كلام تمام... ولكن الحياة ليست بهذه السلاسة للآسف 

thanks for your efforts. Could you please make your future speech with grammatical Arabic please. I am not an Arab, so I can understand real,  grammatical Arabic.

عاوزة احضر معاكي أستاذة ياسمين

كلامه مفيد  بس اسلوبه وطريقة كلامة يجيب الشلل 

أفعال طيبة تؤذي النفسية
#كنوز_الدراسات_النفسية
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

أفعال طيبة تؤذي النفسية - مصطفى حسني

تقدم لنا ايلي ويتني في كتاب " فهم التغذية " أفكار ودروس في مجال التغذية، حيث تُعرف علم التغذية على أنه العلم الذي يدرس طبيعة وتأثير الأغذية على جسم الأنسان، حيث أن التغذية والصحة مرتبطتان ترابطا وثيقاً، فالتغذية الجيدة السليمة تعني حالة تغذوية مستمرة تمكن المرء من التمتع بصحة جيدة، وهي نتيجة للتأثير المتبادل بين الحالة الصحية والنمط الغذائي، والبيئة المادية والاجتماعية والاقتصادية. ولكي يتمتع الانسان بتغذية جيدة، فإن عليه أن يحصل على كمية ونسبة متوازنة من المركبات الغذائية المختلفة والتي تشمل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات والأملاح المعدنية والماء. وتعد البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون هي المصدر الرئيسي للطاقة وإنتاج السعرات الحرارية والتي من خلالها يستطيع الانسان أن يقوم بالعمليات الحيوية مثل التنفس والحركة ووظائف الكلى والدماغ، حيث أن جرام واحد من الكربوهيدرات أو البروتينات يقوم بإنتاج 4 سعرات الحرارية، في حين أن جرام واحد من الدهون يقوم بإنتاج 9 سعرات حرارية. ويختلف العدد الكلي للسعرات الحرارية المطلوبة يومياً من شخص إلى آخر حيث أنها تعتمد على الطول والوزن والعمر والنشاط والنمو. وتُعرف السعرة الحرارية على انها كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من ماء درجةً مئويةً واحدة. وتعتمد عدد الجرامات المطلوبة من المواد الغذائية المنتجة للطاقة على النمط الغذائي والهدف المرجو من التغذية، فمثلا إذا كان هناك شخص يحتاج إلى 2200 سعرة حرارية في اليوم ويتبع نظام غذائي يكون فيه نسبة البروتين 40% والكربوهيدرات 30% والدهون 30%، فإنه وبعملية حسابية بسيطة ستكون عدد الجرامات اليومية التي يحتاجها هذا الشخص هي 220 جرام من البروتينات و 165 للكربوهيدرات و 73 للدهون. والجدير بالذكر أن للسعرات الحرارية أهمية كبيرة في تحديد زيادة أو أنقاص وزن الأنسان، فمثلاً إذا افترضنا أن أحد الأشخاص يحتاج إلى 2000 سعرية حرارية في اليوم، فأنه أن تناول أطعمة تنتج أكثر 2000 سعره حرارية في اليوم فإن وزنه سيبدأ بالزيادة، في حين أنه إن قام بتناول كمية أقل من الطعام والتي تنتج سعرات حرارية أقل من احتياجه اليومي فإن وزنه سيبدأ بالنقصان.

ملخص كتاب فهم التغذية ايلي ويتني :: Understanding Nutrition by Ellie Whitney

يعني إيه توتر؟ وهل هو التوتر هو القلق؟ ويعمل إيه اللي أفكاره بتغلبه؟

#كنوز_الأسئلة
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
TikTok Account || vm.tiktok.com/ZM8yJQNTA/
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

عندي توتر مستمر - كنوز - أ.أحمد الأعور

خدعوك فقالوا 1 - الحلقة 13 - مقاييس اختيار شريك و شريكة الحياة - مصطفى حسني

أشياء لا تفعلها مع زوجتك
#كنوز_بناء_العيلة
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
TikTok Account || vm.tiktok.com/ZM8yJQNTA/
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

أشياء لا تفعلها مع زوجتك - كنوز - أ.أحمد الأعور

الصاحب ده اللي بيستر عيوب صاحبه.. وبيحافظ على ماله وعِرضه.. وبيحمي ضهره.. ستره وأمانه
#كنوز_بناء_الشخصية
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
TikTok Account || vm.tiktok.com/ZM8yJQNTA/
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

أحسن صاحب - كنوز - أ.عمرو مهران

قال رسول الله - صلى الله عليه وآله وسلم - : " إن لله تسعة وتسعين اسما، مائة إلا واحدة، من أحصاها دخل الجنة."

06.إسم الله الرزاق (2) - باسمك نحيا - دكتور عمرو خالد

الأنواع الرئيسية للمشاكل الزوجية ونصائح سريعة لحلها..
من سلسلة ما تيجي نفهم بعض

الأنواع الرئيسية للمشاكل الزوجية ونصائح سريعة لحلها - ياسمين فاروق وعمرو رجائي - ما تيجي نفهم بعض

باب النجاح - د. إيهاب فكري

3 كنوز هتخليك تواظب على صلاة العصر..
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Website|| www.mustafahosny.com
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
Google+ Page || google.com/+MustafaHosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

3 كنوز هتخليك تواظب على صلاة العصر - مصطفى حسني

كيف تحمي عمرك من الضياع؟
#كنوز_الدراسات_النفسية
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Website|| www.mustafahosny.com
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
Google+ Page || google.com/+MustafaHosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

كيف تحمي عمرك من الضياع؟ - مصطفى حسني

A Certified Professional Coach, Hypnotherapist, EFT Practitioner, Family Counselor, Parent Educator & Trainer.

My mission is to continuously learn, support and teach people and families the know how of meaningful existence.. 

Coach Yasmine's Services Include:

Coaching Related: 
Life Coaching
Relationship Coaching
Parent/Family/Youth Coaching 
Wellness: Mind & Body Health

Psycho-Therapy & Mental Health Related Tools:
Hypnotherapy
Emotional Freedom Technique (EFT)

Training, Mentoring & Education:
Family Counseling 
Self Development Training 
Family/Parent Education

الأنواع الرئيسية للمشاكل الزوجية ونصائح سريعة لحلها - ياسمين فاروق وعمرو رجائي - ما تيجي نفهم بعض

Coach Yasmine Farouk

Recent comments

Mustafo M

jam

Aya Saeed

Doda Mohamed

Related tracks