https://fanlink.to/Brasilia

Zmeyev & Maple Syrup teamed up for this jazzy single “Brasilia”. The summer vibes and energetic jazz elements of this feel good chill song are immediately catching your ears and legs. Feel the positive groove, move your hips and shake off everything that's currently worrying you, just to live in the moment and enjoy the time.

Zmeyev & Maple Syrup - Brasilia

Ищите Варю здесь:
https://t.me/varya_daily
https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
https://vedeneeva.mave.digital/

Варя Веденеева – предприниматель, основатель "Периодики", автор 9 ежедневников и проекта 365done.

Подкаст получился очень насыщенный и разнообразный, поэтому я решил разбить его на 2 части. В этой части Варя поделится с нами своей историей, как изначальная мечта стать фотографом трансформировалась и привела ее к предпринимательству. Мы обсудим как важно быть честным самим с собой, искренне отвечать себе на сложные вопросы самореализации и искать свои сильные стороны, которые, возможно, проявятся только с годами. 

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:07 – Как понять к чему у тебя есть талант, а к чему нет?
3:50 – Сохранилась ли любовь к фотографии, как к хобби?
5:32 – Как найти свои сильные стороны?
14:01 – Про оригинальных творцов.
17:06 – Тренды – это хорошо забытое старое или же что-то новое и оригинальное?
20:57 – Почему решила стать предпринимателем?
23:00 – Про гибкость бизнес-системы.
26:50 – Про степень свободы и творчества в предпринимательстве.
29:26 – В будущем будет проще или сложнее заниматься бизнесом?
31:00 – Хотят ли предприниматели все автоматизировать?
33:32 – Про естественный и искусственный рост компаний.
37:02 – Есть ли тяга к работе руками?
38:46 – Про терапевтическую составляющую блога.
41:26 – Про инфоцыганство и паразитирование на саморазвитии.
43:20 – Про информационную гигиену.
46:00 – Про сложности в отношениях сильных и независимых девушек.
52:41 – Про веру и православие.

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

116 – Как найти свои сильные стороны? (Варвара Веденеева)

Выбрать подходящую программу страхования для вашего бизнеса можно на сайте Ингосстраха: https://kurl.ru/JXSlI

Реклама. СПАО «Ингосстрах», ИНН 7705042179, erid: Kra23qPne.

Ищите Варю здесь:
https://t.me/varya_daily
https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
https://vedeneeva.mave.digital/

Варя Веденеева – предприниматель, основатель "Периодики", автор 9 ежедневников и проекта 365done.

В этот раз Варя поделится с нами своими бизнес-правилами основанными на пережитом опыте трудностей и ошибок. А также порассуждаем на тему новой искренности в соцсетях, корпоративной культуры, быстрого роста компании против медленного, но устойчивого, и как планировать будущее в условиях современной неопределенности. 

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:37 – Про историю создания Периодики.
10:09 – Бизнес-правила основанные на опыте и ошибках.
17:28 – Свобода через ответственность и теория пассионарности.
22:05 – Про корпоративную культуру и здоровый климат в команде.
26:01 – Про "моду" на быстрый рост компаний и "ненасытность" капитализма.
33:19 – Про планирование будущего.
41:50 – Что такое личное развитие с человеческим лицом?
43:42 – Про стоицизм.
45:47 – Про искренность и торговлю искренностью в интернете.
51:33 – Про красоту и здоровье.
57:55 – Что значит быть человеком в 21 веке?
59:34 – Что по-настоящему значимо?
1:00:29 – Где следить за Варей?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

117 – Свобода через ответственность (Варвара Веденеева)

До конца октября на Мегамаркете https://clck.ru/368Gw4 действует повышенный кешбэк до 60% бонусами на бытовую технику и электронику.

Применяйте промокод ОСЕНЬТЕХНИКА, который дает дополнительную скидку 3 000 рублей на первый заказ от 10 000 рублей. Подробнее здесь: https://clck.ru/368Gz3

Ищите Антона здесь:
https://www.youtube.com/@UCiv_W8k7l-aImXTPmhncnaQ 
https://t.me/boostersound
https://vk.com/boostersound.design

Антон Бустер – саунд-дизайнер и музыкант.

Уже больше 10 лет Антон создает звуковую атмосферу, озвучивает персонажей, а также пишет музыку для компьютерных игр и кинофильмов. Он поделится с нами своей историей становления саунд-дизайнером, секретами профессии и опытом того, как пишут звук на профессиональных киноплощадках и геймдев компаниях.

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:22 – Что такое саунд-дизайн?
2:49 – Про плюсы профессии саунд-дизайнера.
6:44 – Где нужен саунд-дизайн помимо кино и геймдева?
9:26 – Какие могут быть вершины каръеры саунд-дизайнера?
10:16 – Про саунд-дизайн в геймдеве.
15:19 – История про то, куда вложить 1 млн рублей саунд-дизайнеру :)
21:18 – История про перегорание, релокацию и возвращение.
28:56 – Про типовые задачи и работу начинающего саунд-дизайнера.
33:06 – Как найти свою сильную сторону в саунд-дизайне?
34:28 – Как переживать профессиональные и жизненные разочарования и неудачи?
36:15 – Из чего состоит саунд-дизайн?
38:55 – Чем эмуляция аналоговых музыкальных инструментов похожа на эмуляцию плёнки в видео?
42:51 – Про "охоту" на звуки.
45:20 – Как саунд-дизайнеры готовяться к съемке кино?
48:57 – Про написание и подбор музыки.
54:11 – Про эффект Кулешова.
55:20 – Как начинающему саунд-дизайнеру создать свое первое портфолио?
59:11 – Сколько начинающий саунд-дизайнер может зарабатывать?
1:03:44 – Какие виды работ со звуком бывают в кинопроизводстве?
1:07:03 – Про крутые современные русские сериалы.
1:07:59 – На какую аппаратуру пишут профессиональный звук в кино?
1:10:20 – Про дубляж и проблемы со звуком в отечественном кино.
1:17:46 – Топ рекомендаций по записи звука в кино.
1:21:16 – Когда нужен актер озвучки, а когда можно просто изменить свой голос с помощью нейросетей?
1:22:59 – Убьют ли нейросети актеров озвучки и дубляж?
1:30:58 – Про звукозапись.
1:34:07 – На каких музыкальных инструментах умеет играть Антон?
1:36:12 – Про творческую составляющую саунд-дизайна.
1:37:45 – Из чего состоит звуковая атмосфера?
1:39:03 – Как понять, что работа со звуком в проекте закончена?
1:41:45 – Техника, которая необходима для старта карьеры в саунд-дизайне.
1:43:43 – Что значит быть человеком в 21 веке?
1:46:52 – Что по-настоящему значимо?
1:51:12 – Знаменитые саунд-дизайнеры и композиторы, которые вдохновляют.
1:54:24 – Где следить за Антоном?
1:54:58 – Обсуждаем новый ютуб проект Антона)

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

118 – В поисках идеального звука. Всё про саунд-дизайн (Anton Booster)

Ищите Егора здесь:
https://www.youtube.com/@UCEGVIl-fVSi2P9xxzV2MaGQ 
https://t.me/pankovskiii
https://www.instagram.com/pankovskii.egor/

Егор Панковский — оператор-постановщик и YouTube-блогер.

Егор поделится с нами своей историей того, как за это время он прошел путь от видеоблогера до кинооператора и снял свой первый полнометражный фильм и музыкальный клип.

Мы порассуждаем на тему жертв, которых требует искусство, как идти своим творческим путем, но при этом быть коммерчески успешным и почему люди прячутся за техническими знаниями и инструментами боясь заняться настоящим творчеством.


Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:27 – Сколько лет не был в России?
2:17 – Что изменилось за эти 6 лет?
3:12 – Встреча с фанами.
3:49 – Про youtube и поиск себя.
7:36 – Про карьеру преподавателя и переход в кинооператора.
17:13 – Как осуществить переход в кино из другой деятельности?
23:23 – Почему делать карьеру в кино в России и СНГ – это круто?
25:49 – Жить на 2 страны – Россия и Япония.
26:44 – Когда пришло решение сменить youtube на киноиндустрию?
29:54 – Где в итоге хочется жить в России или Японии?
33:00 – Про амбиции в кино.
34:06 – Что перенял от японцев и что понял про русских?
37:41 – Про легкость восприятия жизни.
38:45 – Про youtube-образ, "желание всем нравится" и свою настоящую личность.
43:30 – Про уверенность и сомнения в поиске себя и своего дела.
49:55 – Про освоение фундаментальных визуальных навыков.
1:03:02 – Когда перешел переход от технического интереса к искусству?
1:05:32 – Люди прячутся за техническими знаниями, боясь заняться творчеством
1:09:00 – Про маргинальную сторону творчества и разочарование в творческих кругах.
1:10:53 – В творческой карьере очень важно оказаться рядом с правильными людьми.
1:12:40 – Про разницу степени свободы в Youtube-карьере и в кино-карьере.
1:17:03 – Про "редизайн" чужой культуры.
1:20:28 – Что есть стиль и творчество, а что коммерция и посредственность?
1:23:34 – Как делать искусство, но коммерчески успешное?
1:26:42 – Про понятное и арт-хаусное творчество и искусство.
1:31:50 – Как идти своим творческим путем и быть коммерчески успешным?
1:34:25 – Про гениальность простоты.
1:37:03 – Кем Егор хочет стать в кинематографе?
1:39:11 – Про сценарное мастерство.
1:41:47 – Про тандем режиссера и оператора и творческое сотрудничество.
1:45:10 – Выводы про съемки своего первого полного метра и музыкального клипа.
1:48:57 – Что значит быть человеком в 21 веке?
1:51:27 – Что по-настоящему значимо?
1:52:45 – Про зависть, как мотиватор.
1:53:48 – За кем следит в соцсетях?
1:57:05 – Где следить за Егором?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

#никчернобаев #подкаст #сделаноснуля #егорпанковский #николайчернобаев

119 – Как побороть страх творчества? (Егор Панковский)

Как пережить неудачи в жизни. Разбор моих самых больших неудач в жизни

Вступайте в мое уютное дискорд сообщество: https://discord.gg/kDDJqCdh
В телеге, теперь тоже есть:  https://t.me/+Qv5Wg451vsgzYTBi

Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick

120 – Как пережить неудачи в жизни?

#альбертсафин #подкаст #сделаноснуля

Ищите Альберта здесь:
https://www.youtube.com/@UC6W4pXy6_4QQLIbYDR62Cng

Альберт Сафин – психолог и писатель.

Альберт поделится с нами своей историей того, как он сначала из музыкальной деятельности перешел в интернет-маркетинг, а затем в образование и психологию.

Также мы обсудим важность стратегического мышления и работы над образом желаемого будущего. Как выступать публично и в чем "корень" страха публичных выступлений? В чем проблема перфекционизма и важность заботы о себе. Как преодолеть зависть и негативное сравнение? Что такое здоровое позитивное мышление? Как понять чего ты хочешь и вообще нормально ли не знать чего ты хочешь? Нормально ли несколько раз за жизнь менять вектор своей карьеры? Как правильно работать над желаемым образом жизни и планировать свое будущее в турбулентные времена? Как преодолевать кризисы и трудности жизни? Взаимосвязь уверенности, таланта и трудолюбия. И почему современный человек не потерян.

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
00:44 – Про карьеру музыканта-барабанщика.
11:45 – Про карьеру SEO-специалиста.
21:14 – Что значит мыслить стратегически?
22:49 – Как от SEO пришел к обучению стратегическому мышлению?
26:19 – Про публичные выступления.
33:51 – В чем "корень" волнения при публичных выступлениях?
40:47 – Про перфекционизм и заботу о себе.
52:01 – Про философию, мудрость и литературу.
1:02:49 – Про психологию и обучение.
1:09:51 – Про мудрость Библии.
1:12:09 – Про зависть и негативное сравнение.
1:17:22 – Про философию позитивного мышления.
1:25:59 – Как понять чего ты хочешь?
1:40:07 – Практическая работа над желаемым образом жизни.
1:45:16 – Как планировать будущее в турбулентные времена?
1:51:48 – Что мешает планировать свое будущее?
1:53:14 – Нужно ли анализировать свое прошлое?
1:55:25 – Про работу ремесленника.
1:56:04 – Фиксация ключевых событий в вашей жизни.
1:58:44 – Нормально ли несколько раз за жизнь менять вектор своей карьеры и профессию?
2:19:48 – Кем хочет стать Альберт, через 15 лет?
2:23:39 – Нормально ли не знать чего ты хочешь?
2:26:59 – Правда ли что современный человек потерян?
2:32:46 – Про Бога и молитву.
2:36:31 – Как преодолевать кризисы и трудности жизни?
2:40:52 – Про уверенность.
2:45:32 – Как правильно расставлять приоритеты в своих целях?
2:47:02 – Как создавать события в своей жизни, которые будут двигать к видению своего будущего?
2:55:35 – Про талант и трудолюбие.
3:00:34 – Про жертвенную деятельность и радостную.
3:05:28 – Про важность речевого воздействия.
3:08:53 – Про слова-паразиты.
3:12:56 – Что значит быть человеком в 21 веке?
3:18:27 – Фильмы, которые повлияли.
3:23:59 – Музыка, которая повлияла.
3:27:27 – Про компьютерные игры.
3:32:29 – Где следить за Альбертом?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

#альбертсафин #никчернобаев #подкаст #творчество #сделаноснуля #николайчернобаев #какразрешитьсебежить

121 – Как разрешить себе жить? (Альберт Сафин)

#шрифты #подкаст #сделаноснуля
Переходите по ссылке и покупайте Kaspersky Small Office Security или скачивайте пробную версию, если есть сомнения: https://clik.cc/LWRiC/?erid=2SDnjeJcFsE

Ищите Ваню здесь:
https://t.me/typetypefoundry
https://typetype.org

Иван Гладких – шрифтовой дизайнер и сооснователь шрифтовой студии TypeType.

Иван автор многих популярных шрифтов, которые используются в именитых брендах, книгах, а также в кино и музыкальных клипах. Некоторые его шрифты входят в топ-25 самых популярных и используемых шрифтов в мире.

Ваня поделится с нами своей историей того, как он вместе с партнером решил открыть бизнес по созданию и продаже шрифтов. А также расскажет про историю шрифтового дизайна, как устроены основные виды шрифтов, почему шрифты – это важно и круто и как устроен рынок и бизнес шрифтового дизайна изнутри.

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
00:48 – Где используют шрифты Вани?
1:38 – Как пришла идея создать компанию и зарабатывать на шрифтах?
3:57 – Как развивалось и эволюционировало производство шрифтов?
5:52 – В чем особенность советской типографики?
8:57 – Про шрифты антиквы.
15:02 – Про шрифты гротески.
17:39 – Про акцидентные шрифты.
19:46 – Когда "национальные" шрифты типа русской вязи или немецкой готики начали уступать универсальным шрифтам?
23:56 – Является ли немецкая готика прабабушкой антикв?
24:54 – Почему шрифты это важно и круто?
29:23 – Про будущее шрифтов.
31:39 – Emoji vs Текст.
33:35 – Как древняя Русь, Российская империя и Советский союз повлияли на культуру русского шрифта?
40:24 – Какой кириллический шрифт можно считать иконой?
42:45 – Еще о важности шрифтов.
44:33 – Про визуальный стиль 90-ых.
51:21– Правила сочетания шрифтов.
54:55 – Сколько творчества в профессии шрифтового дизайнера?
56:04 – Times New Roman – самая популярная антиква.
56:39 – Почему какие-то шрифты платные, а какие-то бесплатные?
57:59 – Как устроен рынок и бизнес шрифтового дизайна.
1:02:37 – Что влияет на популярность того или иного шрифта?
1:09:26 – Кто основные клиенты шрифтовой студии?
1:11:12 – Про разные языковые группы.
1:13:54 – Где следить за Ваней?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

#шрифты #ивангладких #никчернобаев #подкаст #творчество #сделаноснуля #николайчернобаев

122 – Как устроены шрифты? (Иван Гладких)

#николайжаринов #punkmonk #подкаст #сделаноснуля 

Ищите Николая здесь:
https://youtube.com/@PunkMonkPM?si=YFUTz-N5IEduD4jg
t.me/punkmonkprod

Николай Жаринов – культуролог, писатель и автор и ведущий канала Punk Monk.

Мы обсудим главные задачи искусства, автора, искусствоведа и культуролога. Чем творчество отличается от искусства и культуры? Какие виды культур бывают? Почему культурологи – это санитары леса? Должно ли искусство всегда быть новым или оно может переосмысливать старое? Как общество потребления и глобализация влияют на культуру и искусство? Можно ли соединить коммерцию и искусство? И где место искусства в мире фастфуда?


Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
00:55 – В чем главная задача искусствоведа?
1:26 – Технологии снижают интерес к искусству?
2:15 – Искусство + развлечение = массовое искусство?
2:56 – Что изменилось, когда массовое и элитарное искусство перемешались?
3:34 – Творчество и искусство теряют свою ценность?
4:36 – Где место искусства в мире фастфуда?
5:06 – Оптимистично ли будущее искусства?
5:33 – Можно ли сочетать деятельность культуролога и творца?
9:31 – Как взаимодействуют творчество, искусство и культура?
10:15 – Где заканчивается творчество и начинается искусство?
13:18 – Искусство всегда идет в усложнение или не обязательно?
13:38 – Почему культурологи – это санитары леса?
17:54 – Какие виды культур бывают?
19:46 – Как общество потребления и глобализация влияют на культуру и искусство?
21:39 – Как Николай хотел бы видеть здоровое развитие культуры?
22:33 – Почему национальных культур становится все меньше?
25:11 – Какая главная задача искусства и автора?
26:36 – Задача искусства просто вызывать чувства или нести какую-то мораль?
27:14 – Искусство, как утешение.
28:18 – Главная задача автора – честность?
29:04 – Можно ли соединить коммерцию и искусство?
31:40 – Может ли быть мир без капитализма?
34:54 – Можно ли создать абсолютно самобытное искусство не стоящее на плечах предыдущих?
36:25 – Должно ли искусство всегда быть новым или оно может переосмысливать старое?
36:45 – Как в мире постмодернизма понять, что появилось что-то новое?
41:02 – Как понять абстрактный экспрессионизм?
42:57 – Разница между современным и классическим искусством.
49:08 – Что есть безвкусица, вкусовщина, а что хороший вкус?
50:56 – Нравится ли Николаю постмодернизм?
52:00 – Зачем обывателю воспитывать вкус к искусству?
53:59 – Про non-fiction литературу.
55:57 – Можно ли читать просто для развлечения, думая, что литература не развивает?
57:31 – С чего начать изучение искусства?
1:00:06 – Где следить за Николаем?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

#искусство #творчество #культура #николайжаринов #punkmonk #никчернобаев #подкаст #сделаноснуля #николайчернобаев #искусствов21веке

123 – Искусство в 21 веке (Николай Жаринов)

#александршахов #семья #отношения #подкаст

Ищите Александра здесь:
https://www.youtube.com/@psycholog.alex.shahov
t.me/psycholog_alexandr_shahov
tiktok.com/@psycholog.alex.shakhov

Александр Шахов — социальный психолог с 15 летним стажем и эксперт по гендерным и семейным отношениям.

Мы обсудим вызовы, которые стоят перед институтом семьи в 21 веке и зачем вообще нужна семья в наше время? Почему мы иррациональны и что делать с нашим животным началом? Как псевдопсихологи с миллионами подписчиков и радикальные гендерные сообщества негативно влияют на наше общество?

А также затронем темы логотерапии, позитивного мышления, прокрастинации, "дешевого дофамина" и одиночества. И попробуем понять, как отличить хорошего психолога от инфоцыгана?

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:25 - Как предыдущий опыт работы помог в деятельности психолога?
11:32 – В чем помогла работа программиста?
14:04 – Иррациональность мужчин и женщин.
17:04 – Что такое социальная психология?
18:24 – Какие модели семьи бывают?
24:32 – Про радикальные движения патриархата и феминизма.
37:31 – Про нарциссов и психопатов с миллионами просмотров.
44:20 – Про радикальный либерализм.
45:40 – Про "инфоцыган" от мира психологии.
58:26 – Как определить хорошего психолога?
1:02:31 – Психология только сейчас становится наукой.
1:03:51 – Нейрофизиология и психология должны соедениться в одну науку.
1:06:51 – Психология – наука о душе, но есть ли она?
1:10:21 – Можно ли сочетать веру и науку?
1:16:23 – Про нарратологию
1:20:31 – Про животное начало в человеке.
1:23:27 – Про логотерапию и позитивное мышление.
1:25:37 – Про разницу "чувствовать", "думать" и "делать"
1:31:15 – Про прокрастинацию, "дешевый" дофамин и "синдром отложенной жизни".
1:40:08 – Про стоицизм.
1:44:26 – Про семью и традиционные ценности.
1:51:37 – Какие трудности стоят перед институтом семьи в 21 веке?
2:01:07 – Про одиночество.

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

#отношения #семья #психология #александршахов #семейныеотношения #никчернобаев #подкаст #сделаноснуля #николайчернобаев #семьяв21веке

124 – Как создать крепкую семью? (Александр Шахов)

#подкаст #фокусвнимания #целеполагание
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru

Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?

00:00 – Спустя 4 года я выпустил свой курс!
2:52 – Любая долгосрочная цель – это жертва.
4:38 – Постараться ставить более реалистичные сроки достижения цели.
7:03 – Настроиться на большую и долгую работу.
8:04 – Разбить большую цель на маленькие реалистичные подцели.
9:43 – Нужно четко понимать зачем вы это делаете и какая ваша мотивация.
13:13 – Максимально снизить отвлекающие факторы.
16:55 – Cоздать неотвлекающее рабочее пространство.
18:13 – Концентрация внимания – это навык. Прокачивай его!
20:32 – Следи за здоровьем: питание, сон, физкультура, питье.
25:59 – Менеджмент эмоций.
27:32 – По возможности заручитесь поддержкой близких.
28:34 – Умейте остановить свои сомнения и перфекционизм.
30:21 – Про публичные обещания и чувство долга.
31:11 – Старайтесь делать скучную работу хоть немного интересной и развлекать себя.
31:46 – Менеджмент приоритетов.
33:12 – Умей возвращаться в строй.
34:10 – Отслеживание прогресса.
34:43 – Отмечай вехи и планируй отдых.
35:42 – Отдыхай без гиперстимуляции мозга.
37:47 – Будьте честны с самим собой и не обесценивайте свои труды.
39:00 – Про радость от достижения цели.
41:25 – Про курс "Контент".

Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick

#подкаст #фокусвнимания #достижениецели #долгосрочные_проекты #долгосрочныецели #целеполагание #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев

Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?

Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. 

Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель.

Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?

Сделано с нуля

Related tracks