som handlar om att bejaka sin essens. Lyssna och titta dig sen i spegeln. Vem ser du?

96 Se dig själv och världen!

Vad skulle det innebära för dig att föra en tacksamhetsdagbok? Är det något du behöver göra för att nå in till tacksamhet? Charlotte Cronquist reflekterar kring tacksamhet och läser ett kapitel ur egna boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".

98. När känner du tacksamhet?

Charlotte Cronquist möter vännen, sångaren och livskonstnären Eva Cederblad, i ett djupt samtal om livet och livsvalen, kärlekens starka kraft och vad som formar oss som människa.
Eva Cederblad har en gudabenådad röst! Lyssna gärna på hennes sånger!

99. Eva Cederblad: "Vi är alla kärlek"

Tänk dig att din första sexuella upplevelse är en våldtäkt. Hur påverkar det din syn på livet, på kärleken, på sexualiteten, på män? Vad händer med synen på dig själv? Får du skam i kroppen?
För Charlotte Cronquist, i dag en kärlekskrigare, började det just så. Med en våldtäkt. Sedan dess har det gått många år. När hon ser i backspegeln inser hon att den händelsen ändrade riktningen på hennes liv. Lyssna och reflektera kring din syn på sexualitet, samtycke och livskraft. Mer från Charlotte Cronquist hittar du på http://www.charlottecronquist.org/

Premiär för #charlottepodden "Går det att älska efter en våldtäkt?"

Charlotte Cronquist möter kreatören Maxinne Björk på en frukost i norra Goa. Det blir ett sprudlande samtal om mod, kärlek, sexualitet, relationer och hur Maxinne hanterar hat och kärlek i sociala medier. Du möter en nykär Maxinne, som börjat reflektera över livet och som efter en tantraturné i Europa i sommar planerar att skriva sin första bok.

3. Maxinne Björk - leva maximalt

Johan Ekenberg har lett sexkurser i mer än 30 år. Han vill bidra till att människor känner sig mer levande och har skapat ett paradis i Humlebäck dit folk åker för att gå kurser, eller bara vara i en miljö där det är påbjudet att vara sig själv. Han är en av många som kommer att leda workshoppar på Stockholm tantrafestival 3-5 maj 2019. Här möter du honom i ett samtal med Charlotte Cronquist som ägde rum en nyårsafton för några år sedan.

6. Hur levande vill du vara? Möt Johan Ekenberg

Vad skulle hända om du kan omfamna allt som är du, inklusive alla dina känslor? Hur blir livet när du lever på sårbarhetens kant? Det vet Bea Dominic som också är en #kärlekskrigare och som idag jobbar med kärlek, relationer och medberoende. Och som dessutom är en tantriker av rang! Möt henne i ett innerligt samtal med Charlotte Cronquist.

9. Leva på sårbarhetens kant med Bea Dominic

Möt Dick Tärnhammar som väntade tills hans liv rasade samman, innan han började lyssna inåt och ställa frågan: Vem är jag? Ensam i Norrköping började han kunna andas igen och fick möjlighet att upptäcka sig själv. Ett viktigt steg i hans transformation var Herman Ottossons Rawman-program. Vi  samtalar om livets skörhet och vad sårbarhet kan öppna för hemma hos mig, Charlotte Cronquist, i Johannesfred.

13. Resan hem till mig själv med Dick Tärnhammar

Är du trygg i dina relationer, känner du ofta att du vill dra dig undan, eller längtar du efter mer närhet? Det kan bero på dina anknytningsmönster.
Malin Drevstam är legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare som skrivit boken "Lust &olust - om sex, närhet och anknytning".
I det här samtalet med Charlotte Cronquist berättar hon mycket om anknytningens roll för det intima livet.

20. Malin Drevstam om anknytningens roll för ditt sexliv #charlottepodden

Under 2020 bjuder din #kärlekskrigare Charlotte Cronquist på ett #tantratips i veckan. Då och då är tipset en meditation - och då läggs det, av praktiska skäl, ut här.
Ge dig några minuter, gärna regelbundet, åt ditt allra heligaste. En enkel andningsmeditation som du i praktiken kan göra när som helst, utan att någon lägger märke till det.

Tantratips: Andas in i det heligaste

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare. I charlottepodden möter du henne och fler människor som följer sina hjärtan. Charlotte är också bloggare, författare och skapare av ”Lekfull tantra” som finns som bok, kurs och onlinekurs.

charlottepodden

Pinned to spotlight

Popular tracks