Réussir à calmer son mental- # 12 avec Audrey Berté

Réussir à calmer son mental- # 12 avec Audrey Berté

Le bon tempo

C’est quand la dernière fois que vous vous êtes posée, juste 5 mn, sans rien faire, sans but particulier à part prendre une pause, seule, et au calme.
Essayez de vous souvenir … qu’avez-vous ressenti, pendant et surtout …

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