Courte méditation sur le 1er Chakra .

Quand pratiquer cette méditation ?
- Si vous avez connu par le passé une situation traumatisante, que vous n'avez pas pu / su gérer émotionnellement.
- vous avez peur, sans réellement savoir ce qui vous effraie.

Le but de cette méditation est de vous permettre d'être plus ancré, satisfait et bien dans votre peau.
Ressentir la stabilité et en sécurité.

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coelia89