Bienvenue dans Mange, Ris, Aime, le joyeux podcast pour prendre soin de soi. 🤩
Dans cet épisode 0 je te dévoile le sujet de mon podcast, à qui il s'adresse et ce qu'il t'apportera💖
Je te fais aussi un petit teaser sur les premiers épisodes.
Je te souhaite la bienvenue dans mon univers et j'espère avoir très vite de tes nouvelles.
Prends bien soin de toi ✨

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Saison 1 - Episode 0


Dans cet épisode de Mange Ris Aime, je reçois Annick Lemieux, styliste québécoise à Paris, qui aide les femmes à se sentir puissantes et confiantes dans leur corps. À travers la mode, elle encourage à développer un style personnel, loin des tendances imposées.


La mode comme langage d’expression


• L’histoire d’Annick : À 6 ans, elle découvre sa passion pour la mode en regardant un défilé. Depuis, elle n’a cessé de créer des vêtements et rêver de Paris.
• Style vs tendances : Annick nous explique que le style, c’est savoir ce qui nous correspond. La mode donne des pistes, mais le style, c’est ce qui nous met en valeur.
• Inclusivité : Annick prône une mode qui s’adapte à la diversité des corps. Pour elle, chaque femme mérite de se sentir belle.


Se sentir belle et puissante dans ses vêtements


• L’importance des couleurs : Annick a toujours été fascinée par les couleurs vives. Elle encourage à oser des tenues qui reflètent notre énergie.
• Adapter les coupes : Les vêtements doivent être choisis en fonction de notre morphologie. L’essentiel est de se sentir bien, peu importe la taille sur l’étiquette.


Briser les complexes liés au corps


• Son parcours : Adolescente, Annick a eu du mal à trouver des vêtements adaptés à sa silhouette ronde. Elle partage ses défis pour trouver son style.
• Message d’acceptation : Peu importe ta taille, tu peux être magnifique. Annick t’invite à accepter ton corps et à porter des vêtements qui te mettent en valeur.
• Ne te fie pas aux étiquettes : Annick encourage à ignorer la taille des vêtements. Ce qui compte, c’est de se sentir bien et confiante dans ce qu’on porte.


Style et empowerment


• Le style comme carte de visite : Annick considère le style comme un moyen de se présenter au monde. Elle t’explique comment les vêtements peuvent refléter ta personnalité et renforcer ta confiance.
• Impact sur la confiance : Un look adapté à ta morphologie peut transformer ton attitude. Annick raconte comment elle a vu des femmes gagner en assurance en changeant simplement de tenue.


Conseils pratiques pour trouver ton style


• Joue avec les accessoires : Les chaussures, ceintures et bijoux peuvent complètement transformer une tenue. Annick conseille d’expérimenter pour trouver ce qui te convient.
• Trouver des marques adaptées : Annick partage ses astuces pour choisir des marques qui offrent des vêtements pour chaque morphologie, et comment créer des looks avec ce que tu as déjà.


Cet épisode est une invitation à réinventer ta relation avec la mode et à te réapproprier ton style. Peu importe ton corps, Annick Lemieux montre que la mode doit célébrer qui tu es.


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L’Empowerment à Travers le Style avec Annick Lemieux - S2 Episode 3


Dans cet épisode, je reçois Gaëlle Marras, styliste et costumière, pour parler d’un sujet essentiel : faut-il perdre du poids avant de trouver son style ? Nous discutons de comment exprimer ta personnalité à travers le style, indépendamment de ta morphologie. Voici les points clés :


Une styliste visionnaire


Gaëlle Marras a une approche unique : pour elle, le vêtement est un outil énergétique. Elle encourage les femmes à utiliser leur style pour incarner leur puissance, sans attendre de correspondre aux normes physiques.


Un parcours inspirant


Depuis son enfance, Gaëlle a été fascinée par les tissus. Bien que son environnement familial ait influencé son style, c’est son expérience de comédienne qui a révélé l’impact des vêtements sur l’énergie et la présence.


Le vêtement et l’énergie


Gaëlle nous partage trois clés essentielles pour choisir les vêtements :


1. La couleur : liée à l’énergie physique, elle te motive à passer à l’action.
2. La matière : elle influence ton ressenti émotionnel.
3. La coupe : elle s’adapte à ta morphologie et impacte ta posture et ta confiance.


Reconnecte-toi à ton style


L’idée principale de l’épisode est qu’il n’est pas nécessaire d’attendre de perdre du poids pour s’autoriser à briller. Ton style peut t’aider à te reconnecter à toi-même, quel que soit ton corps.


L’importance du style, pas du poids


Un des messages clés est d’arrêter d’attendre un changement physique pour porter les vêtements qui te plaisent. Gaëlle insiste sur le fait que c’est en s’habillant avec soin que tu commenceras à te sentir mieux dans ton corps.


Le tri de ta garde-robe


Gaëlle propose un exercice simple : commence par faire du tri dans ta garde-robe. Garde les pièces qui te vont bien et qui te font sentir belle. Ose éliminer le noir si cette couleur ne te met pas en valeur.


Le style, un art de vivre


Le style ne concerne pas seulement la mode. C’est un art de vivre. Il reflète ton énergie et te permet d’exprimer qui tu es vraiment. Gaëlle t’encourage à voir le style comme un prolongement de toi-même, en harmonie avec ton environnement.


Conclusion


Cet épisode t’invite à faire un pas vers une meilleure version de toi, en embrassant ton style sans attendre de changer physiquement.


Liens utiles :


• Gaëlle Marras : www.gaellemarras.com (http://www.gaellemarras.com)
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Saison 1 - Episode 0

Chloe De Smet

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